Czesc Timo, Tez ginekomastie miałem parę lat więc wiem jak dla ciebie jest to duży problem psychiczny, odpowiadam na twoje pytania: -U Dr. Rylskiego wygląda to tak: przychodzisz, dostajesz tabletkę "na rozluznienie", potem doktor bierze twoje dane, wypisuje zgodę którą musisz podpisac, następnie rozbierasz się i doktor robi zdjęcia gino. Potem [...]
W poprzedniej części artykułu podałem kilka wskazówek dotyczących tego, czego nie powinieneś robić, jeśli zależy Ci na przyroście czystej masy mięśniowej – a jesteś osobą, która wykazuje skłonność do obrastania tłuszczem. Teraz zamiast przestrzegać przed błędami, chciałbym polecić Ci kilka zabiegów, które pomogą osiągnąć wyznaczony cel. Cześć [...]
[...] słoneczne), mogą niekorzystnie odbić się na płodności. Dotyczy to przede wszystkim mężczyzn, ale w pewnej mierze również kobiet. Duńscy naukowcy (Blomberg Jensen i wsp.) w badaniu przeprowadzonym z udziałem trzystu ochotników odkryli, że niemal połowa z badanych miała pewne niedobory witaminy D. Poziom tego związku w krwi był u mężczyzn [...]
Ciekawy art ale polowa postu zalana jakims "przekomarzaniem". Jak macie sie klocic to na argumenty za i przeciw a nie kto kogo lubi i dlaczego. Ja tam wierze (co potwierdza czesc badan), ze miod to cos wiecej niz tylko cukier.
[...] takim razie tak bede robic, trening mam robic ten sam co mam do tej pory, nie ten ktory Wodyn podaje w artykule? 4nn dziekuje za odzew :-) nie robilam jeszcze zadnych innych badan, to zdjecie zrobilam bardziej z ciekawosci a tu taki wynik {{:-((choc biodro w sumie boli caly czas wiec predzej czy pozniej trzeba by bylo sie zajac tym). badania [...]
Jak chcecie, to ostatni rok przyniósł kupę badań odnośnie IF. To co wstawił fighter mam w lepszym wydaniu + inne, także teraz śmiało możemy się bronić przed rzeczami typu "ale przecież..." Badanie Bernardiego, Kristy-Scott Dixon i Nate Green'a http://www.precisionnutrition.com/intermittent-fasting Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-24 [...]
Hej! Mam takie pytanie do Was, bo nie bardzo wiem, co sie dzieje. Przez prawie cały rok staram się trzymać dietę, jem małe posiłki, często, wszystko zdrowe. Już się przyzwyczaiłem do tego na tyle, że nie odczuwam potrzeby spożywania większych porcji. Przedwczoraj zostałem z firmy wysłany na szkolenie, tempo było nieziemskie, zaczęliśmy o 9 rano, [...]
nie zrobilem badan :/ tzn no po odbloku wszystko wrocilo do normalnosci :) sperma gesta biala , libido bardzo dobre ,czulem sie bardzo dobrze ,jadra wrocily do normy ,takze stwierdzilem ze nie ma sensu bo w koncu odblok trwal miesiac a cykl nie byl az taki mocny. Dziwna sprawa bo to dopiero 4 dzien na propie i tylko 2 ml poszly a tu takie rzeczy . [...]
aha, a to poważne ?? czy okaże się podczas badań? Nie ma co panikować przed wizytą u lekarza. Wszystko okaże się po przeprowadzeniu podstawowych badań - krew, mocz, EKG, może echo serca.
Witam ;) Odgrzewam temat, ale nie bez powodu. Przez długi czas ignorowałem warzywa, jak wielu sfdowców pewnie, dopóki nie trafiłem przypadkiem na byłego trenera Mai Włoszczowskiej, killku dobrych kolarzy, który jest też ojcem świetnej tenisistki. No i pytałem o kwestię odżywiania sportowców. Nie mówił nic o tym, że to spowodowane zakwaszeniem, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Raz się nie stanie, drugi raz także, trzeci tez przejdzie, za czwartym juz tak nie będzie. Żadnych argumentow merytorycznych nie widzę dalej tylko jakieś domysły niczym nie poparte. A Ty czym masz je poparte? Oczekuje jakiś wyników badań, że ćwiczenie to niszczy stawy. Dalej nie widzę związku z siłą i dawania dwóch mc i jeszcze dokładasz do tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest młody, nie ma doświadczenia, nie będzie poprawnie wykonywał ćwiczenia a nie widze sensu by uszkadzać w tym wieku stawy, szczególnie kolana. Nie ma sensu łączenia w jego wypadku i tyle. Tak się składa, ze mc to dominata biodrowa a przysiad to dominata kolanowa wiec pudło. A Ty czym masz je poparte? Oczekuje jakiś wyników badań, że ćwiczenie to [...]
[...] da rady tak to bede kombinowac telefonicznie moze @@-) w kazdym razie dzisiejszy trening znow podwaza sens diety doktora okolotreningowo.. co do tych stawow to musze zrobic badania bo nie wiadomo czy te zwyrodnienia to nowa choroba autoimmunologiczna czy powiklanie cukrzycowe. w biodrach i kolanach zawsze mi cos grechotalo, i nigdy nie mialam [...]
to bylo na necie niby kwas glutaminowy jest szkodliwy tak samo jak aspartam rozważnym jest unikać spożywania dodatków dietetycznych pochodnych kwasu L-glutaminowego przez kobiety ciężarne, noworodki i dzieci. Istnienie dowodu potencjalnych reakcji wewnątrzwydzielniczych, w postaci podniesionego poziomu kortyzolu i prolaktyny, i zróżnicowanej [...]
By kreatyna była w maksymalnym stężeniu w organizmie gdy już zacznę cykl potem planuje : DT: 5g rano(czy moze przed treningiem?), 5 po treningu DNT: 5g rano Jest wiele badań sugerujących ze faza nasycania jest dobrą sprawą. Co ty o tym sadzisz?
No to Zaczynamy mineło 2 tygodnie i chce zdać relacje podzielić sie swoimi subiektywnymi odczuciami , żałuje bardzo że nie wykonałem badań przed ale cieżko w dzisiejszych czasach uskrobać na towar %-) Dlatego też nie znam z czego startowałem mogłem mieć zaniżony poziom testosteronu. Suplementacja - T-100 , Chela cynk , chela mag b6 , Żeń-szeń , [...]
Nie po jednym słowie, tylko po wielu powielanych już. Na tym forum nie da się normalnie wymienić poglądów, doświadczenia. A ja tylko to chciałem. Próbuję się przekonać do tych Waszych metod, ale oglądam dzienniki i progresu, prócz samych liczb i badań które za to ciągle są powielane. Chciałem je właśnie podważyć, ale jak widać lepiej wjechać komuś [...]
[...] życia! Co ciekawe, nawet silne leki nie pozwalają na pozbycie się 14,5 kg w ciągu 1 miesiąca np. efedryna (obecnie zakazana substancja, dostępna tylko w lekach) i kofeina w badaniach zmniejszyły wagę ciała pacjentów od 10 do 22 kg, jednak w sześciokrotnie dłuższym czasie tj. w ciągu pół roku. Kolejny nielegalny obecnie preparat służący [...]