b

animal shop to ta wcześniejsza dieta. 7 kotletów sojowych 0.5 torebki ryzu omega-3 2 banany 5 kotletów omega-3 piersi z kurczaka(200-250g)gotowane w rosole 0.75 paczki ryzu 8 kotletów 0.3 paczki ryżu omega-3 teraz czekam az dostanę sojavit85 olimpu i dam przed snem 50g/dziennie "dieta" ma 154g b 288g ww 25g tł z sojavit'em 196 288 25 [...]

Fit pisał : Co do racuszków to tak : ok 150 g platkow owsianych 10 bialek garsc rodzynek ew dla smaku jakkis aromat do pieczenia imbir wymieszac all i na patelnie

Emil to chyba w******li konia z kopytami dosłownie

krzych666...brawo Widzę, że ten koleś zna się na rzeczy. Tak samo jak on uważam, że różnorodność jak najbardziej jest wskazana. Jeszcze jedno, co do ilości serii na klate to też uważam, że nie potrzena więcej niż 10-12 serii, żeby dopakować klate do granic możliwości, jak potrzebujecie więcej serii to znaczy, że nie potraficie dobrze napinać klaty [...]

Bo mało wiesz co się znajduję w TS, a piszesz jakby to był jakiś syf. Poniżej podaję skład, dla rozwiania wątpliwości: pierwsze primo: ani razu nie pisałam nic o TS, pisałam o suplach w ogólności, a w szczegolności zdziwiłam się, że kilka osób które się tu wypowiadało uznaje objawy cory za "normalne" i "prawidłowe" przy tym [...]

a po co ci izolowane jeśli celem jest powiększenie a nie ukształtowanie bicepsa- to ćwiczenie które robisz jest najlepsze, dodaj to które ci jeszcze doradzono. no i jeszcze b. istotna uwaga- abyś nie opuszczał ciężaru zbyt wolno bo taka nadgorliwość b. szybko kończy się przetrenowaniem i to ciężkim po ktorym mieśnie i siła zamiast rsnąc maleją.

nic sie nie stało Konto użytkownika Rafał B. zostało zablokowane!

adi patrz wyzej: konto Rafala B zostalo zablokowane

libol jest tylko jeden z lyki a większość - nie mówię wszystkie - produktów lyki ma opinię taką jaką ma i nie jest to bynajmniej spowodowane nagonką. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-06-30 23:59:10

Siłownik bardzo cenie sobie Twoje rady dziekuje za wyczerpującą korekte planu. Przysiadów celowo nie robie gdyz mam problem z prawym kolanem (za czasów karate na treningu podczas walki kiepska kontuzja bardzo mocno wykręcone kolano) od tamtego czasu problem z kolanem i trudno mi robić przysiady bardzo mnie boli staw później wiec ogólnie przy [...]

Majdan znalazł nowy klub Po pięciu latach gry poza Szczecinem, ulubieniec miejscowych kibiców piłkarskich, wychowanek klubu Radosław Majdan znów będzie bronił bramki Pogoni. Niespełna miesiąc temu Wisła Kraków, w której Majdan grał przez ostatnie trzy lata, poinformowała, że nie przedłuża kontraktu z 34- letnim bramkarzem. W piątek w Gutowie Małym [...]

mi kumpel opowiadal jak pojechali do X-clubu (taka fajan dyskoteka w moim regionie) wchodzą we 2 ,iadaja przy barze przy jakis dupach, wyciagają kase("utrzymują się" z 10 wiec troche kasy mają) i udaja ze sobie piwo nawzajem chca stawiac, teksty w stylu: - dobra, nie wyciagaj kasy ja ci postawie-nie no nie wyglupaij sie, ja ci kupie z [...]

witam ma do sprzedania te o to koreczki na fotce..cena hmm...no z 250 zl .. buty rozm.43 b,dobry stan..sa to NIKE MERCURIAL VAPOR II..nowe ksoztuja aaktulanie od 400 zl..tak jak widac sa to wkrety..hmm..korki te kupilem w grudniu tzn.dostalem je na gwiazdke,ale przez zime w nich nie gralem i wyroslem z nich:/ale korki sa bardzo dorbe..podbno jedne [...]

A ja mam terapię szczęśliwie już za sobą i zostało mi 17 tabletek izoteku 20 mg. Chętnie bym sprzedał komuś z Wawy - znacznie taniej niż w aptece. Jakby co podaje mój numer GG: 7640098.

Jeszcze takie. Ludzie powiedzcie coś a) bier kreatyne b)jedz zupe mleczna c) żryj szczaw d) startuj w zawodach Mr. Oświęcim. Ułatwiam zadanie. Może będzie jedna inna niż c) i d).

TEST Dzis trenowałem plecy, biceps i przedra,mi,e (ostatnio olewam nogi, bola mnie kolana i troche odstepuję od treningu szkit): Plecy: -wiosłowanie wąsko sztanga łamaną (podchwyt) 3x12,10,8 -przenoszenie hantli nad głową na ławce skośnej w dół 2x12,10 -ściaganie drążka do karku 2x10,8 -prostowanie tułowia w opadzie... 2x14 Biceps: -uginanie [...]

Lipa w***** z tym MMA-TV, to fakt. WWW.SAIB.CBA.PL Uaktualniam na bieżąco wraz z przypływem ciekawych informacji...

Pewnie chwilę podziała i ***nie znowu... Mnie to przestaje bawić. WWW.SAIB.CBA.PL Będę dorzucał tylko newsy nt. Nastuli od Oskara już teraz. Matrix33: kiedyś pewnie będę. Nie zapomnę o propozycji hrhr... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-07-01 09:28:56

norma jest okolo 40 ja po 100metax'a ruskiego + dziennie syli mialem 130 :D ale juz po 3tyg jak poszdlem ponownwie mialem juz w normie ;)

JA ******LE! SZOK! SZOK! SZOK!!! Balaszka mnie po prostu rozbiła... wspaniała i wyciągnięta bez trudu! Takich akcji często sie nie ogląda... chyba, że w wykonaniu Mino!! Ok, czas na kolejną walkę!! HAHAHAHA, BRAWO PAWEŁ!!!! KOCHAMY CIĘ!!!!!!!!!