[...] www.ncbi.nlm.nih.gov Flex-przepraszam za te pytajniki. Wiesz sprawa jest skomplikowana,bo niestety arty z forum mi nie wystarcza.W mojej pracy mam oprzec sie na kilku badaniach i ich rezultatach-i tego wlasnie mi ciezko znalezc.Jest duzo fajnych artykulow na ten temat,lecz nie dokladnych publikacj z badan i tego wlasnie potrzebuje. Sam [...]
do Pozytyw: każdy ma nadzieje że jest ok :) ale możesz możemy nawet nie wiedzieć że coś jest nie tak... np. badanie ciśnienia, słuchu, krwi i masa innych bardzo "ciekawych" badań ps. odezwij się do mnie na gg na nr 20787669. do Pawuniu: wystarczyło edytować swoja pierwszą wiadomość :)
Glutamina-według badań nie działa-dużo lepiej BCAA brać. Co do wymienionych produktów pierwszy to kreatyna drugi typowy stack po treningowy, składowo nawet niezły.
Witam. Jestem osobą dopiero co zarejestrowaną na forum, choć miejsce to dostarczyło mi już sporo przydatnej i praktycznej wiedzy. Wdzięczność ma ogromna:) Myślę że będę mógł wam służyć wiedza z zakresu: zdrowego odżywiania, wegetarianizmu, stylu i form żywienia, wartości odżywczych. Natomiast prosił bym o podpowiedź. Mam 25 lat i zawsze spora [...]
ADAMEK BEZ GMITRUKA!!! Jak dowiedziała się redakcja BOKSER.ORG, Tomasz Adamek (40-1, 27 KO) już w walce z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) wystąpi bez Andrzeja Gmitruka w narożniku!!! "Konsultowałem się z lekarzami i ich decyzja jest jednoznaczna, muszę zadbać o własne zdrowie. Od trzech lat nie robiłem sobie badań, a zmiany stref czasowych mi [...]
[...] okresloną osmolalnośc. Jest tez przyjazniejsza dla zólądka (dlatego przy problemach zoladkowych podaje sie "kleiki" a nie cukier). Swego czasu wrzucalem kilka badan na forum dotyczacych amylopektyny. Na pewno jednak nie sa to wegle o niskiej glikemii. Poza tym - są tez koszmarnie drogie. Osobiscie preferuje ryz bialy (przewaga [...]
Frisky - znalazłeś może jakiegoś linka do tego kwasu chenodeoksycholowego i 11 beta, bo ja dotąd na nic nie wpadłem?... Jak co - to poproszę Binia, bo ten to mistrzu w wyszukiwaniu badań.
Hmm ja słyszałem ze źródeł pewnych że tylko lekarze w MSWiA - nie honorują żadnych rodzinnych, prywatnych itp - tak jakby tych badań nie było... Basiaczek skąd jesteś że aż tak długo to wszystko u Ciebie trwa?
[...] na twój nastrój i budowę ciała (naukowo stwierdzono, że zaledwie 2g glutaminy doustnie, zwiększyły poziom hGH ponad 4 krotnie w porównaniu z placebo, niezależnie od wieku badanych). - zmniejsza katabolizm mięśni podczas treningu - zwiększa wytrzymałoś przez uzupełnienie poziomu spadającego glikogenu - zmniejsza czas regeneracji mięśni - [...]
jak znajde to wkleję. Na pewno widziałem takie badania i wynikało że NAG lub AKG jest lepiej przyswajalna (chociaz też w niewielkim zakresie). KOlega faftaq mógłby pewnie się wypowiedzieć na ten temat. A juz napewno jest mnóstwo badań mówiących o minimalnej przydatnosci glutaminy dla wzrostu czy ochrony mięśni. Jedyna jej wartośc to działanie [...]
Pojawiła się seria badań pokazujących przydatność poszczególnych ćwiczeń i ich wpływu na mięśnie. Wszystko odbyło się nie poprzez ankiety, obserwacje tylko laboratoryjne badania. Myślę że warto Was z tym zapoznać. Powiem tylko tyle że wyniki tych badań można oczywiście podać i krytyce i w nie powątpiewać. Ja jednak twierdzę że jakiś ogólny pogląd [...]
I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? Olimp BCAA Xplode 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. - Firma OLIMP stosuję system zarządzania jakośćia i bezpieczeństwa [...]
słyszeliście kiedyś o ocieraczach? macie: Panowie, czy lubicie się ocierać w środkach transportu publicznego? To takie moje hobby. Właściwie to jestem zawodowcem Można się ocierać na dwa sposoby: na sucho i na mokro. Na sucho ocieramy się wtedy, gdy trzymamy knagę w majtach i tam też dochodzi do wytrysku a ocieranie na mokro polega na wytrysku [...]
lawto wyciagnac wnioski z tych badan jak i dyskusji. ze szkoda kasy. na poprawe regeneracji mozna dorzucic do diety bcaa i ewentualnie mzb/zma na noc. zadales pytanie co mysli o niej wiekszosc forum i tam masz odpinie wiekszosci. myslisz ze jak zalozysz tamet nr 1001 to bedzie inna odp? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 16:55:48
[...] które systematycznie ćwiczą bądź się odchudzają..i chciałabym poznać Wasze zdanie na ten temat: 1. jakie organy mogą być najbardziej obciążone (wątroba, nerki, gospodarka elektrolitowa, stawy...)??? 2. Czy wogóle sprawdzacie stan swojego zdrowia badaniami laboratoryjnymi? macie jakąś wiedze na ten temat? Będę wdzięczna za wszelkie sugestie :)