podaje wczorajszą michę. Te mleko to zsiadłe mleko Z suplementacja; tran, magnez, cynk. oraz podaje dzisiajesza diete; syplementacja na dzisiaj: magnez, cynk, wit;PP Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-13 08:28:44 Obli – ból promieniuje od uda, aż po łydkę. I to niezależnie od stania czy siedzenia.. Ten ból jest stały i tępy. [...]
Biuniu z ciekawości nawiążę do Twojej wypowiedzi dwa posty wyżej. Trenuję właśnie sprint i zaintrygowało mnie trochę to co napisałeś. Często zdarzało się, że przed treningiem porcja TSE a po treningu kreta. Lub rano kreta+kawa/TSE. Zupełnie należy unikać kofeiny podczas cyklów?? Jakbyś znalazł chwilę czy mógłbyś dać linka do tych badań?
MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. * CZEKOLADA GORZKA: Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie ew. szczuplenie, na utrzymanie wagi oraz na tzw. tycie. I [...]
dla leniwych jest ten dzial - sa wyszukane badania,jest przedstawiony problem mozna by bylo napisac krocej ale traci to sens! z reszta wydaje mi sie ze nie jest to napisane niezrozumiale?! jest kilka podpunktow: -stray glikogenu podczas treningu -timing -glukoza vs. waxy maize vs. vitargo -glukoza vs. fruktoza -weglowodany vs. weglowodany + [...]
co do metodyki treningow silowych w socjalizmie... nie przesadzajmy..bylo wtedy robione mase badan w polsce a szczegolnie w zsrr i nrd. ale tak naprawde przyczyny byly dwie: -bardzo silna motywacja zawodnikow do osiagniecia sukcesu-by sie wyrwac z tej socjalistycznej szarosci,beznadziejnosci,bylejakosci -nie ma co sie [...]
[...] i mogl, ale nie moge jesc, wiec trening w tej chwili mija sie z celem:( Bylem w koncu u lekarza, ale jakos mi szczegolnie nie pomogl. W kazdym razie jutro ponawiam zestaw badan, ktorych wyniki wstawialem, w przyszlym tygodniu mam jako badanie dodatkowe USG jamy brzusznej. W tej chwili jednak najgorszym problemem sa jakies dziwne [...]
Dzienna proporcja o-3 jest prosta do wyliczenia. Powiedzmy, ze zapotrzebowanie na tluszcz wynosi 100g. 33% z tego to NNKT, czyli 33g. W tych 33g stosunek o6 do o3 powinien wynosić nie więcej niż 4:1, czyli mamy 27,5g o6 i 5,5g o3. Oczywiście teoretycznie pożądanym stosunkiem o6:o3 jest 1:1, ale jest niebywale trudny do zachowania w praktyce. Jeśli [...]
U mnie było podobnie, wypadek na rowerze, uderzenie prawą stroną ciała w podłoże i w efekcie zerwanie więzozrostu obojczykowo-barkowego. Bardzo pomocne okazały mi się wypowiedzi niektórych użytkowników w tym temacie, toteż postanowiłem, że opiszę jak cały proces u mnie wyglądał. Poniedziałek: Po wypadku udałem się na pogotowie gdzie mi wstępnie [...]
Na boreliozę chorują też osoby, które nie pamiętają czy miały kontakt z kleszczami. Badanie z wyboru to chyba badanie poziomu przeciwciał we krwi. Jak masz kasę, możesz sam takie badanie wykonać. Na pewno warto zrobić przeglądowe badania krwi (morfologię, OB, podstawową biochemię, zrobiłabym też ASO - badanie w kierunku paciorkowców - one często [...]
tym badaniom też bym niewieżył za bardzo, jest to robione pod naps'ow niby z forum ale na stronie napsów jest. Tren naprzykład ma niby 119mg a większość outlawie twierdzili ze lipa, enen jak i ace. Jest tam jeszcze troche tych pseudo badań. Chociaż jak mete brałem od nich byłem zadowolony. Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-03-13 20:47:55
Proszę zapoznać się z regulaminem działu - z założenia przeznaczony jest on na szybkie, krótkie nie wymagające długiej odpowiedzi pytania o tematyce sportowej. http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Jeżeli szukasz porady z zakresu medycyny, udaj się na forum medyczne lub do działu zdrowie, do którego [...]
Witam, Zrobiłam sobie badanie TSH3 i mam wyniki badań tylko potrzebuje interpretacji. Mój wynik to 0,925 (norma 0,27-4,2) proszę mi powiedzieć czy jest ok. Moja mama ma nadczynność tarczycy, a ja od dłuższego czasu mam problemy z wagą, zmęczeniem, z serduchem, wypadają mi włosy, strasznie łamią się paznokcie i ogólnie czuję się marnie. Jestem [...]
Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości. Jak widzisz, Twój wynik mieści się w normie. Problemy, które opisujesz mogą (ale nie muszą) wynikać z nieprawidłowego sposobu odżywiania. Dlatego sugestia, abyś skonsultowała się z lekarzem! Poczytaj [...]