banan

Bo Banan nie zna sie na ekonomi i kupil by piec mialowo - weglowy i palil mialem to by i na prezent starczylo

banan kup ****a misia albo bielizne ichuuj

banan, wziąć ją do kina na horror będzie sie tuliła jak sie będzie bała a moze to ty sie bedziesz tulił ide sie ****a uczyć z anglika z niczym innym nie mam tyle problemów heh Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-12 19:05:18

banan w ogóle to tak zapraszasz do kina później na kolacje dajesz prezent jedziesz do domu pykasz i jest ślicznie a jak nie to kup orzeszki ziemne piwo zaproś do siebie włącz film np 27 sukienek daj kartke walentynke taka uboższa wersja

ooooooo śliczna lałórka pomyśl nad tym banan

banan poprostu wypnij sie porzadnie ona juz zrobi co do niej nalezy jak ja prosilem o pomysly to kurva chcieliscie zdjecie i dalem, ciekawe czego od bananowej nie chceta

pojutrze znaczy sie 14tego banan to żeś doyebał faktycznie

jak tam banan - pojawily sie jakies widoki na usatysfakcjonowanie partnerki za 50pln?

i jeden nastoletni kretyn czyli Ty banan

banan idz do "wszystko po 4zł" to se kupisz 12 rzeczy i Ci dwa złotre zostaną

ja tam teraaz jem kurczaka + surówke do tgo 30g oliwy micha o 22.30 i spać rano szocik 200mg cypio 10mg mety i na siłke banan napisz co kupiłeś niuni

banan: jest jeszcze opcja wino, czarujaca muzyka... wino moze byc takie:

Witam Spróbuj tak: 8:00 Płatki owsiane 50 Orzechy włoskie 10 Whey Protein 80 40 Tran 2 11:00 Wieprzowina 100 Warzywa dużo 14:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 100 Banan TRENING Gainer 100g 17:00 Ryż brązowy 50g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Warzywa 20:00 Oliwa z oliwek 14 Jajka 140g Warzywa 22:00 [...]

- Płatki owsiane + mleko - Rodzynki - Orzechy włoskie - Jajecznica z 1 jajka na oliwie z oliwek + szczypiorek - Szklanka soku pomarańczowego ok. Płyny pij między posiłkami II ŚNIADANIE : - Kromka chleba razowego + ser biały + pomidor + liść sałaty może być. Smaruj masłem. OBIAD : Filet z łososia + ziemniaki + sałatka warzywna + ryż biały [...]

czesc Jacek, odnosnie suplementacji okolo treningowej mam pytanie, czy tego typu schemat bedzie ok? z 80-70min przed treningiem posilek ~30 min pzred trenigniem noxtreme+bcaa w prochu okolo 6-8g + czysta leucyna 3-4g (jak sie skonczy bcaa to sama leucyna 6-7g) po treningu zaraz porcja XS z 15min pozniej 100g gain fasta + 10g glutaminy + 5g leucyny [...]

wypilem 5 kg tego gainera i poszko mi 4 kg waga w gore baz zadnej diety wiec mysle ze dobrze jak na moj pierwszy kontakt z gainerem jesli chodzi o smak to banan taki sobie ale pije z woda za to truskawka miodzio zostala mi czekolada i wanilia rozpuszczalnosc ok polecam

[...] Sonko ser twarogowy pułtłusty 3 plastry pomidor razowy chleb bierz. Ser półtłusty daj tylko na noc a zamiast niego jakieś mięso do kanapki. smaruj masłem III posiłek 12:30 banan jogurt z musli Brak białka. Jogurt wywal i daj kefir, musli rób sam czyli owsiane+orzechy/rodzynki IV posiłek kolo 15 - 15:30 filet z kurczaka 150 g + ryz + brokuły + [...]

nie sugeruj sie etykieta, nitro I bardzo chwalony NO booster ale w dawkach znacznie wiekszych niz sugerowane, ja osobiscie bralbym okolo 10kaps reactora (w 2 porcjach, np. rano na czczo i po treningu po 5k.) przed treningiem z jakies 10-12kaps nitro I (siłowym treningiem) w dzien wolny tylko 1 porcja reactora 4-5kaps Zmieniony przez - Banan w [...]

banan: ja tam leucyne lyknalbym rowniez razem z XS i glutaminą, a ty co sadzisz Jacku?

wiesz co banan ? :D jak mnie zab bolał to go wyrwałem