badania

[...] choc witamina d jest toksyczna dopiero w bardzo duzych ilosciach przyjmowanych przez x lat wiec teoretycznie brak zagrozenia z tej strony pamietaj ze jesli chodzi o badania - to ten wynik jest usredniany nie jest powiedziane ze bedzie to wzrost dokladnie o 20% byc moze byla rozbieznosc wieksza/mniejsza - ale suma sumarum srednio dalo [...]

O, a to ciekawe akurat, nie wiedziałem. Masz może jakieś badania na ten temat ?

Jaki jest argument na tezę, że dieta ta nie spowolni metabolizmu ? Nigdzie nie widziałem, żeby ktoś poruszał ten temat, więc pytam A jaki jest argument na tezę że może spowolnić metabolizm? W dziale Badania Naukowe jest temat o tym. Nie pamiętam dokładnych godziny, ale spowolnienie metabolizmu następuje po około 70h całkowitej głodówki. Ale zanim [...]

[...] to miałem na mysli właśnie fakt, iz regularne posiłki napędzają metabolizm. Widocznie, z tego co piszecie, cos mnie omineło i jestem w błędzie. Moge prosić o jakieś badania obalające ta tezę ? Jestem 4 dzień na JEM / NIE JEM i wydaje się być trochę lepiej, aczkolwiek głód jednak ciągle trochę doskwiera. Zobaczymy, jak sie to dalej [...]

Widocznie, z tego co piszecie, cos mnie omineło i jestem w błędzie. Moge prosić o jakieś badania obalające ta tezę ? wpierw nalezaloby podac badanie ktore te teze by potwierdzalo sorrki - braki czasowe z mojej strony ale moze Koledzy pomoga moze kiedys usiade do wiekszego arta na temat niektorych mitow i rozpracuje punkt po punkcie - raz z [...]

[...] do owych 3g/kg bialko 370 g ww to az nadto tluszczow tez nie masz malo wiec bialko mozesz podbic BTW ...zeby nie napisac o slynnym mleku po treningu: nie dosc ze nie pogorszylo wynikow to okazalo sie superior (lepsze) od opcji low fat! wlasnie od tego badania polecam troche tluszczow po treningu (abstra***ac od innych posilkow)

Do przyjęcia jest post ponad 20h? jesli wszystko zjesz poprawnie przez 4 h - tak ! badania glowne ktore naprowadzily mnie na idee J/NJ sprawdzaly 24 h postu i 24h jedzenia 4h moze miec jednak dwa problemy - brak moznosci wykonania powyzszego - np masa - glod u czesci osob ...

Czemu od razu badania. Zastanawiales sie na innymi czynnikami? Np stres, praca, moze to powoduje, ze po treningu "uchodzi" z Ciebie resztka sil i poprostu potrzebujesz odpoczac.

TT o ile kojarze swiezesze badania ma glowna akcje na muskulatore nieco inna niz bezposrednie dzialanie na T musialbym odeslac do Slawka - tylko teraz nie kojarze czy artykulu w PB czy tez jakiejs wypowiedzi z forum ...

Sprawdz w dziale badania naukowe odnosnie porownania dlugosci. Mam swoje doswiadczenie i na podstawie tego sie wypowiadam, nie wszystko ma tylko jedna odpowiedz.

[...] jedzeniu i że tyle białka uszkodzi nerki. No i spędziłem pół wieczoru na szukaniu, żeby mu coś udowodnić. Na dzień dzisiejszy znalazłem pare artykułów mówiących o tym, że badania wykazały że nadmiar białka może być szkodliwy ale tylko wtedy kiedy nerki mają już jakąś dysfunkcje. W innym wypadku nadmiar jest wydalany, a przekształcenie (tutaj [...]

Kuba_94 - BCAA zabezpiecza przed katabolizmem ktory nasila sie podczas intensywnwego wysilku, wiec czy potrzebujesz BCAA w DNT? Pozatym zajrzyj do dzialu badania naukowe i doczytaj o BCAA.

http://www.meduzo.pl/arginina/ Biniu mozesz wypoowiedziec sie lub przyblizyc jakies badania ta temat argininy

Dwa lata temu mialem robione zdjecie Wynik badania radiologicznego: Kregoslup odcinek L/S A-P+ boczne Zniesienie fizjologicznej lordozy, boczne wygiecie kreg L w prawo. Zwezenie krazka l5/S1. Chce zrobic rezonans prywatnie i udac sie do neurochirurga bo to chyba jedyne wyjscie?? ON wtedy mi powie czy potrzebna operacja czy nie ( choc jeden [...]

Wg mnie beda z tego minusy raczej. Poczytaj w dziale badania naukowe post "potreningowe okno anaboliczne".

Adam0n Posłuchaj wejdz na działu badania naukowe i poczytaj nieco OCB z kreatyna jak działa , naturalna żywnościa także dostarczasz kreatyny , i tu jest na ten moment twoja pula . kreatyny, aminokwasow itd Ara5 i tg3 SPLIT to nie system wypełniony maszynami i izolacjami to podział , co to wyboru , MASA to na twój moment jedzenie , i ćwiczenia [...]

[...] poza tym strasznie nudne, gdybym miał jeszcze rowerek, to do filmu jakiegoś mógłbym pokręcić. Pimpowało się je przez wiele lat, a nadal widzę, że dużo osób je robi, mimo że badania już dawno pokazały wyższość interwałów. Wolę już te 10 minut interwałów zrobić i skupić się tylko na nich, niż na odwal 60 minut cardio. Zmieniony przez - Ludi_ w [...]

Czytałem badania, ale widze po sobie ze areoby po tych 14h na czczo to zaj**ista sprawa. Tłuszcz schodzi niezaprzeczalnie szybciej niz bez nich, do tego jak robie areo mam lepszy nastój. Polecem do tego "Stubborn Fat Protocol" Lyle McDonalda-efekty zaskakujace, wsszystko racjonalnie poparte fizjologia i biochemia.

Jakis holender robił badania i oczywiscie jest wyrzut insuliny po napojach 0% light i innych bo organizm rzuca insulina na sam smak słodkiego. To jakas nowosc, nie slyszalem nic o takich badaniach. Byly na forum tematy o tym, ze substancje slodzace nie powoduja wyrzutu insulinya nawet widzialem progam na Discovery. Podaj jakies linki.

BCAA fajne na redukcji, ale nie ma konieczności. Na masie raczej i tak jakiś posiłek przedtreningowy by się przydał. BCAA działa. Są badania, które mówią o poprawie regeneracji, przyśpieszeniu spalania smalcu, wzroście beztłuszczowej masie ciała. Mimo, że go nie czuć podobnie jak Omega3, mono poza wzrostem siły też nie czuć, a działają wszystkie [...]