Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W treningu FBW stosujemy tylko ćwiczenia podstawowe więc maszyny nie są potrzebne baa nawet nie wskazane , podstawowy sprzęt w zupełności wystarczy . Jak chcesz ułożyć sobię solidną dietę to trzymaj kilka przydatnych artykułów http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html . Ja [...]
no baa dokładnie tak, ale jak wyjechałem to ch** mieliście ładna pogodę w Polsce :P:P , a jak tam ruszacie od jutra na studia ?? czy już stała praca panowie ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dopiero jak wroce do domu czyli sobota :) 23.04.2017 r. niedziela C Dziś słabo, zrobilem tylko pistolety i 2s wąskie przysiady i nie dałem rady dokończyć treningu nóg, baa nawet po tym ledwo co chodzilem O_O. Myślałem nad kupnem bcaa na redu, ale nie wiem czy przypadkiem nie wystarczy mi aminokwasów z jaj ( w bursie czyli 5 dni w tyg jem 4 [...]
Hmmm, dziwne, baa bardzo dziwne. Piszecie: 'Posiadasz swoją domową siłownię i nie wyobrażasz sobie innego miejsca do treningów? Chcesz ją rozbudować, ale środki pieniężne na to nie pozwalają?' Tak chce ja rozbudować, ale srodki pieniezne nie pozwalaja na to. Dlatego tez nie wygram konkursu bo bierzecie pod uwage liczbe sprzetu w silowni...Jedno [...]
No baa -- Carterów a nawet Shaqów tam mamy Wejdź na http://www.pak.pl/wronba Shaq - koleś z drużyny Faularze - 203 cm i ze 130 kg, łapa to 45 minimum Carter - koleś z drużyny BK AREA, znacznie lepszy wyskok ode mnie, a ja nie ułomek około 80-85 cm dosiężnego Nazwisk nie podaję bo może sobie nie życzą Poziom koszykarski niezwykle wysoki, tylko [...]
przerzucilem sie na sztange i nie okazalo sie to takie straszne :) baa, nawet i wycisnalem wiecej niz na maszynie! pytanie mam tylko jedno - po cwiczeniu na maszynie mialem zdecydowanie wieksza "pompe" niz po sztandze. cos robie zle czy tak ma byc i nie przejmowac sie tym ?
[...] Misji Specjalnej - sepow co wszedzie szukaja padliny i gotowych do zrobienia wszystkiego aby ta padlina byla - nie wazne ze uczciwy ale zawsze mozna spreparowac tak dowody baa albo wykorzystac niejasnosci zeby padlina byla wlasciwie to porownujac Was od sepow obrazilem te stworzenia ... "I na to zwracam uwagę. Nie popieram żadnej ze [...]
no baa... będę głównym podawaczem ręczników yeah! od czegoś w końcu trzeba zacząć w sumie to jeszcze nad tym startem myślę, bo zawsze to będzie nowe doświadczenie jakby nie było, a nikt nie urodził się mistrzem... heh no ale mam na tą rozkminke jeszcze 3 tygodnie no to doo-braaa-noooc
baa lepszy nie śmierdzi potem z przed kilku lat sporo ludzi starych bywalców z relaksu przychodzi do Zygi wiadomo czemu, sam z H ide aż tam chociaż relaksa mam pod nosem, od tamtego incydenu moja noga nie wstąpiła tam. Myśle że wiesz o co chodzi
[...] co z tego, ze w Orange Ekstraklasa radza sobie najlepiej ze wszystkich polskich teamow, jak i tak w europie daja dupy z kim popadnie! ale moze to i dobrze, ze nie weszli..baa, na pewno dobrze, ze nie weszli, bo tam bylby jeszcze wiekszy wstyd...tam juz nie ma kelnerow... jakis dziennikarz zapytal Engela, kto jest temu wszystkiemu winny, a [...]
w reprezentacji to nie byla Jego zasluga, przejzyjcie na oczy! On jako trener nic nie osiagnal, awans wywalczylismy, dlatego, ze mielismy latwa, baa bardzo latwa grupe i gdyby nie Oli, ktory byl wtedy w genialnej formie nie awansowalibysmy .... eot.
[...] stopniu zapewne ,ale generalnie silownia to dla mnie poprostu codziennosc jak mycie zębów , jak i rekawice. co do wspomagaczy no oczywiscie strzaly robią swoje z kobietkami. baa.. sa babeczki ktore i bez tego wyglądaja mesko,przypomiają budową , rysami twarzy, zachowaniem, tonacja ect i jak biorą sie za sztangę tu juz cycki czy foczka nie pomogą [...]
No G7 Bardzo ładnie i wcale nie tak najgorzej jak na 3 lata. Tez chodzę na te siłke co ty widziałem cie w czoraj na siłce i moge powiedziec ze rzeczywiscie w realu wyglądasz inaczej (lepiej niz na fotkach). Baa nawet dodam ze sam chce osiągnąć podobną sylwetkę. Bo narazie to wyglądam strasznie kiczowato.
[...] co powalczyc Pozdro " Czy tez http://www.sfd.pl/Konkurs_na_najlepszą_przydomową_siłownię_już_ruszył!_Na_co_czekasz_Zgłoś_się!_%3A-_-t515458-s14.html "Hmmm, dziwne, baa bardzo dziwne. Piszecie: 'Posiadasz swoją domową siłownię i nie wyobrażasz sobie innego miejsca do treningów? Chcesz ją rozbudować, ale środki pieniężne na to nie [...]