b6

witam równolatka, ja sam zszedłem 16 kg . Widać że dietę trzeba będzie trochę ogarnąć :) Życzę powodzenia, będę śledził p.s. niezłe tępo biegu jak na "stówkę"Gratuluję w takim razie i sam spróbuję powtórzyć Twój wynik /-) Dieta zdecydowanie u mnie kulała, a konkretnie ilość spożywanych kalorii, muszę się ogarnąć i tyle. Swego czasu potrafiłem [...]

castangusa kup _ b6 nieda rady , właściwie to nic bym z tym nie robił 8x8 ile tego jeść? Znalazłem w cefarmie za 12 zł 30 tabs.

ja jak bralem wit B6 to 3dni on 1 off, przez ok 7 tyg. nie wiem czy słusznie ale dla mnie było ok

Dziś zakupię wit b6 i zobaczę czy coś się będzie działo. Ile kosztuje wycięcie tego syfku? Widziałem gdzieś na necie, że u nas w prywatnej klinice w Białym to ok 6 tysi. Więc nie takie hop siup z tym wycięciem :-)

jak gino to jeszcze arimidex moze pomoc. Zazwyczaj pomaga a jak nie to skalper raz na cale zycie i spokoj. Jesli lipo to max redukcja jedynie pomoze plus b6 i E

a ja pamietam jak jeszcze na tym forum reklamowano apteczne ZMA ;] sam takiego uzywam taniej wychodzi i wydaje mi sie ze o wiele gorszego dzialania nie ma. ja uzywam zincas forte + filomag b6.

weglan magnezu podobno słabo sie wchłania przez organizm, więc zdrovit raczej nie bardzo. (Tez go kupiłem, dopiero ktos pózniej przedstawił mi ta teze, ale go wszamam, bo po co ma sie zmarnować) Przed Zdrovitem brałem Laktomag B6wodoroasparaginian magnezu 1000mg(70mg) Najwieksza dawka magnezu z tych dostepnych w aptekach, tylko cena troche nie [...]

Czy Magnez +Vit B6 może być w kapsułkach np z Apteki ? i w jakich porach dnia to brać ?

moze być, ale z reguły pani Ci wciśnie jakąś forme nieorganiczną i do doopy będzie, jak już co to asparginian lub filomag B6, bierz przed snem.

Biogenix ProLongatum SKŁAD: Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna ... 1520 kJ / 363 kcal Białko ... 78,0g Węglowodany ... 2,0g Tłuszcz ... 3,0g Lecytyna ... 17,0 mg w tym: - Cholina ... 3,9 mg - Inozytol ... 2,3 mg Tauryna ... 400,0 mg L-glutamina ... 200,0 mg BCAA MegaCaps Olimpu Skład na 1 kaps: Wartość energetyczna 22,4 kJ/5,4 Kcal [...]

To czyli WMC mam odlozyc i zakupic czysty Mg + asparagin + B6 ??

oto co proponuje 1 - 12 deka 300 mg ew 1 - 12 blod 250 mg ew 1 - 12 test 300 - 400 mg ew 1 - 3 antek 50 mg ed 10 - 14 winko 50 mg e2d / tren 75 mg e2d 1 - 14 wit b6 200 mg ed 1 - 3 nolva 10-20 mg ed

Niet... Tylko dieta redukcyjna, ale niedoboru tez raczej nie ma, bo silowo wyrabiam bezproblemow (2200kcal). Do tego witaminy, magnez z b6 i lecytyna. No nic... Jesli brak pomysłów to poobserwuje jeszcze sam, może coś wymysle... Przetrenowany sie nie czuje, bo sily i checi na siłke są;)

A powiedz mi jeszcze bo wiem że ogarniasz temat, czy 3 tyg po pół tab bromo, 300mg b6 i vitex da rade zbić prolaktyne ? Miałem 45 a norma 17. Czy myślisz ze bede musiał jednak Cabasera załatwiać ? Badania i tak zrobie ale dopiero po odbloku Zmieniony przez - listek20 w dniu 2013-12-10 13:16:25

[...] 12 cm z pasa straciełem, chociaż mogło być lepiej i mniej mięsa mogłem stracić coż nauczka na przyszłość- ale wsumie to juz chyba będę na wiecznej masie dzięki za porady Zma też biorę zapomniałem napisać apteczne zinas forte + filomag b6 a taurynke pojem bo mam troche MC zostało sie z kiedyś Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-05-23 18:02:13

Właśnie sprawdziłem sobie to MZB, różnica między standardowym ZMA jest minimalna, troszkę więcej magnezu i trochę mniej wit. B6 W cenie MZB jest ZMA z Activlaba i zastanawiam się co wybrać? I jeszcze odnośnie tego ZMA warto brać jeśli śpi się po 6-7 godzin? Ktoś pisał na forum, że trzeba spać co najmniej 8, gdyż w przeciwnym wypadku jest się [...]

Jak nie masz kasy to możesz jeszcze pomyśleć nad zma apteczne. Zincas Forte + Filomag B6 w dawkach 1kap zincas i 4 tab filomag

pij wiecej wody i kup sobie magnez z b6

na pewno za mało wody pijesz i jak mówiłem już wcześniej magnez z b6. takie są objawy po niedoborze tych "rzeczy" :)

Magnezz b6 już kupiłem oraz zacząłem pić wiecej wody mam nadzieję ze pomoże. dziękuję za odpowiedź