Pozwoliłem sobie skopiować: "Nadmierne spożycie cynku jest związana przede wszystkim z wtórnym deficytem miedzi i nie wywołuje objawów specyficznych. Nadmierna ilość cynku może ograniczyć wchłanianie miedzi i żelaza oraz przyspieszyć wydalanie żelaza z organizmu co może być przyczyną niedokrwistości. Cynk jest jednym z minerałów śladowych, [...]
ghrp pomaga fakt ale szukał bym przyczyny trądziku a nie leczył objawy, badania podstawą, może wątroba nie wyrabiać wtedy leki jak glutation, ornityna, NAC, dadzą wyraźną poprawę przynajmniej u mnie + dochodzi dbanie o jelita i ogólną detoksykację organizmu, Duza ilość białka może również obciążać wątrobę/nerki tu tez suplementacja ornityną [...]
A niby czemu? Dysponujesz dowodami które pokazują że białko z jedzenia jest lepsze od białek serwatkowych? Bo ja widziałem masę badań które pokazują że białka serwatkowe mają szerego pro-zdrowotnych właściwości których nie mają proteiny z konwencjonalnej żywności. Wejdź sobie do działu Badania Naukowe i tam jest pare artów z masą badań na temat [...]
sorry ze odbiegam od tematu ale ostatnio ktos tu mial badania odnosnie bialek i to bialko wypadlo slabo pod wzgledem zawartosci bialka...niby ma byc 80% a bylo 64%
a ty mu powiedz: a czy moze pan potwierdzic ilosc tego bialka w/w produkcie poprzez jakiekolkwiek badania skladu? i powiedz ze jesli to naprawde tyle ma to Siodema z SFD bierze tego tone a tak powaznie to wal jak stary...
Badania wskazują, że zasadne moze okazać się wprowadzenie dwóch "płynnych" posiłków potreningowych. Jeden zaraz po treningu, a drugi po ok 1 - 1,5 godzinie. W badaniach na ten temat, stwierdzono nawet, że ten drugi posiłek będzie miał większy wpływ na syntezę białka, niż pierwszy. Okazało się również, że trening siłowy podnosi czułosc na [...]
[...] chcesz wydac, co do skladu to i tak nie ma dla nas roznicy czy jest 72 czy 79g bialka na 100 , a i tak z tym co na etykiecie napisane to do prawdziwej zawartosci byly juz badania robione Jak masz kase bierz olimpu system protein sklad dobry smak tez super a mozna dorwac na allegro w promo 3x750 +750 grais czyli razem 3kg.Masz mniej kasy to [...]
[...] małą talie także myśle że koło 10 nie mam jak sprawdzić (zdjęcie jest w profilu potreningu) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : czekam na badania Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze [...]
Może być to kwestia alergii pokarmowej, może być zbyt duża ilość białka w diecie, może być helicobacter, może SIBO, a może wrzodziejące zapalenie jelita albo 10 innych problemów. Wywiad + objawy towarzyszące + badania i będzie jasne. Generalnie wzdęcia nie są czymś normalnym, szczególnie, gdy stan trwa miesiącami.
[...] fasting, czyli 18-20 godzin bez posiłku i okienko żywieniowe 4-8 godzin, kiedy dostarczamy kalorii z całego dnia (czyli średnio minimum 500 kcal co godzinę). Jak wskazują badania statystyczne taka dieta pozwala efektywnie schudnąć przy tej samej podaży kcal co "standardowe 4-5 posiłków dziennie" - inaczej mówiąc jest efektywniejsza niż [...]
Są badania, które robią niezależne laboratoria, a oni nie mają żadnego biznesu w tym, że kogoś oszukają, także co do składu, to tu bym polemizował, jeżeli chodzi akurat o odżywki węglowodanowo-białkowe i same białka.
Ja spytam o to białko i związane z tym przyrosty. Czytałem badania gdzie pewna grupa osób była podzielona na 2 grupy jedna jadła 1,8g/kg białka, a druga ponad ok 5g/kg i w obu przypadkach przyrsty byly podobne. Wiec napewno tak przeszkadza w budowie masy? Ja zawsze ograniczałem białko, żeby nie obciążać tak układu trawiennego, wątroby, poza tym [...]
[...] insulina w tym cyklu wiec nie ma co przesadzac z trenem moim zdaniem. Na koniec tez nie zszedlbym raczej z testa tylko taperek i mostek, jak zejscie to duzo HCG, przed i po badania. Jak lapiesz szybko BF to znaczy ze diety nie masz dopietej ( dajesz wegle/energie wtedy kiedy potrzebujesz), wegle zlozone rano, owies :D reszte posilkow nie dawaj [...]
Widziałem badania japońskich badanych na temat własnie kre-alkalynu, jakiś miesiąc czy dwa temu. Zaznaczali, że kre-alkalyn to sztuczka jak już gdzies na sfd padło z sodą oczyszczoną, która zmniejszała kwasowość org. I w sumie wydaje sie to logiczne, ale wątpie, żeby Jeff wydał ogromne ilości pieniędzy na tak prostą sztuczkę.... musi coś być [...]
hmmm a mozna wiedziec gdzie takie badania byly przeprowadzone ?? nie chce byc natretny tylko ciekawi mnie skąd te info o zanizanych zawartosciach białka ,przegladajac archiwum zauwazylem wiele dobrych opini o tym białku i dlatego jestem ciekaw. W ciemno nie kupowałem troche sugerowalem sie ceną ale nie brałem najtanszego bo jak tak to wziąłbym [...]
[...] ze nie od poczatku cyklu tylko po jakis 25 dniach tez myslalem ze to od bialka wiec przestalem calkowicie brac bialko z odzywek po 5 dniach bol nie przechodzil wiec odstawilem xpanda i po 2 dniach bol minol nigdy tego problemu nie mialem na mono ( chociarz badania wychodzily zle z powodu wysokiej kreatyniny ale to normalne bedac na kreatynie)
Juz po tygodniu waga spadła o 2kg mimo duzej ilosci bialka i weglowodanow biceps narazie zostal sila po malu spada takze.bloku nie odczulem wogole badania na watrobe odczulem jest ok sylimarol zaczalem brac 2tyg przed i do kazdej tabletki m-drolla oraz 2 tyg po liv 52.sajdy okrutne bol glowy,bol serca zle samopoczucie po odstawieniu srodka bole [...]
[...] Cel cyklu : masa dobrej jakosci , Poziom BF% : okolo 15? % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie mam problemu z otyłoscia Stan zdrowia : Zdrowy , wszystkie badania okej . Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie ma PPM podstawowa przemiana materii : umiarkowana-szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 180 Martwy ciąg [...]