Czyli ogranicza rozwoj masy? A czy robili jakies naukowe badania z tym zwiazane czy po prostu "tak sie mowi"?A jesli ogranicza to w duzym stopniu?Z gory dzieki za odp wszystkich zorientowanych w temacie.
[...] Na stronie AWFu znalazlem temat badan, ktory mnie interesuje. 2 lata temu rozmawialem z jednym z dr., bylo to w trakcie badan, byl zadowolny. Chetnie przecztalbym przebieg badania. 2.Czy ktos orientuje sie czy opracowania na uczelniach wyzszych sa dostepne ogolnie ? Jesli nie, to sproboje porozmawiac z jednym z prowadzacych badanie. karton
Bydgoszcz,ul.Toruńska 30,kino Adria.Musisz posiadać dokument tożsamości,aktualne badania lekarskie,strój startowy i kasetę magnetofonową z podkladem muzycznym do programu dowolnego. Wpisowe wynosi 40zł. Kulturyści występują bez podziału na grupy wiekowe w [...]
wiem wiem u mnie jest wszystko w normie bo ostatnio robilam badania i na cholesterol tez ten zly i dobry:-)))) cial ketonowych tez nie mam:-) Marieta Gadu-Gadu 1284
Z tego co wiem,żadne badania nie dowiodły,żeby jakikolwiek składnik pokarmowy upośledzał wchłanianie HMB,a białko serwatkowe,jako szybko przyswajalne,na pewno też nie zwalnia jego wchłaniania. Witamina C w dużej dawce jest wskazana po treningu jako silny antyutleniacz,przyspiesza też usuwanie kwasu mlekowego,tak więc warto.Glutaminę bierz tak jak [...]
Slowo "kazdy" jest raczej dyskusyjne. Powiem wiecej - spozywanie kreatyny z kawa lub herbata przed treningiem znacznie podnosi wydolnosc organizmu. Wiem to z autopsji, rowniez potwierdzaja to ostatnie badania prowadzone w tym kierunku. pozdrawiam
SUPLEMENTACJA ARGININA I ORNITYNA powoduje zwiekszone wydzielanie hormonu wzrostu co potwierdzily badania kliniczne.Jest tylko jeden maly szczegol , otóż w tego typu badaniach z udzialem aminokwasów podaje sie je jako wlew dozylny a nie oralnie a pozatym pojedyncze dawki to okolo 20 gramów czyli 20 000 mg co powoduje ze musialbys wciac biorac pod [...]
[...] z brzucha, ale z całej powierzchni ciała, dlatego też musisz to uwzględnić. Drugą stroną sukcesu są aeroby, które musisz wykonywać najlepiej po treningu siłowym( tak dowodzą badania naukowe )z samego rana albo pod wieczór, pamiętając że tłuszcz zaczyna spalać się dopiero po około 20-25 minutach treningu aerobowego, trening wykonuj ok. 40-60 min. [...]
Miejscowo stracić się tłuszczu nie da, odchudzając się będziesz tracić tłuszcz z całej powierzchni ciała. Proponuję zwiększenie ilości białka w diecie, natomiast zmniejszenie ilości węglowodanów , głownie prostych( słodycze ).Ciężką jest zrezygnować ze słodyczy, większość ma z tym problem, ale jeżeli chcesz ładnie i seksownie wyglądać musisz z tym [...]
[...] to jest człowiek taki jak większość z nas i co to jest to optimum. Sam wymyśliłeś tą ilość czy co a może powtarzasz to co mówi większość. Jeżeli twierdzisz że się mylę to bodaj choćby jedno naukowe badanie które udowodniło że taka właśnie ilość jest optymalna. Coś ci powiem takiego badania nie ma, ale zawsze możesz poszukać i się przekonać.
"jest to odpowiednik kofeiny i ma identyczne działanie" Jeśli tak to dawki również powinny być takie same? A tak na marginesie - czy ktoś dysponuje lub ma namiary na jakieś badania, których przedmiotem był wpływ na organizm guarany (długofalowy przedewszystkim) w odniesieniu do kofeiny? Pozdrawiam
60 minut dziennie, codziennie to trochę dużo (jeżeli nie jest moim celem drastyczne zrzucanie wagi - raczej lekkie uwypuklenie mięśni brzucha). Pytanie zatem ile. Czy 30 min wieczorem w dni bez treningu będzie ok? Mam rower z możliwością badania pulsu. Jaki puls powinien być podczas aerobów? kulmar
[...] hehe a co jakbym wziol teraz 50 i 50 na jesien.. laczac teraz i z gainerem takze na jesien.. myslisz ze moge sie spodziewc jakis kilogramowych przyrostow..? a zreszta jakie badania nalezy zrobic krwi czy moczu zeby wiedziec ze z watroba all w pozadku..??? bo niebardzo moge brac to pod kontrola lekaza domowego ze wzgledu ze to sasiadka drzwi w [...]
L-karnityne wyrzuć przez okno tylko uważaj na zaparkowane samochody. Ostatnie badania wykazują że nie działa. Jeśli chcesz schudnąć jedz 5 razy dziennie mniejsze ilości pokarmy, nie podjadaj między posiłkami skup się bardziej na diecie białkowej. Możesz kupic np. u Cybera jakiegoś spalacza np. Thermo Pro ale jest to silny sirodek i musisz mieć [...]
Racja z tym cholesterolem w jajkach. Dzisiaj wieczorem spróbuje coś więcej napisać o tym. Z tego co się dowiedziałem jajka wcale nie są szkodliwe tak jak zawsze uważano. Jacyś tam naukowcy przeprowadzali badania i okazało się że .... CDN "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia
[...] tez rozne rzeczy czytalem,zarowno za jak i przeciw-czas pokaze.Czy jestes pewien na 100% ze postep Twoj jest po hmb a nie od kreatyny, bialka,proteiny i treningu generalnie? W kazdym razie jak natkne sie na inne badania to je przesle.Mam tez powazne watpliwosci co do suplementu zwanego ribose(ryboza?),ale to temat z innej beczki.Pozdrw.
Mam tu fragment artykułu ,który może was zainteresować: Dietetycy zalecają spożywanie nie więcej niż kilku jaj w tygodniu ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Liczne badania przeprowadzone w latach 90 - tych wykazują, że obecność cholesterolu w diecie nie wpływa aż tak znacznie na wzrost poziomu tzw. "złego cholesterolu" czy też [...]
badanie kosztuje około 40 zł i do tego badania pobierają dużo krwi. Jak kolega był to po pobraniu stracił przytomność i od razu dostał do zjedzenia czekoladę. Mi on tak mówił że około 200-300 ml pobierają tak na oko. Kto jest słaby na takie zbiegi to niech idzie z jakimś kolegą ażeby go odprowadził lub odwiózł do domu, lepiej nie wsiadać za kółko [...]
Poddaje w watpliwosc takie badania , gdyz HMB to nie kreatyan . Nie dziala szybko. Tu trzeba brac przez kilka miesiecy i w tym czasie sa zauwazalne efekty. Ja mam taki cykl rozpisany na dokladnie 5 misiecy. Biore od 15 lutego i skoncze ok lipca. 6 tabletek dziennie po 750 mg kazda i juz teraz widze pozytywne efekty . Wzrost sily oraz spadek tkanki [...]
