Witaj, obawiam się, że stworzenie działu jaki proponujesz nie ma najmniejszego sensu. Niestety z dużą pewnością dział był by martwy. Popatrz na dział Badania Naukowe pod działem Odżywki i suplementy. Aktywność w nim jest znikoma.
Czyli z tego co rozumiem, mam przez te 5-10 dni jeść ~2500kcal, a następnie uciąć do ~2150kcal? Trochę mi się to wydaje za dużo jak na redukcje, przy mojej wadze i aktywności fizycznej. Dodam jeszcze, że jak zaczynałem z 80 kg i jadłem 2000kcal, to przez 2,5 miesiąca schudłem tylko jakiś 1 kg, przy czym głównie spadały mi obwody, więc była to jak [...]
Wynik jest w przedziale od 12-40, więc z badania krwi wyszło, że mam lekko powyżej min. Zakładam, że to wina właśnie jego, ponieważ od pewnego momentu mam takie libido jak kobieta po menopauzie.
[...] tyłu ma zgrubienie - sprawdź na wikipedii o co chodzi) i czy delikatne ściskanie nie boli. Nie słyszałem chyba o przypadku czynnego endokrynnie guza wydzielającego testosteron, zresztą wówczas wartości byłyby znacznie wyższe, a zgaduje, że wynik mieści się między SD. Zastanów się/poczytaj czy prawidłowo przygotowałeś się do badania testosteronu.
[...] skokiem siły. Najwięcej siły poszło mu w przysiadzie bo to jego konik, aż ok 45 kg do przodu . Ogólnie rzecz biorąc jest zadowolony. Widać że wizualnie dużo lepiej wyglada, waży mniej a siła znacząco lepsza Też zamierzam wziąć od stycznia ale w kombinacji z propem i NPP Jak badania krwi i odblok? Lipidy, wątroba, jak na hormony wpłynęło?
[...] duży deficyt kaloryczny będzie po pierwsze, trudny do utrzymania na dłuższą metę, po drugie, będzie przyczyniał się do rozpadu tkanki mięśniowej. To, co może pomóc Ci stracić jak najmniej mięśni w trakcie redukcji, to zwiększona podaż białka w diecie oraz trening siłowy. Możesz w trakcie przerwy zrobić badania i sprawdzić stan swojego zdrowia.
[...] w większych niż mniejszych dawkach. W wielu suplementach, aminokwas ten zawarty jest w różnej ilości 1 – 2g na dzienną porcję, to stanowczo za mało. Dawki, które stosowano w badaniach zaczynały się od 4 – 6g, a niekiedy przekraczały 10g na dobę. Warto więc, jabłczan cytruliny przyjmować właśnie w takich ilościach, najlepiej – przed i po treningu. [...]
Ja to panowie chciałbym mieć taką kumpele do seksu, żeby była dla mnie na wyłączność, noce razem 1-2x w tygodniu a reszta szybkie numerki ale do tego trzeba mieć dobre umiejętności j**anka, jak dojdziesz po 3 minutach to chyba drugi raz się nie spotkacie &-). Btw ile trwa taki statystyczny seks, taka średnia? Nie mówię o dotyku, grze wstępnej czy [...]
[...] jezeli mowa o strukturze kostnej naszego ciala. co do suplementacji, to co obecnie spozywasz nie ma wplywu na pogorszenei sie stanu zdrowia. byly prowadzone dlugoletnie badania z udzialem kreatyny, gdzie sportowcy spozywali ja przez 4 lata i nie donotowano zmian w markerach watrobowych czy tez pracy nerek, na spokojnie wiec mozna korzystac [...]
[...] rowerze przez 16 tygodni. Odnotowano wzrostu przekroju poprzecznego tkanki mięśniowej w udzie o 10%. Oceniono to metodą ultrasonografii. Masa ciała pozostała bez zmian w obu badaniach. Short i wsp. w 2004 r., po 16 tygodniach odnotowano spadek o 0.6 kg masy ciała. Jazda na rowerze od 3-4 dni w tygodniu, od 20 do 40 minut na sesję, przy [...]
[...] sa to po prostu zwykel suplementy diety, ktore wspomoga produkcje testa, nieco regeneracje, stabilizacje hormonalna, jednak w przypadku suplementajci tego typu nie ma co liczyc na dosc znaczny efekt, gdy nasz poziom testa jest standardowy i nie dotyka dolnej granicy widelek referencyjnych. warto wiec przed zakupem wykonwyac podstawowe badania
[...] biodro i czy jest sens to robić na NFZ. Na NFZ czeka się około 15 miesięcy, lekarz ma przydzielany budżet odgórnie przed zabiegiem, więc jeśli wyjdzie coś czego nie pokazały badania obrazowe to może być problem, a przecież lepiej wszystko załatwić za jednym razem niż ciąć się 2 razy. Więc raczej zdecyduje się na zabieg prywatny (jeśli się w ogóle [...]
Snara ja tylko nie rozumiem co ma wynik badania do do realnego, odczuwalnego działania środka? To co Ty mówisz to jest właśnie placebo. Tak samo jak gadanie że trzeba bic to dłużej. Biłem 3 miesiące, trzeba dłużej? Tzn ile 3 lata? A jakiego odczucia oczekiwałeś ??? Duże wow i boom ?.. nie robiłeś badań to nie ma o czym gadać ..... Zmieniony [...]
Snara ja tylko nie rozumiem co ma wynik badania do do realnego, odczuwalnego działania środka? To co Ty mówisz to jest właśnie placebo. Tak samo jak gadanie że trzeba bic to dłużej. Biłem 3 miesiące, trzeba dłużej? Tzn ile 3 lata? A jakiego odczucia oczekiwałeś ??? Duże wow i boom ?.. nie robiłeś badań to nie ma o czym gadać ..... Zmieniony [...]
[...] mam już sił ech o imbirze też właśnie czytałam, że pomaga, może kupię sobie taki świeży do herbaty, bo gumy to nie wiem czy gdziekolwiek dostanę.. chyba postawie na wersję z badaniami krwi i nawet nie będzie to takie kłamstwo, bo jadę w sobotę z rana na te badania faktycznie :D w ogóle trochę się obawiam tych badań, bo ostatnio robiłam 2 msc temu [...]
[...] mam już sił ech o imbirze też właśnie czytałam, że pomaga, może kupię sobie taki świeży do herbaty, bo gumy to nie wiem czy gdziekolwiek dostanę.. chyba postawie na wersję z badaniami krwi i nawet nie będzie to takie kłamstwo, bo jadę w sobotę z rana na te badania faktycznie :D w ogóle trochę się obawiam tych badań, bo ostatnio robiłam 2 msc temu [...]
może porównanie nie na miejscu.... ale jakoś się skojarzyło Hmb też działa po 12 tyg i jest na wszystko badania też są %-) Myślę że tu mylą się dwie kwestie :-) Celem pepków jest zwiększenie poziomu HGH/IGF. Jeśli idziesz na badania i wychodzi że HGH/IGF jest wysoko to znaczy że pepki DZIAŁAJĄ. Koniec kropka. Natomiast ty zdaje się pytasz czemu [...]
Snara ja tylko nie rozumiem co ma wynik badania do do realnego, odczuwalnego działania środka? To co Ty mówisz to jest właśnie placebo. Tak samo jak gadanie że trzeba bic to dłużej. Biłem 3 miesiące, trzeba dłużej? Tzn ile 3 lata? A jakiego odczucia oczekiwałeś ??? Duże wow i boom ?.. nie robiłeś badań to nie ma o czym gadać ..... Zmieniony [...]
SARMY -Porozmawiajmy
