banan

18/9/2021 1. Shake i banan 2. Owsianka z twarogiem i Nutlove whey 3. Penne z wołowiną 4. Jajki z waflami ryżowymi /SFD/2021/9/20/aa0f38c4739e409083a2d8e6cf75f28f.jpg /SFD/2021/9/20/caab1921520f497c89205b21e7e930c6.jpg /SFD/2021/9/20/c770923ceac54c79987ecbeda5896a3d.jpg /SFD/2021/9/20/b43083e9a47a48bca8c781d06e96f988.jpg

20/9/2021 1. Jajki i wafle 2. Shake, banan i daktyle 3. Monster masz z wołowiną 4. Owsianka z twarogiem z gara /SFD/2021/9/22/77de4017308a4053a1912f4af4719913.jpg /SFD/2021/9/22/5771b1379e5e4c6ab2458b77a0af9bec.jpg /SFD/2021/9/22/046023b0cfe64446a839f7b51220ce03.jpg /SFD/2021/9/22/46ee79637f5e4161ae6a978f60da1938.jpg

21/9/2021 1. Jajki, kielbaski i wafle 2. Shake, banan i daktyle 3. Monster mash (bez foto) 4. Owsianka z gara z twarogiem i jablkiem prażonym /SFD/2021/9/23/c30704f66f274403bd3db6fd4b2886e4.jpg /SFD/2021/9/23/9ead82be2c1c487c9bea8cf72243fced.jpg /SFD/2021/9/23/f237ce2a47a94015bb0febfa08ee9877.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-09-23 [...]

24/9/2021 1. Jajki, wafle, jabłko 2. Mięsko z batatem i szpinakiem 3. Shake + banan (bez foto) 4. Owsianka z gara z twarogiem i Nutlove Whey /SFD/2021/9/25/f21ad5ac3c0a4b089ca077986bf0304b.jpg /SFD/2021/9/25/b6c7d21c94b74848bb7b5ccf15f5a9bf.jpg /SFD/2021/9/25/2670f92b00074308ae09d14b8bc222bd.jpg

30/9/2021 1. Jajecznica ze szpinakiem, chorizo i jogurt naturalny z cherry in jelly 2. Shake, banan i daktyle 3. Monster mash 4. Owsianka z twarogiem i owocami /SFD/2021/10/2/c8120e1438ad42e5bb1f98219553f53c.jpg /SFD/2021/10/2/caa7b05b7fb8405daf865f61cca55fe5.jpg /SFD/2021/10/2/4b5a0c511c9a41c3a8a0fe2d6d15a647.jpg [...]

12/10/2021 1. Kiełbaski, jajki, wafle ryżowe 2. Shake, banan 3. Wolowina z ziemniakami 4. Owsianka z twarogiem i pieczonym jabłkiem /SFD/2021/10/13/18138ed0359e40e48f06d09f7328d9ce.jpg /SFD/2021/10/13/b3fb8d6025334893b4c677c0ada3e76a.jpg /SFD/2021/10/13/b6fa171689fb432ca23754b41bbbeeb0.jpg /SFD/2021/10/13/2311cf8f6f3a46199a63745ac9c091c0.jpg

26/10/2021 Kolejny dzień low carb high fat 1. Omlecik, kielbaski i jogurt 2. Shake i banan 3. Karczek, boczek i warzywki 4. Pudding z fruzelina /SFD/2021/10/26/fc7e4ed0112a421baaf9c718444a2339.jpg /SFD/2021/10/26/90d791706d9c43c2a1de981e1c263d3c.jpg /SFD/2021/10/26/dc6a93b1212d489d86b591b159b73414.jpg [...]

2/11/2021 1. Omlecior z warzywami 2. Shake, banan i daktyle 3. Monster mash 4. Twaróg z owocami i granolą /SFD/2021/11/4/f010d7ca6b424fb6987a66cf132a97fa.jpg /SFD/2021/11/4/fca1f647712e4dadad92897fee670bca.jpg /SFD/2021/11/4/735284dd2a2d42f5a8342a54d7f46095.jpg /SFD/2021/11/4/3b1da3de07d8445ca8d8b73d81ec944a.jpg

4/11/2021 1. Omlecik i warzywka 2. Shake, banan i trufle 3. Monster mash 4. Owsianka z twarogiem i pieczonym jabłkiem oraz borówkami /SFD/2021/11/5/92861c2c54b449dc8d56568a98a4eb30.jpg /SFD/2021/11/5/38d5554fdef44af0af832ca15c350314.jpg /SFD/2021/11/5/a1dbc4235ba247f1b6481b2b68daced7.jpg /SFD/2021/11/5/766cfc95953041e2ab650e2c232f9579.jpg

