b

zapamiętaj: "wątroba nie boli"

Wartość odżywcza 8 kapsułek Jabłczan kreatyny 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaina 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG)1,0g Tauryna 1,0g CELL PUMP Monster Caps 120 caps/1400 mg niewiem dlaczego ale dla mnie wychodzi 8x1400mg=1120mg a porcja cp to 9g?

Arriva to nie jest mój pierwszy cykl na krecie , kto tak powidział??? Brałem juz kilka razy gainera, krete ,glutamine, carbo.Teraz cche cos lepszego. Nie wiem jaki mam typ budowy trudno mi to okreslic chyba cos miedzy endo a mezo nie wiem.Wiem jednak ze po gainerku ładnie mi idzie masa a nie chce tego , chce poprawic siłe głownie, moze za rok [...]

tak o to chodzi Zebys nie robil biceps 3 razy w tygodniu tylko raz a konkretnie. Rozgrzewka 10-15 minut wystarczy powtorzenia rob 8-12 Co do zmiany treningu to kwestia indywidualna. Ale tak mniej wiecej po 2 miesiach powinno sie juz zmienic. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-11-24 16:04:50

konkretna nazwa czekam az ktos wypusci supla pod nazwa Cyklon B czy cos w tym stuly

siwyhahahhah chyba chlopcze troszke wkrecasz w zawodówce lekcje od 8 do 14 hmmm cos chyba troche krócej a zreszta nie wiem bo nie chodziłem %_) pozdro chyba powinienes przeanalizowac moja wypowiedz z poprzedniej strony

Witam, cały dzień spędziłem w domu z racji wagarów , tak więc posiłki były dobrze przygotowane i o odpowiednich porach rano zjadłem omlet z przepisu Saiba, mmm dobry muszę go cześciej robić, nastepnie kolo godz 10 50g gainera i przed 12, 100g ryżu+jogurt, kolo godz. 14 poszły na ruszt kanapeczki z szynką pomidorem oraz 50g gainera, przed godz. [...]

Mam takie pyatnie: Czy moge robic dwa treningi dziennie? 16.00 Tr.Sprintu: 1.Rozgrzewka: - 1000m trucht - 50mx2 Skip A ,B , max100%(ale zmienie to bo naderwalem sobie miesien teraz , kiedys to nic sie nie dzialo ale teraz to chyba za szybko w tym jesiennym otoczeniu) - 100mx2 80% 2.Sam trening: - 50mx4 100% 19.00.Tr.Wyskoku. 1.Rozgrz.10min. [...]

Washington Wizards - Detroit Pistons Charlotte Bobcats - Miami Heat Orlando Magic - Atlanta Hawks New York Knicks - Chicago Bulls Cleveland Cavs - Philadelphia 76ers Minnesota Wolves - LA Clippers Houston Rockets - Memphis Grizzlies Dallas Mavericks - NO/Okla Hornets Milwaukee Bucks - Boston Celtics Sacramento Kings - Portland Blazers GS [...]

Tym panom to powiedz, zdaje się, że wprowadzają wszystkich w błąd: Med Sci Sports Exerc. 2003 Mar;35(3):449-55. Independent and combined effects of amino acids and glucose after resistance exercise. Miller SL, Tipton KD, Chinkes DL, Wolf SE, Wolfe RR. Dairy Management, Inc, Rosemont, IL, USA. PURPOSE: This study was designed to assess the [...]

Mam pytanie, czy można podczas terapii izotekiem stosować jakieś maści, jeśli tak to jakie bo mam dylemat:( izotek biore 10dzień, i nadszedł wysyp:(

zekura z SFD Status na forum Forumowicz Imie bd. Nazwisko bd. Zawód/studia Wiek Stan cywilny bd. Suma Otrzym. Głosów 22 TO Z PROFILU. NAJEDZ MYSZKA NA "PRZYZNAJ SOGA" W PRAWYM DOLNYM ROGU SWOJEJ WYPOWIEDZI I NIC NIE RUSZAJ. POJAWI CI SIE ILE MASZ SOGOW W TYM DZIALE W KTORYM SIE ZNAJDUJESZ I DALEJ ILE MASZ W SUMIE. SOGI NALICZANE [...]

b-50 ;d po co sie masowac jeszcze :d nie wsytracza co masz:O heh no jak ci cos z merwem to nie naruszaj :)) dibo dobrze powiedzial teraz :)

hca zapobiega bardziej powstawaniu tkanki tłuszczowej niż elimnowaniu tłuszczu dla mnie suplement zbędny skuteczniejsze termogeniki najskuteczniejsza dieta

Z techniką wydaje mi się ze jest poprawnie , a wręcz powiedziałbym ze dobrze. Odstep miedzy rekami mam ok15-20 cm..................88-0

Wg badan MRI(Rezonansem Magnetycznym) martwy ciag dziala na miesnie z tylu ud DWA RAZY MOCNIEJ niz uginanie nog lezac... Dziekuje! Yarek: ja mam podobnie z prostownikami, ale to zadna mutacja. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-24 17:39:26

cell pump - jak najbardziej b.dobry stack

Nareszcie koniec! ============================================================================================== Poprzedni trening nóg i barków - strona 22 - http://www.sfd.pl/temat298736-strona22/ WYPIS Z TRENINGU: Uda: 1. Przysiady PEŁNE - 15x52kg, 12x62kg, 10x72kg, 8x82kg, 8x90kg 2. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 12x27kg, 10x37kg, [...]

hi Dzisiejszy dzien mija mi dobrze, humorek i samopoczucie dopisuje, mimo, że babka od fizyki dowaliła 50 zadan mi za złe zachowanie to powiedzialem ze pier.dole i wyszedlem z klasy. Ale koniec gadania od rzeczy, oto relacja z dzisiejszego treningu: Nogi: -przysiady ze sztangą 12/10/8/6 45kg/49kg/53kg/57kg -wykroki ze sztangą 10,8 [...]

Ćwiczyłem ok. 8 tygodni atc obwodowy teraz mam taki planik na następne 6 tygodni oczywiście chodzi o uzyskanie masy bo mam 16 lat i waże tylko 67 kg. Plan na 4 dni: A,B,wolne,A,B,wolne,wolne. A:Ponedziaek, czwartek: Klatka: Wyciskanie sztagi płasko 3x12 Rozpiętki 2x12 Barki: Unoszenie sztangi stojac 3x12 Unoszenie hantli bokiem 2x12 Triceps: [...]