bank

Zaj**ista sylwetka dzisiaj! Foty będą na bank na kozaku. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-11-04 16:59:22

[...] NOM normalne hacki idą zawsze ale jako przed osttanie cw, a poporstu tylne klasyczne zmieniałem co trening na te przodem na masyznie bo tam super tez czułem schodziłem na bank nisko i mogłem do upadku cisnac ;) ale moze teraz własnie zorbie tak ze dam fronty na zmiane z tą maszyną a zwykłe hacki zostawię co trening. ;) Marian w taśmach na [...]

[...] tylko ze za późno obczaiłem ze moga być za małe, teraz idziesz i robia ci na miarę, a poza tym zeby nie kupic spodni to chyba byś musiał miec z +80cm w udzie ;P Wiem Mariusz, ale tak jak mowisz na szybko nic nie ogarniesz a stylowy dresik czy legginsy masz na bank %-) Ja za wielkich ud nie mam ale nawet skinny jeasn kupilem pasujace %-)

[...] sa dobre. Wzzystko wyjdzie w praniu. Najlepszej genetyki nie ma do klasyka ale nie ma co gocskreslac poki nie zobaczymy efektu koncowego. Przypomnincoe sobie Mariana forme startowa w zeszlym roku. Przeciez to byla mega miazga. I jakos nie odstawal. Mam nadzieje ze w pro bedzie podobnie czas pokaze, choc wiadomo ze na bank bedzie ciezej.

[...] ze jestes kon ale nie myslalem ze az taki. Mega material dzięki, to tylko filmik :D wiesz fotoshop i te sprawy :d Masakra co za dwugłowy na tych fotach :D Zmutował na bank! :D Film wlaśnie skończyłem oglądac :D mega pozytywnie, super wyszło wszystko :D na dwójki w sumie też cała mase był prio, więc mam nadzieje że na scenie lepiej będą [...]

No kon niesamowity. Ja sie za to zesralem po 1 cw moglem isc do domu zaorany %-) mega trwning duzo soe nauczylem i wprowadze zmiany na bank w moim.

[...] wspieram na łokciu bo o tym zapomnę a dziś chciałem to u fizio wywołać i nic nie bolało. Bo właśnie jestem po wizycie u fizio i łokieć tenisisty czy golfisty wyelminował na bank, znalazł punkt gdzie bolało, rozmasował to i potem już nie było czuć więc zobaczymy co z tego teraz będzie, podeśle mu tez ten filmik, może jakoś się do tego odniesie. [...]

To na bank od MK + retencji i skoku wagi oczywiście też. Wiele opinii już czytałem o MK, że kondycha spada mocno. Dziś przerzucam na noc - zobaczymy czy coś się zmieni. A tak BTW, to właśnie wróciłem z łazienki w pracy, gdzie zrobilem sobie 15min drzemkę na podłodze %-) Jakie MK masz, tak z ciekawości ?

Przecież to Marian, na bank poleci w dół. 115 kg jeśli nie będziesz trenował ;>

Regularność snu na bank będzie pomagać, bo to ważne by mieć zachowany rytm dobowy. I jak masz przetestowane jedzenie, to nie ma co zmieniać.

Marian plany ambitne i fajnie się o tym wszyskim czyta :) Na bank dasz radę, wiadomo nie że start 3tyg przed weselem no ale wiadomo pewnie bez większego mostka się obędzie ;p A co do jesieni to fajnie to napisałeś, bo sam też tak napisałem Adamowi że co ma być to będzie, szykuję się tak jakby na jesień odbyły się te zawody a jeżeli się nie odbędą [...]

XXL będą dobre na bank, one się różnią w zasadzie tylko szerokością w pasie, a i tak sznurek jest więc ładnie można ściągnąć

[...] a bez pasa czuję że ten brzuch trzymam itp Potem w sumie można powiedzieć że rodzinna posiadowka bo w piątek było Barbary, zrobiliśmy shusi i trochę posiedzieliśmy Micha na bank przekroczone ale bez syfu 1.platki ryżowe wpi białka jaj 2.kleik platki banan wpi 3.kurczak teorilla warzywa 4.wafle stek z tuńczyka 5.shusi nie wiem ile ale nie tyle [...]

[...] że on nie rozumie jak u kogoś może w 3 dni skoczyć 4-6kg jak nawet żre w opór gdzie ja pisałem że można :d bo patrząc na to co zjadłem a wczoraj nawet kalorycznie było na bank mniej to u mnie prawie 2kg dziś więc więc jakby to było 3 dni wp*****lano pod korek to 4 kg z placem w dupie ;d Oczywiście na te wagę mam wyj**ane ;) bo to dobra kupa xD [...]

To na bank nie jest problem mięśniowy tylko choroba dyskowa jakiś pomysł na to? Też mi to dolega na tyle że spodnie na stojąco zdejmuje a u mnie w wiosce żaden fizjo nie przejmuje, dodam że jak biorę głowę w dół tzn dotykam broda Klaty to idzie się ze... Z bólu

Haha zdążysz zdążysz :D Jak nie jeden to dwa tabsy juz na bank starcza :D hehe

Widziałem urywki gdzie Adam robil wzniosy to co na tych barkach sie działo to nie mam pytań. To nic tylko czekać na film z treningu bo na bank będzie ciekawy :)

[...] nic nie przybyło a to raczej nie relane to wolę i tak jeszcze się przegłodzić po i potem lepiej masę zacząć bo nigdzie się nie spieszy i kilka dni nie robi różnicy Druga sprawa że słońce też robi swoje i od tego na bank swoje też się trzyma no trochę się przyjaralem xD Zobaczymy myślę że nie będzie źle byle nie przekroczyć 110kg to będzie sii ;)

Azibiot 500mg :P Po tym mi zaczęło przechodzić dopiero, dzisiaj ostatnia tabletka ale musi być na bank mocne bo mnie z nóg ścinało xD chyba że na mnie tak dzialał xD

[...] gadaliśmy. zawsze będzie mało i zawsze będzie co poprawiać ;p Ale jest naprawdę świetnie! Dawid C. z tą zgagą właśnie dziwna akcja, ja serio nie mam pomysłu od czego. bo dziwne żeby od podbijania kcal, chyba że... Ale jedno wiem że dzisiaj też wskoczę i na bank na noc będę sobie dawał bo w dzień to tam wytrzymam ale w nocy przez to się budzę ;)