banan

banan, życia ci niestarczy aby wszystko przetestować w dodatku mysle ze jednak niema sensu niszczyc sobie watroby i zdrowia wszystkimi produktami, zwlaszcza jesli jest wiele negatywnych opinii na ich temat raczej proponowalbym taktyke przetestowania wszystkich produktow ktore sa chwalone i sprawdzenia czy dla nas tez beda mialy tak pozytywny [...]

Mx pro wanilia albo banan/truskawka. PYCHOTA do diaska :)

[...] Smak PONOĆ bardzo dobry.. Pisze "ponoć" bo jeszcze nie jadłem, ale opinie dobre, napewno jak będę kupował białeczko to się w nie zaopatrze .. MXPro truskawka/banan mam teraz- smak bardzo dobry ale z mlekiem, ja praktycznie zawsze rozrabiam z wodą.. A z woda dla mnie ten smak jest tylko dobry.. Troche za mało intensywny, ale to [...]

po to że banan zamieścił ten link w swoich innych świeżych wypowiedziach i chciał żeby coś napisać.

jak głodny jest takie owoce jak banan , pomarancz to zazwyczaj podaja bez skóry chyba ze pisze w tabeli

jak się okaże, że to fake fotki to od razu banan leci...

"4cm to żadna różnica, owszem gdyby chodziło o inną część ciała byłaby ona na pewno zauważalna " banan SOG

Tak lepiej: 1 Posilek: 7.00 -300 g mleka 1,5% + 50g platkow -50g chleba razowego + 10g masla + 100g sera bialego chudego -1 banan ok. 70g + łyżka miodu 2 Posilek (w szkole jestem wiec dlatego taki skromny) -200g chleba razowego (4 kromki) + 50g szynki z piersi kuraka + 20g masla roslinne -szkladka orzechów włoskich lub pół szklanki pestek w [...]

[...] Jak to zredukować??? 1 Posilek: 10:00 -300 g mleka 1,5% + 50g platkow /// daj 250ml mleka czyli 1 szklanka -50g chleba razowego + 10g masla + 100g sera bialego chudego -1 banan ok. 70g + łyżka miodu -Omega 3 2 Posilek (w szkole jestem wiec dlatego taki skromny) 12:00 -200g chleba razowego (4 kromki) + 50g szynki z piersi kuraka + 20g masla [...]

po bulku sila.. heh.. wyobraz sobie ze bulk to banan z twarogiem..

posilek białko weglowodany tłuszcze 1 200 ml mleka 0,5% 7,8 10 1 50 g płatków 3,6 35 3,6 20 g rodzynek 0,6 12 0,1 30 g orzechów włoskich 4,5 5,25 18 1 banan (około 100 g) 1 24 0,4 OMEGA 3 0 0 0 17,5 86,25 23,1 2 200 g chleb razowego 11,2 103 2,4 25 g sera zółtego 5 0,05 5,75 3 łyżki oliwy z oliwek 0 0 27 [...]

[...] ( Musli ) z mlekiem lub kefirem + 4 kromki chleba razowego z szynką i pomidorem , woda do popicia 2 Śniadanie :( w szkole ) 4 kromki chleba razowego z szynką + jabłko i banan , woda do popicia Obiad : Pierś z kurczaka lub z Indyka , z ryżem lub kaszą lub z ziemniakami do tego jakaś sałatka . Kolacja : 5 kromek chleba z szynką i z pomidorem [...]

[...] 450 g 75,90 -Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g 500 g 40,85 lub Creatine Monohydrate Classic 80 msh 900 g 900 g 58,90 -Carbo 4000 g 4000 g 75,20 Do tego gainer ten co Dudek zapodal bo tanszy i zma ale to kupie normalnie, chyba bylo by ok?? banan jak mam miec cykl to chce dobry dlatego wole zeby ktos mi pomogl

Tylko co Ci ten banan da? Ze glikogen watrobowy uzupelnisz?

w tabelach ZAWSZE podaja wartosci dal 100g surowego produktu. wiec surowe jajko ze skorupka. wyjatkiem moze byc banan

Banan współczuję Zdr.

Witam czy mógłby mi ktoś zmienić tą dietę tak bym ja mógł ją sporzywać? Ja waże 77 kg. Proszę zmienić proporcje tak by pasowała domnie, ta dieta jak tu wyczytałęm jest przeznaczona dla 62 kilogramowego osobnika, a ja waże 77 kg. Proszę o pomoc. Oto ta dieta do zmienienia: I Śniadanie: Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 250g Płatki owsiane - 70g Otręby [...]

[...] Sniadanie w domu Kefir ,platki owsiane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera zoltego. 2 Sniadanie 2 w szkole 2 kanapki z chleba razowego z szynka, banan 3 Obiad : Piers z kurczaka ,kasza gryczana lub ryz lub ziemniaki, warzywa zalane obficie oliwa z oliwek 4 Po treningu (do 45min): Piers z kurczaka ,z bialym ryzem [...]

kokos jest pyszny banan tez

banan jest w moim II sniadanku Oprocz tego czasami truskawki ale zadko