8/11/2021 1. Omlecik z dodatkami 2. Shake i banan 3. "Chicken parmesan", ale z indyka ;) 4. Twarożek z granolą /SFD/2021/11/9/8b0f0519ba604d8a8b6799c8831388f9.jpg /SFD/2021/11/9/bf1609179c354097b3f78f8ef80fed1f.jpg /SFD/2021/11/9/a542c28f14a745ebb910fad480b213bc.jpg /SFD/2021/11/9/37cdc6a8df0a4b49bd12f34a7274d811.jpg

12/11/2021 1. Jajki i warzywki 2. Shake, banan i daktyle 3. Wołowina z makaronem kukurydzianym 4. Twaróg i granola 5. Stek /SFD/2021/11/13/0eb20d9c513c45c0a97682d2d80328ae.jpg /SFD/2021/11/13/77b118ee10c64a578192a5b895fb7a05.jpg /SFD/2021/11/13/0b246a4dcdc0494f87afb4df5ab61e05.jpg /SFD/2021/11/13/cca305a95e2e4f73ab9f3a3cf5059814.jpg [...]

15/11/2021 1. Jajki z dodatkami 2. Shake, banan i daktyle 3. Monster mash 4. Twaróg z owocami i domową granolą /SFD/2021/11/17/5b25540dfbbd42f8acc822b79050cecc.jpg /SFD/2021/11/17/55d8b017ebe146b08390313f76dc6308.jpg /SFD/2021/11/17/a51ec583e91c4bb4b99047b86a13e9aa.jpg /SFD/2021/11/17/223ad1d139424b22a11404d1b2e36d9d.jpg

16/11/2021 1. Jajki i wafle oraz jabłko 2. Shake, banan i daktyle 3. Wołowina z ryżem i fasolka 4. Twaróg z borówkami i domową granolą /SFD/2021/11/17/f01ba82b390a4c3ea39b9d9423c78017.jpg /SFD/2021/11/17/81a06587d160404d818bcae9b8f9c976.jpg /SFD/2021/11/17/a26bd8701bae41b4b2f2e08443b9ba75.jpg /SFD/2021/11/17/21a9bf46ddce4574be1fce1ced44694c.jpg

23/11/2021 1. Jajki i pudding chia 2. Łosoś z ryżem 3. Twaróg, banan i wafle 4. Ciastki i białko /SFD/2021/11/24/c202bdcd1d1843d2ba87e2149f5a74dc.jpg /SFD/2021/11/24/29800b0ca70e4e2cbdae6df8fd3c6227.jpg /SFD/2021/11/24/81033fb3c355456e9117688378319937.jpg /SFD/2021/11/24/cacce51409cc4c4ca34a1fb4f4988a34.jpg

W pół do maja w jeziorze - aż mi się banan na twarzy pojawił z tej radości ;-D

Gainer jako gainer sam w sobie nie jest zly (choc sprzydala by sie wieksza ilosc bialka) , rozpuszczalnosc calkiem niezla... Smaki: Z tego co zauwazylem Vital ogolnie ma bardzo slodkie odzywki Banan - jak dla mnie porazka , z duza iloscia wody dalo sie jeszcze jakos wypic, z mlekiem wole nie mowic... Truskawka - jak dla mnie ok

smak - bardzo dobry - banan :D ale torche za slodki.. straszni sie pieni.. co mnie troche wkur...

Phil Heath . Wiekszosc pewnie domysla sie co napisze nt. tego zawodnika, ale takie moje zdanie. Krotko. Najlepszy zawodnik na swiecie, poza konkurencja. Najlepsza genetyka w historii tego sportu imo. (...) Nie brakuje mu zadnej partii miesniowej. Prawdziwy Mr. Olympia 2008. Twoje umiłowanie ,do tego zawodnika zaczyna mnie powoli przerażać [...]

Chce dolozyc troche wegli. i teraz zastanawiam sie czy lepszym wyjsciem bedzie np banan/troche ryzu po silowym a przed aerobami. Czy do przedostatniego posilku dorzucenie troche ryzu?

Skład mówi sam za siebie. Świetny produkt do uzupełnienia diety! Nie nabieram masy, ale czuje się świetnie i mogę trenować z chęcią codziennie! Dawkuje 2x 2miarki dziennie. Rozpuszczalność 100% mleko/woda(w mikserze) Smak: Wanilia i Banan świetne. Najlepszy suplement jaki testowałem!