b

Można zrobić dodatkowo: 19.07 - mecz o 5 miejsce: 3 drużyna z grupy A - 3 drużyna z grupy B 19.07 - mecz o 7 miejsce: 4 drużyna z grupy A - 4 drużyna z grupy B 26.07 - mecz o 3 miejsce: przegrany 1 półfinału - przegrany 2 półfinału

"picca ma to do siebie mozna o niej marzyc ale jak juz ja o******lisz to sie okazuje ze jednak nic specjalnego" Wasabi - to święta prawda Ale dziś planuję jakąś pickę pod meczyk wciągnąć :) A w temacie - Domis jest elegancko.

nie, wytłumacz na czym polega to cwiczonko Kojiro, Vakavajaszi sie domaga

potencjalnie przypominam Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2006-07-05 18:02:38

_GANGSTA_ na ostatniej focie przypatrz sie moim nadgarstkom, jak widac za***iscie chude co swiadczy o budowie mojego kośćca, jednym słowem mam chude kosci co przekłada sie na oporne łapanie masy miesniowej, pozdrawiam

Ja radze bić w dupe, uda mogą być lecz po omie dość boli i mogłbyś narzekać na uda podczas chodzenia TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAZE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

Gringoo - a co rozpisujesz co bedziesz jadl kazdego dnia w ciagu calego miesiaca? to by Ci to zajelo ponad 1 dzien obmyslenia, przeciez to jest 30 dni x dajmy na to 5 posilkow, to musisz miec 150 pomyslow na w miare zroznicowane posilki :) Ja tam z dnia na dzien przygotowywuje sobie cos do żarcia majac na uwadze odpowiednie ilosci b/t/w chociaz i [...]

Marian, analiza porównawcz pierwsza klasa! Uznanie (SOG nie wejdzie). Jednak to tylko teoretyczne rozważania, a jak będzie naprawdę nikt nie jest w stanie przewidzieć. Już wiele walk to pokazało. A co do "wyborów", to chciałbym uderzać i kopać technicznie jak Mirko, ale umieć stosować to z zawziętością i stylem Wanda... To dopiero by był [...]

"nie chce mi się was przekonywać o tym że mam rację albo że jej nie ma" O tym, że nie masz racji nikogo przekonywać nie musisz "A BOR przejmuje od nich wszystkie obiekty państwowe z wyjątkiem ambasad. Bo te od nadwiślanki przejeła policja" Z tego co mi wiadomo, oprócz BOR obiekty NJW zostały także przekazane ABW, SW i nie [...]

trening obwodowy ze stacjami- z małym obciążeniem wykonywanie b. dynamiczne/raczej jak najwięcej powtórzeń w przeciągu danej jednostki czasowej- np. 30 sekund/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-05 20:44:47

Podziękowała :* a to dla Was: http://www.youtube.com/watch?v=gpGtQPAKV5g&search=The%20Commodores taki mały chillout sprzed lat ale zawsze sie wzruszam przy tym jak gowniarz

pierwszożędna sprawa to dieta. potem: 1.Xp/CL/Vault 2.XpE/HP/Cl/Vault 3.T-A-B 4.Maxivit, o-3

No więc czy coś takiego może być? Nogi: Przysiady/MC wyciskanie sztangi na płasko/poręcze Plecy: MC podciąganie/wiosłowanie sztangą Barki: żołnierskie Biceps: pryz podciagnaiu pochwytem ( jeśli się podciągasz nachwytem wtedy możesz coś dać ) Triceps: działa przy poręczach. Jesli jesteś za słaby na poręcze daj francuza. grmpf...

antek, mietek, winko, prolo, omka, sustanol, clomid i na odblok to co zwykle

"pierwszożędna sprawa to dieta." jak juz pisalem dieta jest na dobrym poziomie potem: 1.Xp/CL/Vault 2.XpE/HP/Cl/Vault 3.T-A-B 4.Maxivit, o-3 spoko ale co najlepsze gdzie najlepeiej kupic wit i omege sie nie pytam dlaczego TAB a nie np. Attitude? brales?? masz doswiadczenie czy poprostu czytasz forum i pleciesz na prawo i lewo.

Za młody jestem na T-A-B'a ale znajomi brali i sa zachwyceni.

a pitt bull znowu po polach biega Rma Cześć sąsiad

Shiko89 Jeżeli już jedziesz wszystko 2x na tydzień to ja połączyłbym to tak, że wszystkie ćwiczenia w których wypychasz ciężar w poniedziałek i czwartek, a te w których ściągasz wtorek i piątek i powinno być OK. Powtórzenia w serii ułożyłbym tak: Na siłe: 12 10 8 6 Na mase: Ćwiczenia które mają wstępnie zmęczyć to 8 8 8 6 6 a później dobijanie [...]

DZIĘKI sergiusz...POZDRO

jesli jestes na to gotow fizycznie i psychicznie to skorzystaj z wyszukiwarki a jako chaslo klucz wpisz metanabol