banan

Witam, czy dobrze robię jedząc bezpośrednio po treningu banan i 3 jajka całe?? Jeśli nie, to z czego zrezygnować??

Jak np jem posiłek potrenigowy ryż banan jajka to moge dolozyc orzechy i miod zeby wiecej kcal było ????

Witam posiadam dwa takie białka KOKOS i truskawka banan Kokos jest nie dobry czy moge oby dwa w wiadrze wymieszac nic sie nie popsuje sklad itd?

Co sądzicie o przekąsce dla osoby ćwiczącej na siłowni w formie serka waniliowego + banan?

szklanka kakaa z mlekiem 0,5tłuszczu i dwie kanapki z dzemem i do tego banan

Co najlepiej zjeść przed treningiem ryż i banan może byc czy może coś innego?

witam czy posilkiem bezposrednim potreningowym moze byc banan z twarogiem chudym? dzieki pozdrawiam

czy trec nutrition będzie dobry zaraz po treningu + banan?

Tak jak w temacie , smak truskawka-banan , termin ważności 06/2010 , cena 150zł

/link usuniety/ Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-10-15 11:42:10

czy moze byc taki koktajl po silowni , oczywiscie w odpowiednichj proporcjach ryż, banan, mleko, jogurt naturalny

j/w bez holo - nowy smak banan

banan(bobovita)

hahaha banan dawaj ;)

miód po treningu to to samo co banan ?

[...] nie wp*****lam ich 100gram jak kulturysta i mnie stać 5zł paczka masz na około 9 śniadań za chleb drożej wyjdzie), 3 łychy ugotuj na miękko żeby wsiąkły całą wodę plus banan rozdrobniony plus jajecznica, osobno oczywiście zjedz :) nie mieszaj. Tak wiem zaraz wszyscy zaczną krytykować, banan !!! cukier!!! płatki owsiane!! aaa cukier!!! A [...]

Mam takie pytanko. Jak się ma Candida do treningów? Można ćwiczyć, nie powinno się, nie można? Jeśli tak to jak ma się do tego banan potreningowy? Druga sprawa to czy aminokwasy i flexita można przyjmować mając Candide? I czy dzienne spożycie ryżu białego w dawce 100 - 150 g jest dozwolone czy lepiej odstawić go na jakiś czas i zajadać się tylko [...]

[...] - jutro podam przepis czy może być na śniadanko takie coś...ale widziałbym tam 100 ml mleka + owsiane + surowe 2 jajka całe + siemie lniane + oliwe nawet + owoc - czy banan odradzasz na śniadanie ? czy w zamian może być banan po treningu z WPC ? Czy jogurt na sniadanie moge dorzucić do tego mixu (jogurt mały z żywymi kulturami bakterii - [...]

[...] -bułka pełnoziarnista -serek biały -4plasterki fileta z drobiu / indyka / lub tunczyk. -Banan 13:00 to samo co wyżej. 15:00 -jogurt mały 180gram danone Naturalny -owoc (banan, jabłko,) 17:00 TRENING po treningu: -Odżywka białkowa -BCAA -Kreatyna - po 20min filet z kurczaka + ryż lub kasza + surówki (ogorki, pomidory, [...]

[...] 100 g warzywa( marchewka, brokuły) 12:30 trening siłownia (dziennie)(poniedziałek basen godzina , środa sauna ok godzina, piątek basek godzina) 14:00 to co zostało z 12:30 + banan kawa 17:00 100g ryżu z curry 100g piersi z ostrą papryką i chili + warzywa 20:00 świeży sok, banan lub pomarańcza STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]