Typer F1, Typery w dziale "Sporty zespołowe" i Typery/konkursy w dziale "Hazard". Jak był Pete, to przecież tutaj też nie brakowało konkursów/typerów z nagrodami. Baca - największy spamer z dawnych lat, czyli Wikt };-), też tutaj regularnie zagląda ;-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-08-20 14:46:20
Kreatyna 10g w DT, 5g w DNT, baca około treningowo, możesz dać 1g bcaa na 10 kg masy ciała, białko według braków w diecie, omega do posiłkow, wit możesz wrzucić na noc lub do śniadania. Nic więcej Ci nie potrzeba. A budowac masę i rzeźbić sie jednocześnie to raczej ciężka sprawa Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-03-19 21:45:19
Baca przed aero/na treningu siłowym możesz popijać, Po treningu opcjonalnie w zależności od braków np mix białko+kreta+banan/zmiksowany ryż a pózniej posilek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja mogłabym uczyć dzieci jakiegoś głupiego przedmiotu... np. weźmy sobie taki WOK... byłabym takim leserem, że przyszłabym odsiedzieć swoje, puściłabym dzieciaczkom film, potem bym powiedziała, że na za tydzień krótki opis tego (i głęboko bym to miała co tam jest napisane na tych kartkach, zebrałabym, jak ktoś nie ma to 1 jak ktoś ma to 5 - tak [...]
Wyżej wymienione przez Ciebie objawy mogą mieć charakter wielokierunkowy. Niemniej jednak zbyt wysoka podaż białka może doprowadzić do zaburzenia pracy przewodu pokarmowego. Po którymś z posiłku to konkretnie występuje? Ten kompleks witamin jest zbędny na dobrą sprawę, bcaa nie wliczaj do bilansu, a olej lniany unikaj około treningowo. lniany [...]
Harry Kane, az dziwne ze nikt o nim nie wspomniał @@-) Jestem kibicem Arsenalu ale potrafie docenic Jego "kunszt" ;-) Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2017-11-22 13:48:55