b

dla kogo ten plan, daj wypełnioną ankietę dizału. Czy masa wejdzie od odżywiania będzie zależało również bo plan ok, jak ciętrzymasz 1 cwiczenie na artie to w b daj jedno na barki chyba ze chcesz je poprawić i dajesz 2 ćwiczenia. co to jest lędźwie 4x10/12

HMB i kreatynę wyrzuć. Co do cee Hi-Teca nie wypowiadam się, bo nie stosowałem. Nie wiem jak z czystością surowca. Obstaję wciąż za CR2 ALRI jako towarem sprawdzonym i b. wysokiej jakości. Dawka taka jaką podał apokalipsa jest w porządku. TSE nie jest zbyt mocnym spalaczem, ale jeśli chcesz - próbuj. Produkty alri kupisz w innych sklepach [...]

Gulbis E. - Youzhny M. - rozpoczął się Federer R. - Gasquet R. 2:0 Clement A. - Verdasco F. 1:2 Stepanek R. - Almagro N. 2:1 Monfils G. - Becker B. 2:0 Fognini F. - Ferrer D. 0:2 Melzer J. - Giraldo S. 2:0 Roddick A. - Nieminen J. 2:0

nie przeczytałeś chyba tego co wczoraj napisałem. Nikt Ci nie powie jaki dokładnie ma być rozkład. Możesz dostać gotowy schemat i na Ciebie będzie źle działało, to co, dalej będziesz się tego trzymał? Książkowo to by było mniej więcej: B:2g W:4-4,5g T:reszta

Więcej węgli to np dorzucić 1 posiłek z samymi węglami ? Bo nie mogę dać ww+b bo będę miał za dużo. A po 200g ryżu nie będę jadł.

Sorry za to ze was wprowadzilem w maly blad ja nie chce cwiczyc tego do obrony tylko zeby sobie pokrecic kijem albo cos w tym stylu nunchaku moze tez byc a mieszkam w Norwegi w Bærum a kung fu jest w Oslo a to 30 minut drogi a ja nie mam czasu tak daleko jezdzic

RedAlert 6pkt drazekm 5pkt Ania B. 4pkt Xzaar77 3pkt RafalRRRR 2pkt kuba_n 1pkt

1. RedAlert - 6 pkt 2.drazekm -5 pkt 3.Xzaar77 - 4pkt 4. Ania B. - 3 pkt 5. marylinnn - 2 pkt 6.RafalRRRR - 1 pkt

RedAlert 6pkt drazekm 5pkt Ania B. 4pkt Xzaar77 3pkt kuba_n 2pkt RafalRRRR 1pkt

6 pkt drazekm 5 pkt RedAlert 4 pkt Xzaar77 3 pkt Ania B. 2 pkt RafalRRRR 1 pkt kuba_n

1. Red Alert - 6pkt 2. Ania B 5pkt 3. Drazekm 4pkt 4. RafalRRRR 3pkt 5. KubaN 2pkt 6. Marylinnn 1pkt Osobista uwaga, Ania, Red i Marek to inna liga niz my male zuczki, Wasza forma powala. Serdecznie gratuluje i zazdroszcze :)

1.RedAlert 6 pkt 2.drazekm 5 pkt 3.Ania B. 4 pkt 4.Xzaar77 3 pkt 5.marylinnn 2 pkt 6.RafalRRRR 1 pkt

1. Red Alert - 6pkt 2. Drazekm - 5pkt 3. Xzaar77 - 4pkt 4. Ania B - 3pkt 5. Marylinnn - 2pkt 6. Kuba n - 1pkt Trochę po czasie:(

sylwetka b.dobra widac ,że się nie opieprzasz na siłce sog się należy pozdr

b.ładnie, musisz tylko popracować nad... . . . . . . . . . fryzurą- zetnij włosy

jaki masz rozklad ww/b/tl w diecie? jaki typ budowyciala? jaki cel? o której konczysz trening / o której sie kladziesz?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała AD1) jak juz wczesniej mowilem mam zbyt mala klatke piersiowa w porownaniu do innych partii miesniowych oraz lubi mi sie odkladac tluszczyk na brzuszku tzw oponka. 2) wiek AD2) 20lat 3) waga/wzrost AD3) 88 kg / 187 cm 4) staż treningowy AD4) 4 lata [...]

Dodaj testa, szkoda takiego fajnego stacku Chyba ze ma to byc tylko jako antykatabolik przy redukcji... b - z tym apetytem to i wada i zaleta, jak ma sie nieco do zredukowania to jak znalazl, byle by bialko szamac. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-30 11:11:32

Tez jestem obecnie na cyklu mono... proponuje Trec AAKG Mega Hardcore (polączenie argininy i cytruliny) ja łykam od kilku dni... i jeśli chdozi o mnie to b. dobrze działa

mam 198 wzrostu a rekord wagowy to blisko 130kg dieta na cyklach : b 5-6g/kg tl 0,5g/kg ww 2-3g/kg male dawki sa skuteczne tylko trzeba umiec je wykorzystac Zmieniony przez - penkus600 w dniu 2006-01-12 20:59:40