Diety to nie ma, kalorii tyle tez nie ma na bank, jezeli cos przytyles to moze ze 1 kilo reszta to retencja wody, miesnie nie maja sie z czego budowac - o czym tez swiadczy nikly przyrost silowy. Mam dla Ciebie zla informacje wszystko spadnie i pozostana tylko wspomnienia.
agnete DT/pods. str. 19
[...] - 3 x 8-12 10/8/6 4.Wznosy z opadu na piłce - 3 x 8-12 12/12/12 + rozciąganie Komentarz: ława poziomo - 24kg już poszło b. ciężko, ledwo wypchnęłam do góry, drugi raz na bank sztanga by mnie przygniotła przysiad - 40kg nie zrobiłam 8 razy więc w następnych seriach nie dodawałam ciężaru, zrobiłam dodatkową serię, przez 3 tyg się nie [...]
No,no ładnie tutaj. Talia budzi zazdrość i krata będzie na bank! ;-) Ładne te treningu u Ciebie i moc :-)
Hasa i jej walka o obwód pasa
[...] instynkty%-) i zwyczajnie se musi pomarudzić\-) przeca nie można być ciągle twardym. Niemoc jest niemoc i już. Poryczałaś się? Ok i co z tego. Naleśniki z jaglanej na bank poprawią humor, tylko przepis tu dawaj szybko, to i ja skorzystam:-D Instruktor nie podlazł, bo leszczy musiał ogarnąć%-) a poza tym dobrze, bo znowu byś musiała [...]
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
na bank %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-04-09 20:31:29
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
"Mnie jeden koksiarz raz wchwycił za biceps w rozmowie ( wiecie, musiał sprawdzić xD ) i pyta: Ciupel, na czym Ty lecisz że masz tą łape taką twarda." na bank tak było...jakiegoś leszcza z 37cm w ramieniu złapać by zmacać mu bicepsy %-)
[...] a świadomośc że robisz coś dla siebie i starasz się to robić dobrze i sprawia ci to satysfakjcję to co innego. Powiedz, czy świadomośc tego że mogę nie wyglądać tak jak na bank wielu z was dyskfalifikuje mnie w jakiś sposób ze stosowania odżywek wspomagających, cieżkiego ćwiczenia i walczenia o wymarzoną sylwetkę ? Nie jutro, to za rok, nie za [...]
Propozycja rywalizacji w redukcji.
podobnie jak koniu poczatkiem maja zaczynam redukcje, probonuje zebrac do tej pory kilku chetnych, ktorzy jak widac na bank beda i zrobic konkretny dziennik cos w stylu pasibrzuchow...
Do treningu na 50m możesz poradzić sobie ewentualnie bez stadionu, jeśli mieszkasz w małej miejscowości na bank masz wyremontowana szkołę a co za tym idzie, jakieś boiska tartanowe), Tak naprawdę do treningu szybkości wystarczy ok. 30 metrowe boisko i już śmigasz :) a jak będziesz biegał po przekątnej wtedy masz dodatkowe 5 m. a trening 2 razy w [...]
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)
a dwa chyba nie wierzysz w to ,że na ujemnym bilansie mozna zwiekszyc wage..? Obwody bez wagi :O ? Niesamowite. Oczywiście to tylko żart, co do jego bilansu, może ujemny nie był ale na bank nie był dodatni, chłopak je 4 posiłki dziennie z czego jeden to bułka w szkole.
TUF 17 Finale - wyniki i dyskusja po gali
Kelvin do WW schodzi gdzie imo na bank będzie minimum w Top 10 jak nie teraz to później.
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
no Krystian, tak na bank robił przysiady po przejeżdżaniu codziennie wielu km %-)
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
a na bank zostawał po treningu i robił wyprosty z czuciem miesniowym bo myslał ze jak bd miał dupna noge to bd jezdził szybciej %-)
Rafał jeszcze raz gratulacje od całego zespołu KELTON ;-) Miejsce na podium i jeszcze ciekawa wycieczka, nowe doświadczenia super sprawa. Pewnie gdybyś znał dokładny plan konkurencji byłoby zloto na bank. Trzymamy kciuki aby następnym razem było te 1 miejsce na podium ;-)
[...] robiłem przypadkiem jerków z nadrzutem. Bo przy nadrzucie to jeszcze mam wytłumaczenie timerem. Nie miałem netu i tylko sobie hasłowo zapisałem jerk. Mogło tak być. No i na bank nie robiłem push press tylko military press (chyba - nie pchałem biodrami w górę, tylko z samego barku) Co do przerwy. Z powodów, o których piszesz, użyłem przycisku [...]
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))
[...] się wywiązała nt dziewczyn, wyglądu facetów itp. i nie byłbym sobą (w sensie chama i prostaka) gdybym nie przytoczył tutaj sceny z jednego filmu. Zbieżność wyglądu na bank przypadkowa bo o Brylanta to Antkowi lata świetlne brakują :-) Więc Antek (Brylant) i jego dziewczyna :-)) To żart wiec tam się nie spinaj za bardzo bo Ci grzbiet puści. [...]
[...] gulasz wieprzowy, ryż parboiled, ogórki w occie 4. makrela wędzona, żółty ser + do picia: kawa, mięta x2, zielona herbata, czerwona herbata, melisa Ogórki konserwowe idą na bank w odstawkę #-P No ale wczoraj to tak na szybkiego chwyciłam cokolwiek do obiadu. Lepiej było w ogóle nie jeść warzyw %-) ________________________________________________ [...]
[...] z grupy B6),ale jak chcesz to oczywiście możesz zakupić oddzielnie wszystkie składniki. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Zaszkodzić na bank Ci nie zaszkodzą a nóż właśnie będzie tu "pies pogrzebany". Wiadomo że problem raczej też nie zniknie po dniu czy dwóch brania.Obniż trochę intensywność treningów [...]
W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny
Cze lewus zgrywus. Masz równie zacny repertuar tekstów na dziś? Poproszę na poziomie tych o zmianie dilera i waleniu w ścianę. Już byś wrzucił wraz z łoooobrazkiem na bank, ale dopalacze pozamykali i masz problem z organizacja od rana... Możesz jednak sobie pomóc dopisując klej do menu. W twoim przypadku dobry będzie nawet taki do tapet i [...]
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj
sciemmniasz. na bank bemben masz jak beczka po kiszonej kapuście
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
