banan

[...] surowka ewentualnie kasza + sos + miesko + ogoras. zawsze cos dobrego bedzie. 0.5l soku ewentualnie wody mineralnej nie gazowanej. Posiłek 4. godzina 17.00 ( po treingowy ) banan albo dwa. pozostalosci z objadu czyli jakies miesko + suroweczka 0.5l wody mineralnej Posiłek 5. godzina 20.00 4-5 kanapek z razowego chebka. wedlina + roznego typu [...]

wiesz banan mnie to interesuje bo porwnuję carbo do gainera i jak narazie gainer wychodzi mi na plus bo ma dodatkowo glutaminę i hmb a nie ma glukozy, ale nie wiem jak różnią się pozostałe rzeczy bo nie znam gramów w carbo romi wiem zle napisałem

tak czyli *****sko wydajny a skład też do***any ... banan coś się o tym nawet wypowiadał Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-21 19:40:32

Witam .Mialem robic krutki temat o ciekawszych bialkach z USA ,ale Banan zaproponowal abym tu wrzucil,aby to wszystko bylo w 1 temacie o bialkach-tak wiec ustalilismy ,ze wrzuce tu.Tak wiec przygotowalem krutkie informacje o 11 ciekawszych bialkach - mozna by bylo opisac duzo wiecej bialek ,ale te ktore opisze wydaja sie najciekawsze.W [...]

[...] w USA: ~ 1.33 $ i 1.68 $ Cena 100 gram produktu w Polsce: ~ 8.21 zl Cena za 100 gram bialka w USA: ~ 3.12 $ i 3.93 $ Cena za 100 gram bialka w Polsce: ~19.25 zl Smaki:banan,czekolada,ciasteczka z kremem,truskawka,wanilia Super bialko dla mnie najlepsze z bialek od Dymatize ,skladowo praktycznie takie samo jak Optimum Nutrition- Anabolic [...]

Banan, jeśli możesz to wrzuć te linki jako thumbnails:) bo ja nie za bardzo umiem....

lmiki mariana sa dobre , mialem niezla pompe Banan- Co kupiles ??

Banan jest modem i prawka nie musi miec

Taaaa odbilem i czekam na filmik albo wiesz co lepiej nie rozciagaj tej renowki jak jeszcze prawka nie masz bo wtedy bedziemy musieli poszukac nowego moda. Juz widze ten post w dziale testy : Crash test by Banan rip

Mam pytanie, wartość odżywcza banana w tabelkach jest podawana dla banana ważonego w skórce czy bez?

[...] 7:00 50g płatków owsianych 50g płatków pszennych 50g orzechów włoskich to wszystko zalane 250-300 ml mleka 2% tł. 9:40 200 g serek wiejski 50g pestek słonecznika banan 12:25 40g polędwicy z indyka 40g sałaty 100g świeżego ogórka 60g sera żółtego 4 kromki chleba razowego 15:00 ( posiłek przedtreningowy ) saszetka ryżu piers z kurczaka [...]

Witam Od ponad 3 tygodnii jestem na diecie masowej + 700 kcal, niestety waga ani drgnie, postanowiłem więc wrzucić troche więcej kalorii tylko nie wiem gdzie i w jakiej postaci bo bilans B,T i WW się zgadza moze wiorki kokosowe zrec ?? w 100 g - 600 kcal ?? Wzrost: 179 cm Waga: 66 kg Dieta: I posiłek Mleko zaw. 2,o% tłuszczu - 250 ml Płatki [...]

Dokładnie 100g ryżu ... ja do tego po treningu robie jeszcze sobie coctajl którym zapijam jedzenie - Szklanka jagód, banan, łyżka stołowa płaska miodu, pół graści zmielonych rodzynek, kubek mleka 1%,(nieraz dodam gainera troche jak mi wychodzi mało wartości) wszystko miksuje i palce lizać ... dobry dodatek kaloryczny do obiadu ...

[...] wafle ryżowe, miód...), po 20 min białko. IG produktów niskie/średnie. >a moze byc tak jak robilem wczesniej (bez odzywki a teraz bedzie ta odzywka) wchodze z silki od razu owoc z wieksza zawartoscia glukozy, np. banan albo pomarancza, odzywka bialkowa po 20 minutach i 100g brazowego ryzu. Taki uklad pasuje po treningu? Dzieki Pozdro 666

[...] Posiłek przedtreningowy I Garść malin garść granulowanych otrębów ze śliwkami trochę otrębów pszennych pół kostki sera białego Posiłek potreningowy II Płatki owsiane 1 banan pół kostki sera białego pastylka witamin Posiłek III Sałatka z trochę sałaty + kawałek ogórka i pomidora+ łyżka oliwy z oliwek 1 jajko Garść migdałów Kapsułka Omega 3 [...]

[...] to wszystko zalane 250-300 ml mleka 2% tł. MLEKO 0,5% NAJLEPIEJ POSTARAJ SIE ZAKUPIC TRAN OLIWE I MOZESZ TU WRZUCAC;) 9:40 200 g serek wiejski 50g pestek słonecznika banan /OKKKI 12:25 40g polędwicy z indyka 40g sałaty 100g świeżego ogórka 60g sera żółtego 4 kromki chleba razowego /WSZYSTKO OK 15:00 ( posiłek przedtreningowy ) [...]

[...] o przesłanie testera produktu ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme na adres: imię i nazwisko adres kod, miasto preferowany smak: (do wyboru truskawka, owoce leśne lub banan) Wyrażam zgodę na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych osobowych w celach marketingowych oraz umieszczenie ich w bazie danych Regis Sp. z o.o. (ul. Walerego [...]

mialem okazje sprobowac tego białka (banan) ciekawy produkt i smakowo ok

jak koledzy niezabardzo zaduzo tłuszczu ale zamias tego banan ale taki dojrzały czyli z brazowymi plamkami zawiera wiecej glukozy niz taki zielonkawy ale zjadliwy :) :)

owoce lesne pyszne! banan tez nie najgorszy..