b

LukaszK: TSH 3-cia generacja 2,204 μIU/ml (norma: 0,55 - 4,00) FT3 3,95 pmol/l (norma: 4,7 - 7,20) FT4 13,79 pmol/l (norma: 10,7 - 18,40)

LukaszK z objawów jakie mam to problem z utrata wagi , czerwona twarz przy wysilku fizycznym, problemy z pamiecia i koncentracja, łomotanie serca od czasu do czasu, czeste bole gardla, czesto lekarze sie mnie pytaja o tarczyce bo mam szyje jakbym miala wole, i mialam kilka guzkow na tarczycy, po biosji wyszlo ze to nic groznego, mama ma usuniety [...]

Melduję się ! życze powodzenia, będę śledzić. Stajnia ActivLab rośnie w siłę :) Zmieniony przez - B.B. w dniu 2015-05-27 13:58:01

Ostatni trening w tym tygodniu, a już jutro z rana wyjazd na targi do Opola :) Zapraszam na stoisko Activlab :) SFD/Images/2015/8/2/43e40b00919b4d0486852361047fab2c.jpg TRENING: 1. Podciąganie na drążku Rampa 5: 5x CC, 5x5kg, 5x10kg, 5x10kg, 5x10kg, 8xCC 2. Martwy ciąg Rampa 5: 5x60kg, 5x100kg, 5x120kg, 5x130kg, 5x140kg 3. Wiosłowanie sztangielką [...]

pu – zielone herbaty dostępne w powszechnej sprzedaży często nie zawierają dużych ilości polifenoli. Być może z tego względu spotkałaś się z opinią, że nie są wcale takie zdrowe. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2015-05-21 21:57:04 to ja mam pytanie gdzie w takim razie kupować zielone i nie tylko herbaty?

[...] ograniczam, nie wykluczyłam jej całkowicie ale przestałam od pewnego czasu jeść wszystkie mocno przetworzone produkty zawierające dużo soli a sama solę delikatnie (kiedyś lubiłam przesalać i wtedy puchłam cała). Ale sól ograniczam już od jakiegoś czasu a problem występuje dopiero od paru dni. Potas wcinam pod postacią bananów zazwyczaj i dzięki [...]

Skład: ryż więc jest BRO :-D

vasquez87 - zdecydowanie nie ma jednej najkorzystniejszej dla wszystkich proporcji makroskładników w walce z opornym brzuszkiem. W tej sytuacji wiele kwestii wymaga uwzględnienia: wcześniejsze doświadczenia, stan zdrowia, poziom tkanki tłuszczowej, intensywność treningów i objętość treningowa. Jeśli dobrze tolerujesz posiłki zawierające większe [...]

A trafił AL z rozmiarem %-) ? Trafili idealnie :)

LukaszK - Kiedy trafiłam do lekarza miałam tsh na poziomie ok. 2,4, przeciwciała w normie i na podstawie tego wyniku oraz objawów stwierdził u mnie niedoczynność. Leczyłam się Novothyralem, ale po dobraniu większej dawki tsh poszybowało w stronę nadczynności ok. 0,025. Odstawiłam leki i aktualnie wynosi ono ok. 4, ft3 2,2, a ft4 1,06. Zaczynam [...]

nebula, ciężko powiedzieć ile czasu powinnaś odczekać po jedzeniu. To jest kwestia indywidualna. Musisz sama sprawdzić. Jedni mogą trenować po 30min, inni po 1,5h. Jak chcesz robić aeroby pod kątem redukcji to zadbaj o to żeby kolacja jednak była dzień wcześniej i to nie taka, której trzeba pod mikroskopem szukać. Rano postawiłabym na coś lekkiego [...]

Prin - suszone owoce nie są zbyt dobrym wyborem (chyba że suszy się samemu). Z reguły są one kandyzowane i utrwalane związkami siarki. E220 lub E-220, dwutlenek siarki, zawiera siarczany (siarczyny), konserwowany siarką, konserwant E220, bezwodnik kwasu siarkowego. Takie z reguły są oznaczenia na kupnych, suszonych owocach. Zmieniony przez - Corum [...]

[...] rwaniowym 4x12x20kg 4. Uginanie na dwugłowe na TRX - 4 x 12-15 powt. 5. Wspięcia stojąc: 4x 20-30 powt. 6. Unoszenie nog w zwisie na drazku: 4x10 powt. https://www.youtube.com/watch?v=aTrjvPDTdtY Miska: 1. Tosty razowe z indykiem, serem gouda + 2 galaretki wieprzowe TRENING 2. Omlet: jaja, platki owsiane, jaglane, banan, cynamon, miod 3. [...]

Ale żeś Night nawrzucał. :-D I kiedy tego słuchać? A mi dziś wpadło w ucho coś takiego: Texas Hippie Coalition - heavy/southern metal https://youtu.be/_N0cQJ2BPS0 https://youtu.be/1bbR0QI0V_M

Eluveitie - Szwajcarzy grający folkmetal połączony z melodic death. A w tym dodatkowo wpływy celtyckie. https://youtu.be/iijKLHCQw5o https://youtu.be/Eew1P51zceE https://youtu.be/_1lXdLus2WI

[...] Siemano! W końcu nastał ten dzień.. Wigilia!!! Jutro Boże Narodzenie.. Jak to się mówi 'Wesołych Świąt', czuję atmosferkę, ale mimo wszystko to nie to samo.. Potrzeba jeszcze śniegu :D. Dziś trening.. i żeby było można pojeść posiedziałem 4h na siłowni ciągle nap*****lając!! Zrobiłem chyba z 80 serii po 20 powtórzeń i od poniedziałku [...]

blue_hope, obserwuj jak będzie przebiegał kolejny cykl. Przy okazji tarczycy, możesz skontrolować też hormony płciowe.

blue_hope, obserwuj jak będzie przebiegał kolejny cykl. Przy okazji tarczycy, możesz skontrolować też hormony płciowe. Masz któreś konkretnie namyśli hormony ?

[...] nog, na razie z siady z wlasnym ciezarem ciala + jakies wykroki dorzuce. Cel jak wczesniej wspominalem: REDUKCJA System zywieniowy IF: 3-4 posilki dziennie. DT: 3000 kcal, b:225, t: 100, ww: 300 DNT: 2600 kcal, b:225, t:100, ww: 200 Ogarniam smalec przez jakies 6 tyg i pozniej lecimy z masa/sila ;) TRENING: 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] przyjmuję kolagen, MSM, TMG w celu poprawy skóry, włosów etc., oraz glutaminę na szczelność jelit. I teraz jeśli mamy kilka składników, leków, które w celu jak najlepszej absorpcji winny przyjmowane na czczo, czy te składniki się nie "gryzą", jeden drugiemu nie utrudnia wchłaniania? 2. Co z kuloodporną kawą i wchłanianiem na czczo leków, [...]