b

Dla chcących używać takiego sprzetu (pałki teleskopowej): Po pierwsze należy się nauczyć dobrze posługiwać tego typu bronią ,noszenie dla "pewności" to absolutnie poroniony pomysł (można oberwać co najwyżej własną bronią) ,w walce wręcz bez broni raczej małe szanse na wyciągnięcie na czas i poza tym z punktu widzenia prawa jesteśmy [...]

b Rickson

moja miala zachodzace na siebie etykiete, ale b. dziwna byla data waznosci, chyba nie byla wysteplowana (ani na pudelku, ani na ampulce) patrios

AFAIK b. dobre sa przysiady. lepsze niz wszystkie maszyny razem wziete. a co do izometrii, np. krzeselko (pewnie wiesz o co chodzi) albo stanie ze zgietymi nogami.

Krawat w ogole nie jest do walki. Jest do a) samoobrony (choc znam lepsze) b) uzupelnienia systemu walki c) wyciskania kasy od naiwnych Krawat NIE JEST sam w sobie skuteczny w walce. A juz na pewno nie jak Bjj. Jak uwazasz inaczej to udowodnij. Gadac kazdy potrafi. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]

NAPOJE GAZOWANE I PIWO - ZAPOMNIJCIE O TYM !!! Dwutlenek węgla zawarty w napojach jest tą samą substancją, którą wydalają nasze płuca. Napoje gazowane nie są produktem dla kulturystów. Dwutlenek węgla natychmiast powstrzymuje przyjmowanie białka! A co do cukru, to rafinowany cukier niszczy witaminę B, witaminę, która umożliwia nam wzrost. Poza tym [...]

j/e/b/a/c lekarza ;) ja moge zalatwic defibrylator Zmieniony przez - vic w dniu 2001-07-17 17:27:10

Mysle ze ta dieta jest nie glupia choc wymaga bardzo duzo wyrzeczen, Jak widze 175 g weglowodanow na dzien to chce mi sie plakac ale podobno czlowiek jest jak swninia i moze przyzwyczaic sie do wszystkiego.:)) Szkoda tylko ze nie ma do tego zalaczonego treningu ale wydaje mi sie ze trening 5 dniwy byl by tu najlepszy. Proponowal bym (choc wszelkie [...]

jestes z Polityki czy z Wprostu a może z Pani Domu stary aż dwadzieścia kilo, duzo, powiedz masz kompleksy, qmple sie z ciebie śmieją, panna cie zostawiła bo jej żebrami siniaki robiłeś ??? a tak serio to wyp*****laj jak taki jestes kozak to zapytaj sie swojej pani od polskiego a nie nas albo zatrudnij sie w Polfie albo Jelfie jak TESTER, sporo ci [...]

B E B I K O!!! Ha ! haaaa! zaraz pier_dolne ze smiechu. Czlowieku ile ty masz lat? Noworodek jestes, czy co? Pozdrowka

B Lee zobacz sobie czemu Art "one glove" Jimmerson wyszedl do walki w vale tudo z jedna rekawica albo Tank tez wylazil zawsze w rekawicach,po prostu udezajac z piachy mozesz zlamac lape. Wilson np.lamal sobie dlonie nawet w rekawicach. nurek

no wiesz, po pewnym czasie dochodzi się do momentu, że nie chce iść ani siła, ani masa, dlatego, aby 'wsrząsnąć' mięśniami w inny sposób, zmienia się rodzaj i formę treningu. np. jeśli ktoś od dluższego czasu ćwiczył 4-6 ruchów w serii, z przerażeniem ;) stwierdza, że 12 ruchów w serii nawet b.małym ciężarem powoduje u niego ogromne trudności. gdy [...]

Boruta, toś mnie zaskoczył swoim dossier. Spodiewałem się... zresztą, czego ja się ch*** spodziewałem. D2 popatrz, taki niby sobie chłopaczek (B.,bez obrazy :)), a taki dobry. Bierz przykład i nie pękaj. Aha, ja jestem z Opola (piszę "z", bo tam gdzie mieszkam psy d** szczekają). Boruta, widzę, że nosisz okulary. Nie przeszkadza Ci ich [...]

Boruta, wracając jeszcze do Twoich osiągnięć na polu walki, chylę czoła... i chyba zbyt pochopnie umawiam się z Tobą na sparing :)) (chociaż, jak się powiedziało a trzeba powiedzieć i b) Aha, czy na obozy lub treningi BJJ należy przygotować sobie trochę wacików do nosa i bandaży, czy trening przebiega raczej bezkrwawo?

jest z tym tylko jednen problem. napinamie miesni w czasie wykonywania powtorzen wiaze sie z b. dobra technika (wszystko pieknie :-). tyle, ze b. dobra technika wiaze sie z mniejszymi ciezarami. bardzo wielu kulturystow nie chce pogodzic sie z ta "porazka" i woli dolozyc wiecej kilogramow kosztem techniki.

Kręgi BJJ to generalnie sądzą, że BJJ jest ambrozją a reszta jest taka sobie za wyjątkiem KM, który badziewiem jest okrutnym.....;) Tego się dowiedziałem w trakcie mojej "działalności" na forum. Zresztą sam poczytaj ( próbki wypowiedzi ) "A Krawat nadaje sie do walki z kilkoma tylko pod warunkiem ze to tych kilku zna Krawata." [...]

Rozumię ale technika , metodyka , opiera się na tym co sie uczysz chodzi mi o to że niewiele macie technik których my nie przerabiamy a my to również łączymy w jedną całość która jest jakąś zbliżoną forma do b Rickson

Zulak to taki typ erotomana gawędziarza. Dużo gada , nie zawsze wie czy ma rację ale gada. Choć wiele z tego co mówi to prawda, bo sam zjadł nie mało koksów... i z autopsji wie co jak działa. Tyle, że nie jest lekarzem i pewnych rzeczy nie rozumie albo zrozumieć nie chce. Dla mnie większym fachowcem jest jeśli już Bill Roberts. Co zaś do samego [...]

Po prostu ambitnie zacząłeś. Na początku zainteresowania bieganiem każdy jest napałem. Biegaj powoli, tak żebyś w trakcie biegu był w stanie swobodnie rozmawiać. Stosuj zasade: jeden dzień treningu, jeden lub dwa dni odpoczynku.Poza tym nie biegaj po asfalcie, ale raczej w lesie no i kup buty do biegania. to b. ważne. Kiedyś biegałem w polskich [...]

Wszystkie te produkty dotyczą koncentratów, nie izolatów tego białka, jednak są b. dobre. Stosunkowo tanie i polecany jest koncentrat Prolaba. Poza tym wszyskie są ok. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie