b

łoleś mam zdjęcia wielu forumowiczów

Nie spac wstawac ! ZWIEDZAC ... Kolacja przy winie czeka ... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-22 03:01:44

polecam od razu wskoczyc na VAT a podatek dochodowy zrobic ryczalt 3%. Ryczaltu w skali roku nie przekroczysz raczej nigdy, gdyz to kilka milionow Euro - a jesli nie przekroczysz, to jak mowie placic 3% podatku dochodowego jedynie wyliczanego od obrotu w danym miesiacu. VAT - tutaj masz pelne pole do popisu, mozesz sobie bowiem wliczyc w koszta [...]

DZIEEEEEEEEEEEEEEŃ DOOOOOOOOOBRY Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-06-27 05:55:13

GOOOOOOOOOOOOOOOD MOOOOOOOOOOOOOOOORNIIIIING

Człowiek Zakwas Wita Was

Jutro lece na badania!W srode bede wiedzial wsio o 9 rano! Panowie wczoraj jak sie kochalem z laska to zahu...a nie moglem dojsc dzisiaj rano to samo! Powiedzcie jeszcze co moge zostawic jeszcze po cyklu z witamin? Bralem tak: -B- compositum 3, 4razy dziennie - witamina C 5*200mg - witamina A+E+selen - wapń - cynk 100mg dziennie -lecytyna [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne – 2530 Redukcja – 2530 – 400kcal = 2130kcal B – 162g (648 kcal) T- 59g (533 kcal) W- 238g (950 kcal)

Możesz podwisić tą ankiete do 1 postu żeby nie było burdelu?? :) Niestety nie mam takiej mocyJestem zwykłym użytkownikiem. W wynikach siłowych mogłeś wpisać ciężary z serii. Barki priorytet? 1.Push press/leg drive 4x5p /progresja 2.High pull 4x6p/prog. 3.Mds wznos boczny siedząc na ławce 80st./siedząc na ławce 90st./leżąc na ławce 80st 2/3s x8p [...]

Właśnie obejrzałem DC vs Lewis. Wynik był do przewidzenia, bo DC to zawodowiec, a DL to freak. Mnie nie trzeba tego tlumaczyc, ale sa tacy, ktorym by sie przydalo, bo uwazaja, ze Lewis "duzo umie" }:-( Moze duzo w porownaniu do nas, gorzej w porownaniu do innych w ciezkiej. Zmieniony przez - grind w dniu 11/4/2018 6:13:33 PM

Grind a co takiego umie Lewis, czego my nie umiemy? ;-) Umiejętność pokonania Ngannou? Tybury? Volkova? I kogokolwiek innego z kim walczył. Ci z którymi przegrał też raczej pokonaliby każdego z sfd Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-11-04 19:12:20

Właśnie obejrzałem DC vs Lewis. Wynik był do przewidzenia, bo DC to zawodowiec, a DL to freak. Mnie nie trzeba tego tlumaczyc, ale sa tacy, ktorym by sie przydalo, bo uwazaja, ze Lewis "duzo umie" }:-( Moze duzo w porownaniu do nas, gorzej w porownaniu do innych w ciezkiej. /SFD/2018/11/4/7a31c923a5af4bb089ebbce8447c6b68.jpg Zmieniony przez - [...]

Dremor, oczywiscie ze mu sie nalezalo, zgodnie z rankingiem, ta walka jednak pokazala poziom obecnej wagi ciezkiej.Koles numer 2 czy 3 nie jest w stanie nawiazac walki z mistrzem, zostaje zgwalcony. Grind a co takiego umie Lewis, czego my nie umiemy? ;-) Nie znam Cie osobiscie, to mozliwe, ze masz znacznie wieksze umiejetnosci w sztukach walki od [...]

zapomniałeś dodać o kwasie orotynowym, b-complex, wit C 2-3g, n-acetyl-glutaminie, a no i jakims staku na powera, np. xpand reszta sie zgadza

Jako miłośniczka Rammsteina, polecam wszystkie utwory Widzę, że kilka zostało już wymienionych, mnie osobiście do ćwiczeń motywuje każdy utwór;) Polecam też starsze płyty i utwory takie jak: Bück dich Weißes Fleisch Wollt ihr das Bett in Flammen sehen? Btw, nie wyobrażam sobie ćwiczeń bez muzyki, dla mnie to jest nieodłączny element. [...]

http://www.sosrodzice.pl/media/uploads/2012/06/dsc00733.jpg polecam pyszne i dobre B/T/W

250g B / 0g w / 75g T 1. polędwiczka wieprzowa + indyk filet https://i.imgur.com/UQ8nbCz.jpg 2. omlet https://i.imgur.com/ajwWdnC.jpg 3. filet z dorsza na parze (porcja x2 to co na zdjęciu) https://i.imgur.com/D9QdSr5.jpg 4. shoarma zapiekana z serem https://i.imgur.com/Chl67kE.jpg 5. filet z indyka [...]

niby makro jest bida, ale te posiłki ciągle jakoś fajnie komponujesz :-D ciekawy jestem jak nas w święta zasypiesz smakołykami :-D jak tylko będę miał okazję robić foto, bo wszystko z talerzy będzie znikało w mig :-D dzisiaj takie rzeczy m.in , cały dzień to 250g B / 50g W / 60g T 1. Omlet /SFD/2017/12/21/27620187d23540e88995b017fa6d0672.jpg 2. [...]

póki co jeszcze 200g białek jaj + 2 całe jajka + 15-20g odżywki białkowej naturalnej, to baza , czasem dodam jakies kakao/cynamon itp, niedlugo dorzucam ww do michy ale pewnie sniadanie pozostanie bardziej B+T niz jakies wegle ;)

Aaa okej :) Granola domowa? ;) Tak z ciekawości masz może makro tego śniadania? Jak nie to nie licz specjalnie jak coś ;p granola domowa :-)) mam makro ale bez tej granoli właśnie, bo użyłem jej dzisiaj tak bonusowo 53g B / 10g W / 22g T mniej wiecej