b6

oo, o tym nie pomyslalem, dzieki za odpowiedz :) poczytalem troche na forum i doszedlem do wniosku ze to moze miec cos wspolnego z prolaktyna (moge sie mylic ;D), dlatego od jutra zaczynam 'kuracje' witamina b6 100-200mg dziennie. potem mozliwe dorzuce AAKG.

cukierki w tabletkach przy cukrzycy raczej odpadają ale z tego co wiem to soczki sa ok (tylko nie te słodzone "trenik brzoskwiniowy itp...") wyjaśni ktoś mechanizm działania b6 (300-400mg jednorazowo) podanego przed posiłkiem z insulina - czemu insulina działa mocniej ?

Wiadomo, że witamina B6 ułatwia wchłanianie aminokwasów. Możliwe, że efekt ten ma związek ze szlakiem insulinowym. Spróbuję przyjrzeć się temu...

siema baha j.w. dla B6- nie wiecej niz 50mg na dzien. gramowe ilosci powoduja ataksje i neuropatie.

[...] rozmów z ludźmi "skrzywionymi" ale nie głupimi - lekarzami - mam rodziców lekarzy i ich znajomych z pracy o różnych specjalizacjach jako rozmówców..podobno 200 mg b6 w syntetyku to za dużo a tyle by w sumie wyszło po odpowiednim(takim jak czuję ,że działa) dawkowaniu tego np. universala (gdy dolicze specia two).. takich kozaków jak Ty [...]

Spoko, mozesz dalej brać dawki jak ****a i wyskakiwac z pytankami czy ci aminokwasy z witaminą b6 nie zaszkodza a o mnie sie nie martw, ja jeszcze nerek nie roz***alem witaminami, buahaha Kozaku z praktyk stolarstwa. Jak jestem na forum 3 lata z takim baranem sie jeszcze nie spotkalem ktory do******lił nerki witaminami. Takie przypadki to chyba [...]

Pij Sok pomidorowy, pomidory - potas lub Aspargin Dokup Filomag B6 albo Chela MZB odrazu Pij wody wiecej Witamina E A może masz Anemie ? lub jestes przemeczony , albo za ostro je trenujesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-05 02:28:45

Nie wiem jak to bedzie w twoim przypadku, ale zanim zaczalem stosowac ZMA ... suplementowalem sie cynkiem, magnezem i B6 osobno zakupionymi w aptece co dalo mi zero rezultatów ... teraz od jakiegos czasu stosuje Zmass Cytodyne (ZMA) i jestem bardzo zadowolony z efektow bo uzyskalem zakladany efekt tj. brak spadkow sily po kuracji ph ..... nie [...]

NOX Pump-tylko przed treningami silowymi Clout-1-1,5 porcji tylko po treningu silowym Mono-codziennie 5g rano Chela Mag B6-po treningu, lub przed snem Witaminy-do sniadanie Omega-do posilku bogatego w tluszcze lub sniadania.

mozesz zrobic odblok sama nolva (ale po cyklu- tej paczki w trakcie nie licz) ale i tak wypadaloby dorzucic 12 tab clomidu NR1. tamox i b6 mozna stosowac a zinkas z tego co wiem nie powinno sie laczyc z nanadrolonem bo niekorzystnie wplywa na skutki uboczne ze strony dht... Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2006-12-24 10:39:00

ja bym bil propa 100mg e2d. odblok - clomid z nolva przez ok 4 tyg. 1 dzien front clomem - 200mg, potem 3-4 dni po 100 mg i do konca 50 mg nolva 20 mg przez 3-4 tygodnie. do tego polecam tribulusa, 4-5 g dziennie, + magnez, b6, cynk, ktore tez podnosza poziom naturlanego tesotsteronu.

FIWE - ZESTAW DLA NIEGO Zestaw dla Niego to kompletny zestaw suplementów diety dla każdego mężczyzny do budowy proporcjonalnej i umięśnionej, sportowej sylwetki. Zawiera on wszystkie niezbędne elementy i składniki, które w połączeniu z odpowiednim sposobem odżywiania oraz ćwiczeń fizycznych pozwolą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. To połączenie 3 [...]

ja bym kupil kretew w proszku dokup jeszcze witamin troche dorzuc zma mzoe byc apteczne(zincas forte filomag b6) sp 80 jak amsz malo $ mzoesz zastapic ostrowia

Nadaje, produkt tej samej firmy co robi filomag b6, tylko bez witaminy. Ze 4-5 tabletek na noc. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-01-13 14:21:17

[...] - węglowodany (malto lub waxy maize) 40g - hydrolizat białka 10 g - leucyna/bcaa 4-5 g Opakowania 20 porcji Pobudzacz przedtreningowy/koncentracja tyrozyna 3000 mg witmaina b6 - 20 mg ALC - 1000 mg Opakowanie 20 i 40 porcji Przedtreningowy pomper bez kreatyny aakg 3 gramy jabłczan cytruliny 2 gramy alc 1g i kofeiny nieco 100mg bcaa 5g Opakowania [...]

ja biorę 2 tabletki MAgnefaru B6. i w 1 tabl. jest : - czterowodny wodoasparginian magnezu 500 mg (= 34 mg Mg 2+)- chychodzi na to ze RACZEJ NIE JONÓW _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-08-28 17:24:24

150 to sporo... mi kiedys obilo sie o uszy ze magnez powinno sie zazywac w odpowiednich proporcjach z potasem... i tak np. aspargin jest z potasem: wodoroasparginian magnezu 250 mg wodoroasparginian potasu 250 mg (17 mg jonow magnezu + 54 mg jonow potasu) a np filomag B6 juz nie: wodoroasparginian magnezu 600mg (40 mg jonow magnezu) chlorowodorek [...]

co do 1 pewny nie jestem wiec wypowidac sie nie chce. co do ZMA nie wiem jak u innych producentow ale megon pisla ze 'w preparacie MBE - firmy Hasco Lek jest 150 jonów magnezu' - moje 'domowe' zma ma: 80mg jonow magnezu (2 tabletki filomag B6 + 300mg cynku) 1 tabletka filomagu ma: wodoroasparginian magnezu 600mg (40 mg jonow magnezu) [...]

[...] zywienia wyszlo mi ze potrzebuje (juz z odjetymi chyba) troche ponad 2200 wiec nie wiem... Dieta rano (5.30) 3 jajka b21 t16 ww1 kcal230 platki owsiane 50g b6 t4 ww31 kcal183 szkola bialko lowicke 30g b20 t2 ww1,5 kcal495 4kanapki do szkoly (3 z twarogiem dzemem pestkami a 1 z kurczakiem(ta z kurczakiem jem o 11.30): [...]

600mg jonów magnezu, 27mg cynku i 15mg B6 przed snem i znowu budzisz się z masztem .