b

Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-04-25 11:16:52

Fod żartuje. On nawet nigdy nikogo nie uderzył w twarz Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-04-25 16:51:38

A przysiad podciąganie wiosłowanie wycisk na skosie military press B wykrok z hantlami martwy wycisk an płaskiej wyciskanie sztangi zza głowy

kaczka41: "odchodze od kompa" B-Real tylko tam nie pluj za dużo ludziom do żarcia

jutro 300g B 275W i 45T

ale łeb b odpoczął, bo i tak nie idzie, a myśłę że ciężko będzie mi w obecnej sytuacji bardzo dużo fatu złapać %-)

Poszedł strzał dziś w triceps. Kupiłem mniejsze igły są idealne w okolicach ramion mam b. mało tłuszczu... 100prop/60npp - 1 tydzień za mną. Boli jak w uda... Lepiej mi się strzela w trica. Bezboleśnie totalnie! Zero krwi, zero krwiaka zero opuchlizny. Szota raczej robie dobrze. Po szocie po godzinie drętwienie łokcia i nadgarsta coś ala ból [...]

Znalazłem takie coś odnośnie tamoxa: "W momencie wystąpienia pierwszych objawów ginekomastii (swędzenie, obrzęk, guzki) stosuje się dawkę 40mg dziennie aż do ustąpienia objawów, po czym kontynuuje się dawkę 20mg dziennie aż do końca cyklu i/lub PCT" Spotkałem się nawet z sugestią uderzenia 60mg dziennie, aż do ustąpienia. Jeżeli pamiętam radził [...]

Bziu dawała przepis na brownie ;-) A tak na szybko to ugotowane bataty, może być Banan, troche jakiejś maki- gryczana, kokosowa, jak Ci pasuje w makro, jajka, kakao, ew. Odżywka, daktyle/inne slodzidlo, ja b. Lubie z malinami. Ale tak jak wyżej -dawny system Ci się sprawdzał, wiec...

dzięki za informacje,a czemu taka długa przerwa? po cyklu tzn, ze jak wezme wczesniej to moze miec to zly skutek na zdrowie? czy moze dzialanie staka bedzie slabsze?i co w tej przerwie między cyklem proponujesz? ogolnie cwicze juz ok 5 lat i wczesniej brałem tylko mono wiec moja znajomość na odżywkach jest b.słaba...

dorzucic do creashota z 2-3 kaps caffeine power przedtreningowo i pobudzenie i pompa bedzie b dobre osobiscie tak robilem

Tzn kiedy brac kreatyne i gainera w jakich godzinach:)

no ale cwicze juz ponad 7 miesiecy... DOPIERO. W tym sporcie nie ma JUŻ.

na masie sa srednio proporcje przyjete tak białko 2-2,5g na KMC tłuszcz 1-1,8g na KMC węglowodany 4,5-6g na KMC to wszystkoz zalezy od budowy,genow,intenswynosci treningów itp Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-17 23:01:17

Majbah o co ci chodzi??cos sugerujesz??

ten CWS ma być za 2tyg jakoś- V2, poprawiony, sprawdzony poprawion - v1 walkowany ?? czy lekka poprawa smaku :D ..???

Grunt że dwie dychy skączone Nothing else matters %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-04 20:38:58

Dla sportowca to impreza życia, co najwyżej mogą zbojkotować rozpoczęcie ale jestem przeciwny. Nie mieszajmy polityki do sportu.

widzieliscie klatke B :D?

Siema B