b12

wiem ,ze da się dietą podwyższyć poziom czerwonych krwinek , ale nieznacznie , trzeba dużo jeść witaminy B12. :) Albo zrobić ostrry trening wydolnościowy na wieeelkich górach ,to kosztowne ,ale największe gwiazdy sportu tak własnie robią ,aby zwiększyć wydolnośc.

tak ja mialem nawet dobre wyniki niektorzy kolesie duzo lepsze ale oni raczej jak cos btrali to B12 w strzalach i jakis salkoselyr i odzywki ale tescia to raczej nie

Witam. Możed mim ktoś powiedzieć jak napisać odwołanie do orzeczenia komisji lekarskiej TWKL. Mam niewiele czasu. Co takie odwołanie musi zawierać. Czy muszę dołączyć jaieś orzeczenie od innego lekarza lub jakiś inny dokument. Rok temu na podstawie takich samych dokumentów jakie przedstawiałem w tym roku dostałem odroczenie na 12 miesięcy (B12)a w [...]

oj kuwa wiecie że chodzi mi o DIBENCOZIDE B12 tylko napisałem tak jak u nas na to mówią ;P a jeśli chodzi o ankiete to 187 wzrost 75 waga staż 3 lata a cel mój po koksie 90 kg tylko nie opuchlak tylko tak jak powinno być :) ładny fajny kolo hehe

gdzies czytałem czy moze zasłyszałem ,ze w początkowych fazach gino pomocna moze byc witamina B12, w ogromnych dawkach od 200 - 500 mg dziennie ?? czy to prawda ?? może mnie ktoś uświadomić z tym pytaniem jak i tym w moim poprzednim poście ?? pozdr

Raczej wit.B6Co do B12 to czytalem,ze w duzych dawkach i dlugim czasie stosowana moze byc nawet rakotworcza wiec do zapobiegania gino raczej dobrze nie bedzie sluzyc

no jak kolega napisał...ale ja polecam witaminy z hitec sam stosowałem i były dosyc skoteczne no a witaminy do cyklu?? polecam tez b12 albo jakis b-komplex (zwieksza łaknienie)

100 gram białka jaja kurzego (bez żółtka) zawiera: waga 100 g białko zwierzęce 10,9 g białko roślinne 0g tłuszcze 0,2 µg węglowodany strawne 0,7 µg wartość energetyczna 49 kcal kwasy tłuszczowe 0g cholesterol 0g błonnik 0g węglowodany (sacharoza, laktoza, skrobia) 0g Minerały: Sód 200 mg Potas 154 mg Wapń 6 mg Fosfor 17 mg Magnez [...]

jabol - przeczytaj najpierw sklad suplementow z dzialu no boosterow a nie krytykuj, ok? masz sklad bo chyba nie znasz: Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - 59mg Universal Shock Therapy FORMULA: NO SUPER PUMP [...]

Ile to tych witamin dostarczysz - minimalne dawki przy dużych ilościach pokarmowych - jesli masz dobrą dietę, czyli stawiasz nie tylko na ilosc ale i na jakość (uwzględniasz w diecie owoce i warzywa, ryby, nasiona/orzechy, nabiał, mięso, pelnoziarniste pieczywo/makarony itp), to multiwitamina jest zbędna. Ja zazwyczaj obchodzę się bez niej. Z [...]

[...] wiosną, latem i jesienią obywam się bez. Witaminy w dawkach znacznie przywyższających zalecane mogą prowadzic do hiperwitaminowzy i kłopotów zdrowotnych (beta-karoten, syntetyczna witamina E). Bylbym wiec ostrożny z generalizowaniem, aczkolwiek faktycznie wlasciwosci mega dawek niektorych witamin wykorzystuje sie w sporcie (np b12/dibencozide)

rozne moga byc przyczyny stres cisnienie (1 zastrzyk ) przebicie zyly jak przykolejnych bedziesz mial to samo to odstaw ta deke kiedsy znajomemu robilem strzala z b12 strasznie zestresowany byl wbilem wyjalem igle pytam czy ok on tak i zaraz leci na ziemie zendlal dostal pare lisci i doszedl do siebie strach przed igla go tak porobil i stres [...]

Kolorowej Puszce Jak Massacra Roztworze Do Wstrzykiwań Jak Wit. B12 O AHHAH MSAKRA posmiałem sie eheh SOG Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-17 10:29:30

Moja matka 45 letnia z niskim cisnieniem spi po 15h i zastrzyki B12 przyjmuje od czasu wizyty u lekarza . ALe i tak nadal spi jak miś :D

boldenon na apetyt hmmmmm wit b12 i zelazo wez juz lepiej

wrzuc b12 a boldka zostaw na później

Białko, które by mnie interesowało zawiera; ltrafiltrowany koncentrat białka serwatki, hydrolizat kolagenu, monohydrat kreatyny, dekstroza, fruktoza, mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach, chlorek potasu, mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, niacyna (witamina PP), kwas pantotenowy, witamina B6, tiamina (witamina B1), [...]

http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html Trening: Pierwsze 5tygodni Czyli na początku jadę normalnie, ewentualnie jakieś carbo dieta masowa. Odrzucam słodycze i ostatni posiłek 19 aby zminimalizować fat. 6-10 tydzień - gęstość - wrzucam Aeroby 3razy w tygodniu, jest sens wrzucenia tutaj thermo speeda + bcaa? 11 [...]

Jak zaczynalem przygode z silownia, zakupilem to "cudo". Cos tam dalo, troche zwiekszenie sily oraz ze 2 kg wrzucielm na siebie. Ja mialem to w kapsulkach, wsypywalem sobie zawartosc do jogurciku i szedlem na trening.Jak nie trenowalem wcinalem z rana po posilku. P.S Kolega robil sobie zastrzyki z wit. B12(ampuleczki) i z moich [...]

Jak jest dłuższa przerwa w kłuciu to człowiek się jakiś taki nie swój czuje. Wtedy dobrze b12 sobie zainikcjować