b6

[...] rano + 5mg przed snem -Kreatyna 5g przed treningiem -Zma 3caps przed snem -Carbo 20g po treningu -WPC 2x20g po treningu - Prolongatum 40g przed snem Do tego : Tran, filomag b6, cynk ( 45mg ), b-complex, sylimarol ( przed i w trakcie ), hepatil ( po ), vitaral, wit C, etc Maybe something moore ?? Zmieniony przez - Cinematic w dniu 2004-12-16 [...]

olimp chela mag: tym 100mg magnezu, 5mg witaminy B6 ewentualnie apteka szukacj chelatow m.in.

Magnesium Malate marki NOW 1000mg w tym 150mg magnezu w tabletce B6 ciezko by bylo przedawkowac ale dawki od 400mg dziennie moga obnizac poziom prolaktyny

jeszce.. waze niecale 70kg.. cel to masa.. z supli to bialko i gainer, witaminy i mineraly, magnez + b6, bcaa

Co mi polecacie stosować z odżywek ? Póki co wspomagam się tylko białkiem z puszki, jeżeli mam braki w diecie. Może jakieś bcaa, albo carbo w trakcie treningu ? Z witamin i minerałów to stosuję Filomag B6 (magnez), oraz Salfazin (Cynk).

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Vitamin_B_complex-opis479.html Tu masz 50 mg witaminy b6(cały kompleks) i dobra cena chyba :-)

heh - no to wszystko wiesz na noc lepszym wyborem niz wpc byloby kazde z tych dwoch pozostalych bialek - sp80, egg protein zamiast glutaminy lepsze bedzie ZMA na noc dla poprawy regeneracji - ja co prawda nie czuje raczej jego dzialania w postaci lepszego snu, co do lepszej regeneracji nie mam odniesienia bo wlaczylem je od momentu calkowitej [...]

Ostatecznie po konsultacji z neurologiem wybralem taki cykl Jacked zakupione suple to: Jack3d Storm Activlab Tribuactiv b6 Activlab hgh night (jak pisałem wczesniej obowiązkowo ostrowia bez przerwy) I powiem tak: Jestem w 100% zadowolony. Kofeina itp na mnie nie działa. Może to dlatego ze kilka dobrych lat mam dobry ekspres do kawy w domu. [...]

skoro się już tak konsultuje (a Wy tak chętnie udzielacie pomocy ) to zapytam o ZMA... tzn stosuje apteczne.. zincas forte to wiadomo ale jaki magnez i b6 byście mi polecili? do tej pory stosuje MBE (chyba ze jest spoko)... jeszcze raz dzięki za help

O jeszcze pulsowały powieki na treningu - wziąłem Chela Mag B6, poprawiło się jakby :) Zmieniony przez - EtherQ w dniu 2012-08-20 19:43:02

Cynk to ten olimpu co mag b6 i biorę go jedną kap na noc tylko. Wiecie pytam bo raz , że ciekawość a raz to zdrowie jedno. Wiadome są to witaminy itp ale tak sobie myślałem czy żołądek nie ma przez to w dupe - w końcu kapsułki i tyle ich.

Prawdopodobnie przyczyną tych dolegliwości są tzw. punkty spustowe: http://www.triggerpointtherapist.com/blog/gastrocnemius-pain/gastrocnemius-trigger-points-calf-cramp/ Powinno być to leczone właśnie konsekwentną fizjoterapią: specjalnym, bardzo bolesnym masażem, a także ćwiczeniami, w tym rozciągającymi. W wyjątkowo topornych przypadkach można [...]

Składniki odżywcze produktu: potrawy mączne, krokiety, z kapustą W 100 g. Energia 162 kcal Białko 3.9 g Tłuszcze 8.16 g Węglowodany 20.76 g Indeks glikemiczny 82 Tryptofan 0.04 g Treonina 0.13 g Izoleucyna 0.16 g Leucyna 0.29 g Lizyna 0.18 g Metionina 0.08 g Fenyloalanina 0.19 g Walina 0.2 g Kw. tł. nasycone 0.92 g Kw. tł. jednonienasycone 4.34 [...]

POSIŁEK I (9:30) 5 jajek 3 kromki chleba razowego 30g orzechów włoskich pomidor do chleba witamina C tran 5ml POSIŁEK III (14:30) pierś z kurczaka kasza gryczana garść orzechów włoskich ogórek zielony, surowy witamina C tran 5ml POSIŁEK IV (17:00) - posiłek przedtreningowy 20g rodzynek pierś z kurczaka TRENING (18:00-18:30 do [...]

POSIŁEK I (9:30) 2 jajka 3 kromki chleba razowego 30-50g orzechów włoskich witamina C B-24,1 T-43,6 W-29,3 POSIŁEK II (12:00) musli 60g mleko 300ml 2 jajka jabłko B-34,7 T-28,7 W-46,6 POSIŁEK III (14:30) pierś z kurczaka 150g kasza gryczana 50g oliwa 15ml ogórek zielony, surowy witamina C tran 5ml B-38,5 T-23,8 W-32,7 POSIŁEK [...]

Zastanawiam sie nad wrzuceniem witaminy b6 zeby ta prolaktyne przyatakowac albo moze DAA ? Co moge zrobic zeby podbic to lh i fsh? Zmieniony przez - killy w dniu 2015-01-11 16:36:30

Po pierwsze: absolutnie NIE wysuszajace! Doprowadzilbys do tego, ze gruczoly lojowe beda pracowac, jak pracowaly, skora bedzie sie przetluszczac, natomiast bedzie spierzchnieta, luszczaca sie i naciagnieta! Po drugie: Penaten jest, o ile mi wiadomo, preparatem dla dzieci, wiec niemozliwe, by dzialam wysuszajaco. Jest to chyba krem pielegnacyjny [...]

kazde AI pobudza LH wiec na tym nam zalezy podczas brania HCG. Druga sprawa to ze przydalo by sie po 6-8tyg obnizyc SHBG i estrogen wiec stad te AI. Pozatym dodalbym tez b6 w dawce 200mg ed przez ten czas bo pewnie prloaktyna tez ci podskoczyla ATD do PCT jak najbarddziej Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-10-15 20:26:47

jest b6 50mg na tabletke cena cos 5zl w aptekach bez recki Ale nic nie bierz dopuki wynikow nie bedzie

dzieki ziomus , teraz kazdy wie co sie dzieje po 8tyg cyklu na SAA (glownie testosteron, ale pewnie z dodatkami bylo by podobnie) Estradiol kosmiczny Prolaktyna ponad norme ale kosmosu nie ma poziom testo tez nie jakis specjalnie duzy jak na 500mg ew testa ATD 2 tab ed przez tydzien pozniej po 1 tab (przez caly okres brania HCG) ogolnie to bym [...]