b6

Ja i tak pozostanę przy swoim :) Na mnie zbyt duże dawki zwłaszcza witaminy b6 bardzo źle wpływają, a objawia się to przede wszystkim drętwieniem(mrowieniem) palcy u rąk. Z warzyw raczej nie ma szans przedawkowania witamin i minerałów, a z suplementu można bardzo łatwo i szybko

OLIMP System Protein 80: Wysokobiałkowy koncentrat w proszku OLIMP 80 przeznaczony jest jako dieta uzupełniająca dla sportowców wyczynowych, dla ludzi obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, a także dla rekonwalescentów. Szczególnie zalecany jest dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych oraz kulturystów. OLIMP 80 zapewnia [...]

ludzie...przeciez to jest magnez...cynk..i witamina b6....zadnego tescia nie podnosi...a jedynie sen poprawia..zastanowcie sie.... Pozdrawiam vegas

ankieta dzialu/info o diecie. ZMA-to magnez, cynk i wit.b6-lepsza regeneracja/uzupelnienie niedoborów.

[...] może to nerwobóle ? często ćwiczysz siłowo? bo ja zbyt długo siłowo ćwiczyłem, i teraz mam przerośnięte serce. Mam czasami różnego rodzaju szarpnięcia w klatce piersiowej, ale to już norma i jakoś się z tym żyje :) ogólnie nie jest źle. Ty tez nie masz co się martwić. na teprroblemy u mnie pomaga magnez +b6 firmy zdrovit, na prawdę polecam :)

Tylko omega 3 K** i magnez +b6

Ja właśnie nie wiem . Mam zdiagnozowaną ginokomastię Progesteronową I Tak od 5 dni Wale Bromokryptyne 2,5 mg dziennie , 200 mg B6 dziennie , cynk 50 mg dziennie i andractim 5 gr dziennie na noc , Dzisiaj czuje coś dziwnego cycki jakby zaczełu mi się kurczyć ja to czuje jakby coś mi skuraczało i naciskało na nie . Nie wiem czy to zasługa bromo czy [...]

Spermik jest jedno zasadnicze pytanie czy ty masz ginekomastie progesteronową czy estrogenową to jest zasadnicze pytanie i od tego zalezy jakie leki ci sie przydadza Na progesteronowa Bromokryptyna + B6 na estrogenową Nolva + ew Inhibiator aromatazy/andractim

hcg ,clom ,b6 jak jest młody to organizm szybko sobie poradzi z blokiem

oczywiście, że możesz a wręcz powinieneś zakupić komplex witaminowy może to być np. special two NOW, supradyn, daily caps UNIVERSAL, vitaral, może być również centrum... do tego dokup to czego jest w nich mało a więc magnez z vit b6 : magnefarB6 itp... w aptekach jest tego mnóstwo...

po takim skladzie w ZMA dobrze mi sie spało Skład (6 kapsułek): Magnez (asparate) - 450 mg Cynk (asparate) - 30 mg Witamina B6 - 10,5 mg Witamina C - 1000 mg Acetyl L-karnityny - 1000 mg Tribulus Terrestris (45% sterodial saponins) - 1000 mg N-acetyl-cysteine (NAC) - 400 mg

pamietajmy czemu sluzy ZMA uzupelnia niedobory wymienionych pierwiastkow i B6 wtedy dziala jak masz niedobory :D tu kryje sie odpowiedz o cyklicznosci lub nie :D

Tak właśnie wyczytałem, ze działa regeneracyjnie podczas snu, czy dawka 2kap Chela-Mag b6 będzie w stanie coś wskurać tak jak liczy się na to w dawce 4-5 kap.? Czy lepiej dokupić jeszcze 2 opakowania?

[...] obserwowac czy sie zablokowałes, po drugie dajesz go albo jako dodatkowy antyestrogen podczas cyklu albo gdy juz po cyklu i odbloku masz na przyklad slabe libido i nie mozesz sie doczekac kolejnego cyklu na tesciu :) Dorzuc cynk w ilosci np 60-90 mg. Witamine b6 w dawce powyzej 200mg dajesz tylko gdy daje o sobie znac gino, a nie na zapas.

Dlatego w rezerwie chce miec proviron, jak za mocno przyblokuje to wrzuce, moze nawet w trakcie cyklu jak zajdzie taka potrzeba. P.S zastanawiam sie nad dokupieniem nolvy. Czy ma to sens? Teraz troche poczytałem o provironie i ponoć brany sam bez nolvy również może wywoływac gino po odstawieniu...Niby m-drol nie konwertuje do estrogenów a na [...]

Większość supli to niedziałające g****, jednak te opłaca się kupić jeśli ma się już jakiś konkretny staż na siłowni tak jak w Twoim przypadku: -kreatyna (jest tego mase, ale najtańszy monohydrat bedzie rownie dobry co drogi orotan czy inna forma) -ZMA (cynk, magnez i witamina B6) -Witaminy -BCAA (aminokwasy) -Booster przedtreningowy (Np no-xplode, [...]

Moje takie są. Rzeczywiście kiedyś testowałem (np. nie brałem przez kilka tygodni) i bardzo mi pomagały w siedzeniu 8 godzin przed kompem. Teraz jestem zdrowszy niż kiedyś, biorę witaminy i minerały, to może i bym ich nie potrzebował. Takie najbardziej podstawowe z samą luteiną (takie najczęściej zaleca okulista) nie działały na mnie tak dobrze, [...]

Takie spadki siły są normalne. To po około 6 miesiącach tak jest. Ja miałem tak pare razy jak za mało węglowodanów zjadłem. Możesz też spróbowac pozażywac troche magnezu z wit B6 napewno nie zaszkodzi a moze poprawic forme.

Jeszcze pytanie Gdy np. po treningu biore kretkę wraz z sodą a razem do tego + 1500mg tauryny + 600 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + Omega 3 To jak z wchłanialnościa np. akkg w środowisku zasadowym ? lub omega3 ? na pusty żołądek to raczej nic nie da ;]

SEN ZMA Możesz kupić Chela MZB z OLIMP lub apteczne (zicnas forte+filomag B6) to tylko Minerały