Koniec wakacji jest bardzo dobrym momentem, aby powrócić do pełnej aktywności sportowej. Wiele osób wraca do regularnych treningów i kontynuuje swoją aktywność do następnego lata. Nic w tym dziwnego i jest to w pełni zrozumiałe, a wakacje należą się przecież każdemu z nas. Zanim jednak w pełni wskoczymy w treningową rutynę, powinniśmy zadać sobie [...]
Nie właśnie badań nie robiłam, zaczęłam się zastanawiać co jest jak waga urosła A same obwody stoją i dlatego zwracam się tutaj z pytaniem czy mam coś dodawać ale też boję się że zaraz dobije 60kg w dwa miesiące a wiadomo nikt nie chce się zalewać, co zrobiliście na moim miejscu? Doradzicie mi coś? Trenuje od roku nic nie zauważyłam wcześnie że [...]
BSR dzięki za analizę i rzeczowe info:) a co co skali anabolizmu ile punktów dałbyś Rad140 i laxogenin? ps. Wiem że laxo to nie sarm Na pewno rad stoi wyżej. Weź pod uwagę że laxogenina nie ma potwierdzonych naukowo wiarygodnych badań na ludziach a bardziej anegdotyczne informacje. Na pewno jest słabsza od każdego sarmu i bardziej nadaje się [...]
[...] że również TSH wyszłoby wysokie, oraz zaburzenia w FT3 i FT4. Szczególnie, że czujesz się ospały, i czym wspomniałeś. Na uwagę zasługuje również wysoka glukoza. Jeżeli badania były wykonywane na czczo, minimum 12 godzin od spożycia posiłku, to nie powinna ona być taka wysoka. Szczególnie w sytuacji, gdy bilans energetyczny jest ujemny.
[...] przez znajomego że za dużo(drugie opakowanie tego samego) przez dwa tygodnie raz na 5dni. I wyraźnie spadek samopoczucia i siły. Więc powrót na 2xtygodniowo i zrobiłem badania estro w normie i to tak na środeczku. Ale testo zrobiłem badanie wolnego. Po 24 h po drugim strzale tygodniowym i 94h po pierwszym w tygodniu. I Wolny Testo [...]
[...] i tak co okoła miesiaca 5000, bede zmusznowy trzymać w lodówce około miesiaca( na etykiecie jest 28 dni )na odblok mam CLOMID, IA jakie mam do przyjecia to LETROZOLE, proszę o rozpisanie zbicia estradiolu i prolaktyny(cabaser) , jakie dawki i przez jaki czas , nastepne badania za 2-3 tygodnie ? /SFD/2021/8/28/e404fec851f54cd39262cffad942e36f.jpg
[...] czy warto wrzucić hcg co jakiś czas na cyklu ? Dodatkowo chciałbym poprosić o sprawdzenie moich badań, czy wszystko ok :) powiem, że odkąd wrzuciłem boldka i masteron, to badania lekko się pogorszyły (morfologia) Od 3 miesięcy jestem na kuracji izotekiem, bo od początku roku zaczęło mnie zaj**iście syfić (całe plecy, twarz klatka itd) Dziś [...]
[...] szkodliwość białka serwatkowego dla wątroby czy nerek, jeśli ktoś nie przekracza zwyczajnego dawkowania podobnego produktu. Niemniej nawet gruba przesada w podaży białka w badaniach nie odbiła się negatywnie na nerkach kulturystów (dostarczali nawet ponad 4 g protein na kg masy ciała). Referencje, badania, źródła naukowe: Birsen Bulut Solak [...]
[...] W jednym z badań oceniono, czy komercyjne soki winogronowe, pomarańczowe i grejpfrutowe przyjmowane codziennie, zmniejszają aktywność płytek krwi. W randomizowanym badaniu krzyżowym dziesięciu zdrowych ludzi (w wieku 26-58 lat, po pięć osób każdej płci) wypijało 5-7,5 ml na kg masy ciała soku z fioletowych winogron, soku pomarańczowego [...]
[...] rolę dostarczania mieszanki węglowodanów i elektrolitów w poprawie funkcji fizycznych i psychicznych podczas realizacji zadań imitujących grę zespołową. Referencje, badania, źródła naukowe: RALPH S. WELSH i in. Carbohydrates and physical/mentalperformance during intermittent exercise to [...]
Możesz obstawać przy stanowisku, ale to nie znaczy, że to co mówisz jest prawdą, bądź ma zastosowanie u większości osób. Moje pytanie jest takie, czy osoby badane w badaniach, o których wspominasz spożywały pokarm nisko przetworzony z dobrych jakościowo produktów i pościły przez 80% doby? Podejrzewam, że nie, więc wyniki tych badań nie łączą się z [...]
Jak tydzien, myslalem ze dzisiaj oddasz krew i wieczorem wyniki bedziesz mial. Jesli ma to tyle trwac to dalej ciagnij ten cykl dopoki nie zrobisz badan bo zaraz test spadnie i bedzie lipa.
Tu nie ma co dorzucać, założyłaś, że gdy Ty źle trawisz na noc, to ogólnie jest to zły i głupi pomysł. Dlatego też nikt nie powinien jeść na noc. Nic nie założyłam- po prostu opieram się na wynikach badań naukowców, którzy twierdzą, że nie należy wieczorem dużo jeść.8-)
Witam Jestem na cyklu : 100 dbol 10ml prop 300mg na tydzien 20ml sustanon 500mg na tydzien 20ml testosterone E 500mg na tydzien Zostalo mi jeszcze 10ml testosteronu e , co zrobic zeby zmniejszyc Estradiol i co z prolaktyna zeby kontynuowac cykl? Wszystkie srodki sa apteczne . /SFD/2021/8/30/05fa9c76d32240fba7e28c8e4d4104cf.jpg [...]
/SFD/2021/8/30/dd8fdf4249bf438fb5a6138c7fa15eec.jpg Zadałeś pytania, na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi bo nikt nie prowadzi takich badań. Przyrosty głównie masowe są ściśle powiązane z przyrostami siłowymi. Bo podstawą budowania masy mięśniowej jest progresja ciężarowa, ale nie tylko. Bo jak się dobrze zastanowić to można poprawiać siłę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej. PO weekendowy wpis z dobrymi wiadomościami :). Byłem odebrać wyniki badań, które zleciła endo. Wszystko w normie, nadnercza (ACTH) miały być za 2 tyg, a jednak były dziś i też wszystko w porządku. Chyba? Kontrola wagi/wymiarów po weekendzie i chyba w końcu ruszyło. Czemu chyba? Bo od dziś mam nocne zmiany, a ostatni posiłek jadłem dzień [...]