Dziś dostałem wyniki badań, pomimo przyjmowania symexu estro ponad normę (223, norma 47) zapodam większa dawkę na zbicie, myslalem ze chociaż trochę master + epi zbija a tu niespodzianka. Prolaktyna w normie, teść 1600++
aktualnie nie mam diety, ledwo wróciłem do ćwiczeń. Dietę miałem bardzo dobrą, pomogli mi ją ustalić bardziej doświadczeni ludzi z siłowni. Mam iść wykonać resztę badań? Szpital mam za oknem. Mogę się ubrać i iść.
aktualnie nie mam diety, ledwo wróciłem do ćwiczeń. Dietę miałem bardzo dobrą, pomogli mi ją ustalić bardziej doświadczeni ludzi z siłowni. Mam iść wykonać resztę badań? Szpital mam za oknem. Mogę się ubrać i iść. Obawiałem się, że chodzi o jądra, że coś skopałem. Mimo wszystko coś jest nie tak. Wcześniej człowiek się ślinił na widok dziewczyn, [...]
Nie wystarczy, co stoi na przeszkodzie, aby kłaść się wcześniej? Jeśli nie masz takiej możliwości (w co wątpię) to wtedy dokładasz z 3h snu na weekend, ale nie zrekompensujesz w ten sposób całego tygodnia. Optymalnie 7-8 h snu, najlepiej kłaść się możliwie jak najwcześniej. Jest mnóstwo badań, dowodów potwierdzających, że 5-6 h snu w ciągu dnia [...]
Jak brak jest jakikolwiek dolegliwości bólowych , urazów itp. to przed wizytą u lekarza i badań niewiele się dowiesz bo nie ma na jakiej podstawie czegoś stwierdzić , przypuszczać, także trzeba zwyczajnie poczekać do wizyty co też nie jest zbytnim problemem skoro nie masz żadnych dolegliwości z tym związanych.
Trening robisz jak Ci pasuje, jesz około 1,5-2h przed treningiem, a później po treningu. Cała filozofia. Suplementację - warto na pewno przemyśleć temat WPC - z Allnutrition mają bardzo fajne ceny i smaki. To może sie przydać, więcej nie widzę potrzeby. Branie witamin, czy minerałów, bez badań - jest błędem. Kreatyna i BCAA, czy inne suplementy [...]
[...] zobacz jakie mam wyniki hormonow.Teraz zrobie wedlug Twojej receptury;]Walne 6500 ovitrelle w 8 tyg. i pozniej juz po.I to bedzie pierwszy odblok na podstawie wynikow badan.Czsem jak czytam niektore posty to mam wrazenie ze duza ilosc srodkow wykorzystywanych jest niepotrzebnie,Ktos robi badania co 5 min i zarzuca organizm lekami.Mam kilku [...]
Jesli pewne zrodlo tiro to obojetne ktore Zrob badania,daj 50mcg i po paru dniach powtorka badan,wiekszosci osob ta dawka jest odpowiednia Ciezko nie byc wyplaszczonym
Badania obowiązkowo. Prolaktyna , testosteron , estradiol , progresteron , chociaż to jako podstawa przed cyklem. Dorzuć do badań przed cyklem LH i FSH P.S ale szczerze tez bym jeszcze z rok minimum poćwiczył na sucho . Ewentualnie jakaś kreatyna na początek Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-05-30 17:47:02
Rozstaw dłoni jest w dużej mierze kwestią indywidualną zależną od Twoich najsilniejszych partii. Ale generalnie lepiej sprawdzają się trochę węższe rozstawy i prowadzenie łokci bliżej ciała. Według badań rośnie wówczas aktywacja klatki piersiowej.
Mniej rozkminiaj, po prostu się zastosuj do rad i działaj, nie wszystko musimy Ci podpierać wynikami badań lekarzy z juesej, zebyś nam wierzył. Czasem po prostu czarne jest czarne i tyle. Masz rozpisany cykl, środki masz, wiesz czego już nie robić, działaj. My wbijamy i żyjemy.
Nie robiłem od grudnia badań żadnych, ale nie czuję jako takich złych objawów. Siła na podobnym poziomie jak na masie, nie chodzę jak zombii :) śpie po 7-8 godzin, nie łapie żadnych infekcji, libido jest ok. Myślałem żeby jeszcze ewentualnie dodać rotacje makrosami np. jeden dzień --- 150ww --- 80t ---- 180b drugi dzień 200ww---60t --- 180b [...]
Najpewniej chyba pubmed, jeśli tam nie ma badań to moze być ciężko Chyba że w dzile doping chłopaki z praktyką wiedza jak dany wpływa na tarczyce bo się badają Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-06 19:07:31
Cykl przed latem - porada
