banan

szama na kozaku ;-) ten ryz i banan to puddingiem az sie prosi zeby zalac %-)

Bzyku - na pieczone ziemniaki w 4 minuty z mikrofali, można prać w pralce, koszt grosze ~15zł na alledrogo https://www.youtube.com/watch?v=4G3MchuOKBk testuj Banan czy warto sobie tym głowę zawracać :-)

Mi muzyka przydaje się na siłownię ale znam ten problemy w apple, jak się nie da tego w zaden sposób obejść aby mieć swoje kawałki na telefonie to dwa popękane ale sprawne galaxy leżą w domu i nawet lepiej dla bezpieczeństwa jak z takim wbije na trening , a nie nówką bo o kuku nie trudno %) Srednio lubie trenowac bez muzyki, a na siłce w kolko [...]

Banan a co porabiasz u fizjo? Co masz za problem? Problem ten sam od kilku lat ,czyli lewy łokieć . Więcej ostatnio pisałem o tym tutaj i praktycznie cały ostatni rok do dziś dnia sporo o tym urazie w blogu było pisane,pewnie za dużo. Wyjdzie na to ,że tylko biadolę i psioczę %-) ale mam nadzieje,ze sie to w koncu zmieni. Trzeba sie cieszyć z [...]

To Banan coś czuję, że śpisz dzisiaj na balkonie %-)

widze,ze sie rozwijają (perfumy + przyprawy - WTF %-) ) W sumie zestawienie dobre, bo i jeden i drugi produkt poprawia smak/zapach :P Ja jakichś problemów z pączkami też nie mam i jak chodzę np ze znajomymi gdzieś, a mam założony jakiś plan, że do kiedyś tam kiedyś tam jem tylko czysto to nie ruszam pizzy czy czegokolwiek i już się do tego [...]

[...] swoją aktywność, w końcu zakładałem to forum :-) Jednak na razie strasznie irytuje mnie problem ,ze powiadomki zupelnie tam nie smigaja, nic nie przychodzi na maila :/ od dzisiaj jednak ogarniać zaczynam FB Body-Factory, sprobuje troche rozbujac ;-) banan nasiona chia np w omlecie czuć jakoś czy nie zmieniaja smaku?> nic ,a nic nie czuć :-)

Kabo - jest to trochę od Łodzi , w Andrespolu ale warto , Fit Fabric 6.0 sprzetowo praktycznie wszystko co potrzebne , a od rana jak widać ludzi bardzo mało . Po południu już tak kolorowo nie jest %-) dzięki, kiedyś się skuszę, bo z Widzewa blisko, a te koło Lidla jakoś mi nie leżą byłem już też w fit fabric przy rogu włókniarzy/zielona więc teraz [...]

[...] bo jak takie makro (jak ponizej) Ci nie wadzi , to już możesz próbować - wyszło kozackie w smaku, dużo lepsze niż pierwsza wersja gdzie dałem serek ziarnisty + jogurt ,a bez banana; banan robi niezłą robotę jak ktos lubi słodziki to zamiast niego pewnie moze doadc kilka i bedzie tez spoko i bez dodatku ww Ja już po treningu , świetny trening i [...]

[...] wersji ptasiego mleczka , zmieniłem tylko tyle ze dodałem wiecej kakao i twarog mix poltlusty+chudy, do tego standardowo jogurt naturalny, troche aromatu jaki byl pod reka i banan , na gore polewa z mixu truskawek+malin , kosa /SFD/2017/3/21/0aa90c52a95a4408a812a73976ea9ccd.jpg Dziś pobudka o 5:30 }:-( Delikatne 'sniadanie' i na trening [...]

Ale Banan, nie 2 na raz! Rano i popołudniu po jednym. Może nie pobudza niewiadomo jak (chociaż dla mnie jest i tak mocno), ale pali bardzo dobrze.

"po co Panu usg jak może Pan mieć dużo lepszy rezonans z pzu?" , no to mówię - jasna sprawa Ja już przy większych bólach 3 razy RTG robiłem, zawsze mówili ze nic mi nie jest, a bolał jak chol***, ale tego nikt mi nie zaproponował nigdy, samemu chyba się dopytam :) Odpoczniesz Ty psychicznie, nacieszycie się z żoną sobą, odpocznie organizm i nawet [...]

Bez przesady, jeszcze napisz że nie jest obcisła mocno %-) trochę ,ale bez przesady , no i to niestety nie jest żart z tym rozmiarem inną jaką wziąłem to M , troche mniejszej garderoby bedzie mi na najblizsze miesiące potrzebne, wiec to nie koniec zakupów zapewne Bpc potrafi podbić prolaktynę. Mówił o tym Dodaj, w którymś z filmików, czytałem [...]

Banan, Twój priorytet jest całkowicie zrozumiały i bezdyskusyjny:-) Dopytuję bo miło byłoby Cię zobaczyć:-) Jeśli sobota, to już rano jakoś? Czy popołudniowe godziny? Co do ustawki to sam nie wiem ile nas będzie i czy się odbędzie- na tę chwilę może są 4 osoby chętne, słabo z zainteresowaniem;-)

Tydzień temu byłem u fizjo na rozluźnieniu czwórek ohh myślałem, że się popłaczę z ból ale później czuć różnicę więc ból się opłaca:-)) czwórki z całych nóg to akurat największa przyjemność , skala bólu u mnie wyglądałaby tak (najmniej bolesne -> najbardziej): - czwórki -> dwójki -> łydki #-P -> pasmo biodrowo piszczelowe #-P #-P #-P %-) Na [...]

Czyli coś się ruszyło, skoro boli mniej:-) Czego zasługa- w tym wypadku mniejsza o to:-) Z pogoda takie same odczucia mam- skwar fajny bo opalony jestem, ale od czasu do czasu jak bardziej rześko będzie to też dobrze- np dziś idealnie miałem pogodę pod cardio na świeżym powietrzu. Wróciłem, zjadłem i prawie mi słońce na balkonie wyszło, koszulka [...]

Ogólnie poszło tak dobrze , że dodatkowo jeszcze zrobiłem 3x superserie na dwugłowe+czworogłowe na maszynach, planka x3 i nawet złapałem 2 kg ( ) hantelki i zrobiłem kilkadziesiąt powt na barki , sporo przytrzymania izometrycznego.... acha i 10pompek - istne szaleństwo!! Aero wleciały takie: 10 min rowerek intensywnie + 12 min orbitrek (w tym [...]

Banan wychodz na Binkowskiego :-D

Dajesz Banan! Już lecę z bejcą! %-)

Czawaj - no mam nadzieję, że na swiezym powietrzu to nie będzie lipy z netem (oczywiście z pogodą przede wszystkim bo jakby padało to nie wiem jak się rozłożę ze sprzętem 8-) ) - rok temu jak dobrze pamietam internety tam śmigały super, bo w Binkowskim była z tym słabizna i live wyglądał jak wyglądał, czyli mega słabo. Bo ledwo co udało się w [...]