bank

Siodema - oblukaj ten post Wodyna 15-10-5 w dziale Trening dla zaaw. Zgodnie z jego wskazówkami postępuj Taki trening na bank zapewni postęp, ale też nie spowoduje, że się przetrenujesz - co mimo wszystko po ciężkim klasycznym splicie mogłoby mieć miejsce. Oblukaj ten post, potem podbij albo u mnie w dziale napisz to się obmyśli jakiś dobry plan

z tego co widze masz nowy kapsel, na dzien dzisiejszy na bank org

No i jest git panie Siodema, mozna jechac na zawody Lepszego progressu to u mnie na bank nie bedzie

ale na bank 13 g

"Pozdrowienia dla tych co tak w zaparte za kolegą stali że jest czysty" Żenada, rozumiem że skoro ty jestes chudszy od niego to na bank on brałsterydy... nie wiem zazdrosc cie zżera? uważasz że nie mógł za hvja tego zrobic w prawie rok ważac ponad 80kg? dlatego ty g**** osiagniesz niestety bo tłumaczysz sobie że on brał przez te 10mscy [...]

napisalem na polowe meili podanych w tym temacie i albo nikt nie odpisywal albo pisal ze juz plakatow nie ma. mozecie podac jakis adres skad wysylaja na bank?

Ja za to na bank tak będę karmił, tylko Boże daj mi syna

http://www.stopklatka.pl/film/film.asp?fi=32253&sekcja=mmedia&mpozycja=2&pokaz=tak glaca bo jak sie nie umie posługiwac to na bank zabiora Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-03-20 09:28:23

Żenada, rozumiem że skoro ty jestes chudszy od niego to na bank on brałsterydy... nie wiem zazdrosc cie zżera? uważasz że nie mógł za hvja tego zrobic w prawie rok ważac ponad 80kg? dlatego ty g**** osiagniesz niestety bo tłumaczysz sobie że on brał przez te 10mscy sterydy dlatego ma taka sylwetke (choc nie uważam jego sylwetki za granice [...]

200 gr na raz ? ! chcialbym zobaczyc jak wyciagasz tyle z posilku.Ponioslo cie troche .I na bank nie przyswoisz takiej ilosci.

No na bank bo przyjedzie, przecież zlinczowaliby Go tu Siwy, dobry jesteś, patrzę typer ekstraklasy, typujesz Legię 0:0, przy czym mecz jest w trakcie, bodajże po 60 minucie

http://www.perfectbodycenter.pl/pl/index.php?p=7 Rangar trzymaj tu link z tego co widze to nie ma , ale pewnie PBC sie rozkreca wiec na bank zrobia za jakis czas

daj spokoj irko od deki sie nie puchnie na bank jest enan jakis skoro popuchli,ale za***ales ankiete qrwa

to na bank jest Pawulon, bij smiało

ona na bank cos wbija hajdi oni rymuja jak saddath Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-25 21:23:25

to jak do jutra do 18 to mnie nie licz bo wtedy jeszcze na bank nie bede wiedzial. Najwyzej se zrobie wycieczke pociagiem jak mi transport nie wypali

[...] trening ( 1,5h): -Rozpływanie 10x 100m zmiennym (delfin,grzbiet,żaba,dowolny(kraul)) -400m dokładanka -2 x 1500 m na 90-95 % -400m grzbietem rozpływania 1,5 kg mniej ^^ Zacząłem stosować tą dietę 1600 kalorii i pomaga. Na treningu mam siłę. Na bank kupuje ISOPLUS. Co do tego jeszcze dokupić?? Byle bez efydryny i żeby termogenik nie był.

[...] trening ( 1,5h): -Rozpływanie 10x 100m zmiennym (delfin,grzbiet,żaba,dowolny(kraul)) -400m dokładanka -2 x 1500 m na 90-95 % -400m grzbietem rozpływania 1,5 kg mniej ^^ Zacząłem stosować tą dietę 1600 kalorii i pomaga. Na treningu mam siłę. Na bank kupuje ISOPLUS. Co do tego jeszcze dokupić?? Byle bez efydryny i żeby termogenik nie był.

gainer to glupota :) moze wcale nie potrzebuje go a waga to inwestycja przyda sie na bank! a gainera za 1 miesiac juz nie bedzie. Zreszta wagi sa teraz tanie wiec mozna smialo wziasc wage i odzywke.

[...] efekty napewno da. Ale tzeba miec juz jakies pojęcie i technike...sa tam cwiczenia siłowe i dynamiczne. Highpul, wyskoki, martwy. Jak nie umiesz dobrze technicznie to nie radze bo kontuzja na bank. Ale efekty moga byc dobre w takim treningu własnie po skonczonej 5x5(16 tyg) wtedy juz masz ''bazę'' czyli siłe i mozesz zaczac cwiczenia dynamiczne .