b

Bez diety nic nie zadzial ,diety i treningu ,sama dieta w krotkim czasie prowadzi zarowno do spadku miesni jak i tluszczu a nie o to nam chodzi

sledziki sa naprawde gut... sporo zdrowego tluszczyku i bialko... tylko na te zalewy trzeba uwazac dodaja tam sporo syfu i olej nie najlepszej jakosci... osobiscie polecam zrobic sobie samemu jesli potrafisz wtedy bedzie napewno bardziej zdrowo... ale jesli chcesz takie z opakowania to najlepiej zanim zjesz tego sledzika poczekaj az troche [...]

[...] wstep do tkd... najpierw wprowadz organizm w stan ketozy i saszokuj go nowa dieta po 2 tygodniach gdy masz normalnie ladowanie przejdz na tkd jest to rowniez dieta redukcyja bardzo dobra z tego co czytalam rozni sie tylko tym ze przed i po treningu spozywamy od 25-50g ww... to powoduje ze na kilka h wypadamy z ketozy i ladujemy w tym czasie [...]

tunczyk z ogorkiem i pomidorkiem zalany lyzeczka oliwy z oliwek i pieprz BTW Rocznik 77 !!! najlepszy

wzajemnie ja równiez zycze wszystkim Wesołych Świąt

u nas róznie almo techno,albo mamy taką swoją,dobra składanke

TbpKocur - znajdz gdzie napisalem ze mam super lape, chcialem tylko pokazac jak wyglada 39, po drugie to on do mnie napisal ze mam wpierd0l a nie ja do niego, najpierw przeczytaj uwaznie a nie wyrywkowo.

[...] dolnego w siadzie plaskim podchwytem 4x10 przyciaganie drazka z wyciagu gornego nachwytem 4x10 podciaganie na drazku szerokim nachwytem 4 x max wznosy barkow 4x20 Biceps: uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/10/8/8 z progresją uginanie ramion ze sztangielkami na lawce skosnej z supinacja nagarstka chwyt [...]

'została grupa trzech osób: ja, Bullmastif i Qazar...' z racji tego ze jestem humanistą musze zwrócic tu uwage przy wyliczaniu swoją osobe podaje sie na koncu ale to tak na marginesie Will moim zdaniem dobry skład został wybrany zobaczymy jak sobie bedą radzic jak by co to znów mozna zrobic pomarańczową rewolucje

Czesc Tasiu Dla wszystkich zyczenia na święta --Jedzcie i rośnijcie Paciu dla mnie dzien bez uzalania jest dniem straconym ,znasz mnie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-26 09:17:26

ja sie uzalm na codzien i od swieta

Spoko pouzalamy sie razem

KLIMO ale wiesz kolego jest roznica miedzy kolesiem wazacym 90 kg a kolesiem wazacym 70 kg jakby masa nie grala roli to powiedz po co są kat. wagowe np. w boksie??? jak ktos ma 185cm wzrostu o 90 kg w-g mnie są to juz bardzo dobre warunki fizyczne poza tym jak ten Twój kolega trenował ciężary to nie był z pierwszej lepszej łapankibo wiadomo że w [...]

no tak ale niestety dalej nikt nie odpowiedział na w/w pytania interesuja mnie odpowiedzi na pytania ktore sa zamieszczone na samym począdku postu ( w podpunktach a,b,c )

no co chesz od niej

art, problemu wody nie masz, nie dlatego ze jedziesz na krotkich estrach lecz dlatego ze odpowiednia diete przestrzegasz Jestem na prop+enan+bold i nie przybralem prawie nic wody, rok temu na propie i winie nie przypilnowalem diety i po 3 tygodniach tak spuchlem ze musialem bransoletke z zegarka poluzowac (obraczke to sobie moglem zalozyc... ale [...]

Miskarb nic za darmo

No normalna SZAFA

taurynka,zma,vitaminki

no cisnienie podskoczy napewno tu proponuje zakupic np.rzen-szen albo/i aspargin ziper: to dobrze ze dobrze mi sie wydawało