[...] Jak zamienie masło na jakas dobra margaryne będzie ok? Oleju lnianego nie udało mi sie upolować. Inne uwagi to: Znacznie przekroczone zapotrzebowanie na sód, fosfor i b12 - około 350% zapotrzebowania Niedobór miedzi - 50% I jeszcze pytania: 1. Jak przygotować płatki owsiany aby miały najwyzsza wartosc odzywcza. Gotowac? Zalac tylko [...]
Jako, że ostatnio pojawiło się dużo pytań dot. soji postanowiłem poszukać czegoś odnośnie tego w internecie. Owoce moich poszukiwań można przeczytać poniżej :) Mit: Zastosowanie soi jako pozywienia datuje sie na wiele tysiecy lat temu. Fakt: Soja byla pierwszy raz uzyta jako pozywienie w czasach póznej dynastii Chou (1134-246 pne), dopiero kiedy [...]
http://www.sfd.pl/Na_apetyt-t91094.html Postaraj sie wprowadzac pewne zmiany, ktore moga zwiekszyc apetyt jak np picie z rana szklanki wody, wieksze ilosci blonnika, witaminy B12 itp. Poczytaj. Co do diety do do kazdego posilku dodaj min 300g warzyw a zrodla weglowodanow zmien na lepszej jaksci, chleby makarony jajeczne zmien na ryz brazowy, kasze [...]
Ja nie jestem lekarzem i czasem rzeczywiście jesteśmy przewrażliwieni na punkcie swojego zdrowia (zwłaszcza osoby, które trenują i dbają o swoje ciało). Mnie lekarz też zbył, zrobiłam sama wyniki były kiepskie ale nie tragiczne więc olałam sprawę. Po dwóch latach dopiero trafiłam do lekarki bo czułam że puchnę - palce, nogi, powieki (czasem mi [...]
Znalazłem jeszcze coś takiego: "„Każdy powinien wiedzieć, że większość oficjalnych badań przeciw rakowi to wielkie oszustwa” – dr Linus Pauling (1901-1994), dwukrotny laureat Nagrody Nobla Pestka z moreli zawiera witaminę B17, która leczy nowotwór w 100 proc. przypadków, nawet jego najbardziej złośliwe odmiany [...]
Optymalne pory stosowania Pro Long Protein™ Pro Long Protein™ będzie idealnym białkiem nocnym, chroniącym nasz organizm przed destrukcyjnym działaniem głodu w trakcie kilkugodzinnego odpoczynku, zapewniając w tym okresie stałą, regeneracyjną podaż aminokwasów. Pro Long Protein™ będzie doskonałym źródłem protein w [...]
b12 i fosforem bym sie za bardzo nie przejmował Na minerąły zwracaj uwagę, zobacz ile wyjdzie cynku w diecie po dodaniu zma ale myślę zę spokojnie o magnez i wit c tez sie nie martw
Otóż ustaliłem dietę na masę przy pomocy dziennika posiłków vitalmaxa, zapotrzebowanie kaloryczne jest spełnione, ale zapotrzebowanie na witaminy i minerały przerasta założone normy, np. Fosfor 353 % dziennego zapotrzebowania a wit B12 ok 212 % dzien.zap. Czy nie doprowadzi to do nieporządanych skutków, i czy mogę się suplementować zma ( [...]
[...] zaczal jak przezucilem sie z sztangi na barki na hantle, co prawda 37kg x 10 ale bez wiekszego wysilku, no ale az tak ?? i co powinienem zrobic... nie chce isc do lekarza bo zaraz mi przepisze wit b12 i zastrzyki rozluzniajace miesni prazkowatych i tyle bedzie z leczenia... Jak sadzicie jaka moze byc przyczyna ?? czy powinienem sie martwic ??
Witamina B12 odgrywa niezmiernie ważną rolę w prawidłowym działaniu układu nerwowego. Aktywuje ona także kwas foliowy do sterowania wytwarzaniem krwi. googlownica nie boli
Sposób użycia: 1-3 porcji dz. – szczególnie przed snem i po przebudzeniu, a także pomiędzy posiłkami lub/ i po treningu. 1 porcję preparatu (40 g – 140 jednostek = 3,5 miarki lub 7 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °170ml wody. Składniki: 96% Slow & Fast Protein Blend (micelarna kazeina, koncentrat białek [...]