SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b12

  • a moze Jet Fuel ?? tak przyczepie sie do tematu i spytam co onim sadzicie. (obecnie zazywam Thyro ale chyba z tej 1 parti bo klepie ladnie, a o ten jet fuel to taka dygresja moze komus sie potem przyda) JET FUEL™ 12Okaps - German American USA Skład 1 porcji (3 kapsułki) JET FUEL™ : Jet Fuel Proprietary Blend™ 2164mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2007-08-03 21:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy dobrze robię

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki, a przez ile mam robić ACT? Poszukać go na forum, czy znasz jakiś który mógłbyś mi polecić?? Co do serwatki to na 100g zawiera: białko -13g węglowodany - 71g tłuszcz - 1g wapń - 880mg-110%* fosfor - 800mg-100%* Witaminy: B2 - 2,74mg-170%* B12 - 1,86ug-186%* -kwas pantotenowy - 4,6mg-76%* Wartość energetyczna: 345 kcal Dzięki everr, każda [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2007-08-02 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skąd kupujecie odżywki??

    Post
    Polacy za granicą

    Witam, ja kupuje odzywki firmy YORK. Czesto wysylkowo ale jak trzeba na juz ide do Argosa i biore. Weight Gain Formula: 6 puszek po 750g za 19.99f (sklad) na 75g Energy - 303kcal Protein - 7,5g Carbohydrate - 56,3g Fat - 5,3g Fibre - 0,7g sodium - 0,15g Vitamin A - 204ug Vitamin D - 1,2ug Vitamin E - 2,5mg Vitamin C - 15mg Thiamin - 0,3mg [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 14818 Data: 2007-08-01 11:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+clenobuterol

    Post
    Doping

    Iloæ w 1 porcji (1 kapsułka 950mg) Ilość: %DZ Sida cordifolia (8%) 200mg ** Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (10%) 200mg ** Caffiene Anhydrous USP 150mg ** Kora wierzby białej 100mg ** Gugglesterone 100mg ** Ostra papryka kajeńska 100mg ** L-karnityna 75mg ** Witamina B6 1mg ** Witamina B12 1mg ** Substancje dodatkowe: stearynian magnezu i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2007-08-01 08:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENERGETYKI-power caps??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy spotkal sie juz ktos z czyms takim?Podaje Wam sklad i prosilabym o jakies porady:)Przy okazji czy znacie moze jakies dozwolone srodki pobudzajace pomijajaca guarane:)pozdrawiam Katalog produktów Bestsellery 01. Speed 8 - 1 ampułka 02. Power Caps - 90 kaps 03. Life EnerGGy - 60 tabl 04. Life EnerGGy - 120 tabl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2007-07-31 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze nie biegam na bieżni. Tylko maszeruję. Szybko maszeruję. Co do dystansu to nie mam pojęcia bo są 3 bieżnie koło siebie i każda pokazuje co innego Różnica do pół km. Coś pomiędzy 3 i 4 km. Natomiast. Ustawiam zawsze wartości te same. W 30 minut mam 10 interwałów. Po 2 zaczynam wchodzić na docelowy poziom intensywności. Odpoczynek jest [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 12:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po raz tysięczny cytuję: Prawda o białku! "Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie Białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2007-07-27 01:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znam taką metodę, niech ktos ci liczy 30 razy do 10 razem 300. Nie trzeba żadnej ławki! Ja miałem trening brzucha taki, że musiałem mieć stopy na wysokości 10 cm i głowę tak samo, ręce za głowa i brzuszki. Było nas 30 osób i kazda po kolei liczyła do 10, i za każdą liczbę trzeba było zrobić z siebie kształt przynajmniej V. W ten sposób nawet [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 01:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze ja sie nie znam to raz ... po dwa wolla bym opcje nr 2 meta+prolo sam tylko w swoim zyciu wdupialem mete i witamine b12 w szczalach i to bylo tyle nigdy zadnych innych

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    Temat
    Iron Horse Series
    PRO

    Budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej. (?) Bardzo często spotykam się z pytaniami, od czego zależy i czy jest możliwe budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej? Aby jasno odpowiedzieć na to pytanie, na samym początku należy określić, co, dla kogo znaczy beztłuszczowa masa mięśniową. Jeśli ktokolwiek myśli, że będzie [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 22:41:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Taka butelka z pompką. Używałeś?? Bardzo dobre to jest. Nadal tym myję twarz nawet jak nic już mi nie wyskakuje. A co do powyższego postu. Podobno drożdże na serio pomagają, tak samo mocz jest dobry dla skóry nie tylko trądzikowej. Słyszałem też, że można zewnętrznie używać piwa, bo zawiera B12.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13063 Data: 2007-07-24 10:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja ostatnio spotkalem kolege ma 20 lat. Cwiczyl chyba ze 2 lata i tak wychwalal witamine b6 i b12 ze taka dobra i takie tam. A pozniej mowi ze duzo bialka trzeba jesc i mowil ze on ciagle jadl kartofle bo w niej jest najwiecej bialka

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 23:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B6, a spożycie białka.

    Post
    Iron Horse Series

    polecam b complex /b1, b6, b12/ w zastrzykach. forma iniekcyjna jest o wiele lepiej przyswajana niz jakakolwiek inna forma wyst . w tabletkach. pozdr mc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8231 Data: 2007-07-23 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwierzece. pytanie do og. kolegow skoro mieso stanowi najlepsze zrodlo bialek gwarantujac /dzieki zaw. tzw czynnikow wzrostu komorki, mineralow jak cynk, zelazo hemowe, wit b1 b12 idt.., to czemu nie produkuje sie odzywek z miesa np wolowego a jedynie odzywki z jaj i mleka ?>< pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-07-23 12:25:37

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 12:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania Nitric Blasta. Cena: 140zł Data ważności: wrzesień 2009r. Sklad: Container Size: 858gr. Serving Size: 1 Scoop-12.5gr Servings Per Container: 68 Amount Per Serving: Total Calories 0 Dietary Fiber 0 g Total Carbohydrates 0 g Sugars 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2007-07-20 21:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy apteczne ZMA jest dla mnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myślałem o przyjmowaniu aptecznego ZMA. Czytałem że jego działanie polega na uzupełnianiu niedoborów pierwiastków które wchodzą w jego skład. Nie wiem jednak czy takie ZMA da mi cokolwiek bo nie wiem czy mam niedobory tych pierwiastków. Przyjmuję obecnie: BODYMAX PLUS - 1. tab. dziennie (gdzie 1 tabletka dostarcza: Standaryzowany wyciąg z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-07-19 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny/ proszę o rady!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiek:20 lat O mnie: wzrost: 188cm waga: 87-88kg staż treningowy: od 07.2005 do 11.2005 przerwa od 02.2006 do 06.2006 przerwa od 09.2006 do teraz odzywki: obecnie biorę NitroBolon, Bcaa, Hmb i B12. Lordi271 chodzie już trochę czasu na siłownie więc wydaje mi sie, że jestem już chyba gotowy na tego typu trening z ciężarami a pozatym to chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-07-15 23:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Po przeczytaniu kilku(nastu) artykułów forumowiczów postanowiłem zmienić swój trening. Spróbować czegoś nowego ,poruszyć klatkę! Na razie zamieszcza plan treningowy na klatkę piersiową ,a przy okazji na przedramię i triceps. Płaską ławeczkę postanowiłem ciepnąć w kąt a dla czego tego dowiecie sie tu(przeczytajcie to!) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2007-07-14 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Specjalnie dla kolegi "georgu" wiek:20 lat wzrost: 188cm waga: 87-88kg staż treningowy: od 07.2005 do 11.2005 przerwa od 02.2006 do 06.2006 przerwa od 09.2006 do teraz odzywki: obecnie biorę NitroBolon, Bcaa, Hmb i B12. Kolego "Gwjazdor" na pewno wyrzucić ostatnie ćwiczenie? Słyszałem ,że na dużą partie mięśni a taką jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2007-07-14 19:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej, no jest rewelacyjnie! W tej chwili na liczniku 63kg czyli (nie pamietam od kiedy zaczelam dokladnie, ale chyba cos w polowie maja) 7 kilowy zjazd z 70kg. Ale juz nie o sama wage chodzi lecz o wyglad, wiecie co, przy tych swoich jeszcze nadprogramowych kilosach wygladam porownywalnie do kumpel wazacych 59-60kg :) no i te kolesiowy nie moga [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 16:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)