Po przeczytaniu tego postu odrazu polecialem do apteki i kupilem magnez (Asmag+B6;50szt.),Zincas (50x30mg) i VitaminumB6 (30x50mg) - poszlo 14zl Pytanie do Redrum: ile trzeba brac tego magnezu? Bo 1 tabl.Asmagu ma tylko 24mg magnezu. Pozdrawiam
[...] dawce tez jest 450mg magnezu, i rowniez mozna zakladac ze spowoduje zaburzenia ukladu pokarmowego, zreszta i tak biore tylko 2 tabletki magnezu, dwie cynku i jedna b6, po tygodniu w polaczeniu z kreatyna wrocilo mi 2kg ktore stacilem od ubieglych wakacji:))))))))z tym ze duzo robie teraz cwiczen na duze partie miesniowe, nogi(przede [...]
sportowcy maja inne zapotrzebowanie na mikro i makroskladniki to raz dwa ze uzyta w suplementach pula poprawia wchlanianie porcji suplementu(nie mozesz przyjmowac ze cala dawka b6 bedzie w pelni wchlonieta-to syntetyk, wiec to nie prawda) na wieksza ilosc makroskladnikow przypada wieksza ilosc mikroskladnikow. nie ma obaw o nadmiar tej witaminy.
[...] pól roku temu wrodzony problem, który można zoperować ale na razie jestem za młody. Nie mogę chodzić po górach, kucać itp. Chociaż te chodzenie po górach troszkę przesadzone, bo biegam niekiedy po lesie i kolana w ogóle nie bolą. Ale po kucaniu bolą ;) Więc jak: brać ten hela mag b6?? A co stawami co? Brać coś czy nie? Może chociaż tran?:P
wywal nabiał, ogranicz węgle ,walnij zdrowaśke przed snem i czekaj jak nie da to żadnego efektu to spróbuj suplementacji atp (1 kap.)+300mg wit. b6 + castagnus%-) bądź wybierz się na badania o których wspomniał koniu
Coś na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi jak i trójglicerydów: Cynarex (suchy wyciąg z karczochów w tabletkach): 3 razy dziennie po 2 tabletki po jedzeniu. Tabletki czosnkowe Alliofil lub z firmy Labofarm: 3 razy dziennie 2 tabl. po jedzeniu. Lecytyna (1200 mg.): 2 razy dziennie po 1 kaps. po posiłkach. Boracelle (olej z ogórecznika [...]
W między czasie zdecydowałem sie na kreatynę Olimpu w MegaCapsach i wykombinowałem takie oto dawkowanie podczas pierwszego mojego cyklu: DNI TRENINGOWE: RANO PO OBUDZENIU: - 4xCREATINE MC OLIMP (5g kreatyny) - 2xTAURINE MC OLIMP (3g tauryny) - 1xHMB MC OLIMP (~1g HMB) RANO PO ŚNIADANIU: -2xOMEGA 3 GOLD OLIMP (2g Omega 3) -VITAMIN MS OLIMP (1 [...]
[...] front na 150 1-4 duraject EC 150 eod front na 300 5000 kcal super czysta dieta 350g b / 200g ww (ładowanie 500gr e4d)/ 150gr tł cynk 50mg ed lecytyna 25g ed magnez 200 mg ed b6 200mg ed potas 100mg ed glucosamine 1800mg ed special two (NOW) 2x ed vit c 2g ed WPC 80 80gr ed odblok: 10x nolva 20mg acetosteron l-glutamina 10g ed 5x b12 inj eod 5x [...]
No, tak właśnie wyczytałem. Jakie dawki b6 wtedy są optymalne? Bo jeśli ktoś ją dostarcza ją w kompleksie witamin i z innych źródeł warto wiedzieć. Macie po sogu.
ProFibe ProFibe jest opatentowanym, rozpuszczalnym w wodzie błonnikiem(WSF - water soluble fiber), uznanym za całkowicie bezpieczny - G.R.A.S (Generally Recognized As Safe) przez FDA oraz zaakceptowanym przez WHO (World Health Organization) – Światowe Towarzystwo Zdrowia. ProFibe to bezsmakowy, środek odżywczy w proszku, którego [...]
Hermann1 Arimidex mam z apteki tzn idę i kupuję , dzięki za radę z tą gilotynką ,idę po nią :) ale powoli zaczynam mieć dość ,jak nie prolaktyna, B6 duża dawka + Dostinex pod ręką to estradiol i Arimidex trzeba wpierd..ać, puls wysoki to pół tabletki Bisocardu trzebabyło dać ,jestem leszczem koks nie dla mnie :):):)
[...] rownowagi kwasowo-zasadowej ustroju poprzez spozywanie znacznych ilosci produktów alkalizujących. Istnieje też zaleznosc pomiedzy podażą bialka a zapotrzebowaniem na wit b6 - która uczestniczy w przemianach aminokwasów, w tym - metioniny. Z drugiej strony 3g bialka na kg masy ciała to juz bardzo dużo, stosowanie tak wysokich dawqek bialka [...]