b

[...] gramaturach: * BX Monster Mass 1000 g - folia - 44 Olimp punkty. BX Monster Mass 2300 g - 105 Olimp punktów. BX Monster Mass 3800 g - 123 Olimp punkty. * Bx Carb jako nagroda w konkursie tylko w następujących gramaturach: * BX Carb 1000g - folia - 27 Olimp punktów. BX Carb 2500g - 71 Olimp punktów. BX Carb 4000g - 102 Olimp punkty. [...]

Zapotrzebowanie: 375g ww, 5g na kg (1500kcal) 150g bialka, 2g na kg (600 kcal) 86g tluszczy 1,15na kg(770kcal) JEST MIN 25%?? razem daje ok 2900kcal tyle ile potrzebuje :) teraz dietka: Śniadanie, ok 14.00bo pracuje w nocy: Płatki owsiane 100g OK Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 300g OK, CHOCIAZ I TAK DAL BYM DO 0.5L Rodzynki suszone 10g OK Orzechy [...]

zgodze się z wami. długi czas jechałem 6-8 i słabiutko...potem zwiększyłem powtórzenia do 12-15 i poszło znacznie lepiej, nie mówie, że zakres 6-8 jest zły aczkolwiek trzeba - obserwując samego siebie i reakcje organizmu - ocenić kiedy lepiej dać więcej żelastwa, a kiedy mniej FU...twój pomysł jest ciekawe a dodatkowo spotkałem się z wieloma tego [...]

Ja ci radze użyć środka DIABOLON (sam wymyślłem i opatentowałem tą nazwe ) jest to syntetyczna sperma Lucyfera w postaci injekcij domięsniowych jest to środek nie posiadający stra ktory trzeba wstrzykiwać codziennie jak suspension, 6.06.2006

rozpisałeś to b.dobrze ja bym nic nie zmieniał. pozdro

done! ale to nic nie da. wazniejsza jest kolejna komisja Piepr.zenia i Srania i tylko na to jest kasa i czas. a na ludzi nie ma. bo ludzie nikogo nie obchodzą. ścierwa na górze i tak zrobią co chcą, bo reumatycy nie pójdą pod sejm awanturowac się z kilofami.

ale gdzie sie ma pojawic zapalenie, w kosci ? bo jesli tak lekarz powiedzial to daj mi do niego namiary, napewno do niego NIE pójde

No i moje ulubione zdjęcie Gracie Huntera "Saku vs Gracies" Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-06-06 20:24:00

Witam! Faktycznie filmiki nie chodza - cos z serwerem Wrzucilem je juz na inny serwer - podaje nowe linki (filmiki te byly juz w innym poscie ale co tam - niech bedzie porzadek, jak sa filmiki to maja dzialac Otrginalnie byly tylko 2 linki - tutaj podam ich kilka wiecej. Nie mieszkam w Toruniu - mieszkam w Chelmnie. Miescinka obok Torunia wiec [...]

Takie pytania raczej kieruj do swojego lekarza, chyba, że chcesz zawierzyć swoje życie przypadkowym osobom, często nawet niepełnoletnim. Dziwne też, że nie dostałeś żadnych wytycznych co do diety i treningów, bo np. zbyt intensywne i długie aeroby i ciężkie treningi mogą spowodować podwyższony poziom cukru we krwi. Zmieniony przez - Charon w dniu [...]

TEST No i po treningu, opisze to na biegu bo nie za wiele mam czasu.2h Przed treningiem zjadłem 100g owsianki na mleku,a 30 min przed treningiem Xp. Dzisiaj tenowałem całe ciało ponieważ chciałem przyzwiczaić mięśnie do czwartkowego wysiłku. Tening wyglądał nastepująco: Klatka: -wyciskanie sztangi na skosie w gore 4x12 -rozpietki na skosie w gore [...]

Arsenal FC zainteresowny Ribérym Arsenal FC dołączył do Manchester United FC w wyścigu o pomocnika Olympique de Marseille - Francka Ribéry'ego. Ribéry ma podjąć decyzję w czasie 72 godzin. Dzięki ogromnemu postępowi, jaki skrzydłowy reprezentacji Francji poczynił w czasie ostatniego sezonu, stał się jednym z najbardziej pożądanych [...]

Ale sie spamu narobilo I nawet WIELKI BULL nasz szeryf sie zjawil!Witam Za off nieszkodzi gadamy o efce jak by nie bylo!co do dymatedrinu tez nie czuje pobudzenia ale thermogeneza jest dobra!mam jeszcze kolo 60 kapsow i weszlem na dawki kazdego dnia po 3. Nast razem jak bedzie potrzeba to sprubuje ARSAN i Koffe ale mysle ze nie w tym roku [...]

Jestem po kolejnym treningu. pompa nadal bardzo dobra, smak sie nie nudzi . Musze sie zwazyc, jakos miesnia poprawia sie. Plecy -martwy ciag 12/110,10/120,8/140,6/160,4/185 kg - czuje zapas sily. -wiosłowanie sztangielkami 12/35,10/45,8/50,6/55 kg - wiekszych sztangielek juz nie ma ;/ -sciąganie drazka wyciągu do klatki 12/60,10/70,8/80,6/90 kg [...]

te tabletki starej generacji jak mówil Boofi mogly i powodowaly tycie, poczytaj troche wiecej, bo jesli ktoras miala ciagle taka sama diete i nie zmieniała jej a przy braniu nagle zaczela przybierac na wadze to tez o czyms swiadczy. nie mówimy o wzbudzaniu apetytu tylko o zatrzymywaniu wody. 10 zł? to chyba mówisz własnie o tych starej generacji [...]

"co do samego slowa narkotyk podzielam jego definicje wedlug Williama S. Burroughsa ktora pozwole sobie niniejszym zacytowac" 1. Definicje masz w encyklopedi to jest poprostu poglad tego kolesia na ten temat wiec nie gadaj bzdur. 2. Nie wazne kiedy, jak dawno zostało sprowadzone do kraju to g**** wazne jak wielkim błędem jest tolerowanie [...]

09.06.2006 - piątek Startują kategorie: - mężczyźni : +100 kg, -100 kg, - 90 kg, - 81 kg - kobiety: +78 kg, - 78 kg, - 70 kg godz. 6.00- 7.00 - waga próbna godz. 7.00- 8.00 - waga oficjalna i przegląd lekarski Sala judo AWFiS Gdańsk godz. 09.30-12.00 - walki eliminacyjne w kategoriach wagowych: -81 kg (A), - 90 kg (B), -70 kg (C), -78 kg (C) [...]

SZCZESCIA!!!!!!!!! duzy rosnij!

minimum godzina areobów to samobójstwo dla organizmu a dieta brak tranu i wylicz sobie b t ww i podaj ile spożywasz dziennie kcal

koncufka dnia... wlasnie niedawno wrociłem z treningu poprostu padam wkoncu zaczynam robic pomalu mocne treningi sila jakby zaczyna wracac pompa niesamowita nie wiem czy to to ze wkoncu sie naladowalem weglami czy tez juz pomału xpand zaczyna działac ale dzis na treningu bic tric poprstu az nie moglem pozniej wypic wody normalnie. Jej jak sie [...]