b

<krew zalewa> słuchaj...w tym, jak to mówisz wieku..., to niepotrzebna jest Ci kreatyna...albo ograniczeni trenerzy dieta to podstawa funkcjonowania niezależnie co robisz

chlop wymiencie sie g i tam sobie piszcie o takich rzeczach. mysle ze ten konkretny post nie powinien zawierac zadnych innych znakow niz taki ktos wspolczuje niech postawi swieczke nie to niech nie stawia. wszyscy robimy bledy ja sam nieraz otarlem sie o smierc. tez z glupoty. nie koniecznie z uzywkami... wieczny odpoczynek...

obrona przed nozem nie istnieje- jest garsc rad jak minimalizowac ryzyko, przetrwac chwiel itp, przetrzymywanie reki itp to... nie wierzycie to zapraszam na eksperymenick- wezcie pisak i kumpla, ktory gra nozownika. zacznijcie i uniknij trafienia, pamietaj bowiem ze w realu ugodzenie nozem: a)boli b)paralizuje psyche c)uciekajaca krew oslabia [...]

vtserafin: Z tym się zgadzam. Myślałem że chodzi ci o knucie w piwnicy. Widziałeś "żywot Briana"? Pamiętasz, jak walczył Front Wyzwolenia Judei? Ja zwykle jestem bardziej pragmatycznie nastawiony biniak "Zdziwiłbyś się, jak wielu "myślących" "katolików" nie rozróżnia tych pojęć." A to do czego??? Uzyłem [...]

Charon - dizeki, bardzo duzo mi wniosly te posty! Pierwsza rzezba sie zbliza wiec wiedzy nigdy nie za wiele. pentryt - wielkie dzieki to mi torche rozjasnilo ale nie rozumiem jednej rzeczy: Zaczal robic ciezkie serie przysiadow ze sztanga (20 powtorzen w kazdej) i przybral 15 kg czystej masy miesniowej w ciagu miesiaca. A potme pisze zbey robic [...]

cóż ... wiele razy przestrzegałem przed zabawą z jakimikolwiek hormonami ... (to na prawdę zabawa dla znających się na temacie) mam nadzieję iż ta śmierć nie pójdzie na marne , że moze kilka osób opamięta się przed waleniem w siebie dużych ilości jakiejkolwiek chemii ... cóż - Holdera nie znałem osobiście , kilka razy rozmawialiśmy (net) ARTlite - [...]

Werder Brema -Hertha Berlin 2:0 Arminia Bielefeld - B. Leverkusen 0:1 FSV Mainz - Borussia MG 1:1 VfB Stuttgart - Borussia D. 2:1 Hamburger SV - Kaiserslautern 1:0 VfL Wolfsburg - Bayern M. 0:2 Schalke - Eintracht 3:1 MSV Duisburg - Hannover 0:0 Koeln - Nuernberg 2:0

Poniedziałek - Grupa A Wtorek - Grupa B Sroda - odpoczynek Czwartek - Grupa A Piątek - Grupa B Sobota - Aeroby Niedziela - Odpoczynek Wole laczyc klata + plecy niz np klata + barki albo plecy + barki ale faktycznie troche ciezko jest. Cele podawałem.

Na Białorusi jest b. wysoki poziom MT i KB! Mieszka tam niejaki A. Ignashov na przykład. Myślę, że Różal sportowo może na tym wiele zyskać!

hmmmmmm, wg mnie to powinnas zrzucic przynajmniej 15 kg, najlepiej jakbys na ten wzrost wazyła góra 43 kg co to w ogole za pytanie jak my mamy ocenic ile ty powinnas schudnac i czy w ogole? POdana przez Ciebie waga i wzrost NIE JEST wyznacznikiem. jesli naprawde zalezy Ci na opinii i chcesz faktycznie cos ze soba zrobic, to dawaj zdjecie, [...]

Werder Brema -Hertha Berlin 2:0 Arminia Bielefeld - B. Leverkusen 0:1 FSV Mainz - Borussia MG 1:1 VfB Stuttgart - Borussia D. 2:1 Hamburger SV - Kaiserslautern 1:0 VfL Wolfsburg - Bayern M. 0:2 Schalke - Eintracht 3:1 MSV Duisburg - Hannover 0:0 Koeln - Nuernberg 2:0

A dlaczego niby jaj na noc ma nie dawac? Troche zle mnie zrozumiales. I Płatki owsiane 90g, mleko chude 250ml, rodzynki 30g, 3 jajka II Chleb razowy 80g, wędlina drobiowa 100g, pomidor lub ogórek, masło 20 g, do tego jabłko lub banan, lub to i to ;) III Ryż ciemny 100g, pierś z kurczaka 150g, (marchewka gotowana, lub buraczki gotowane, lub [...]

J.W 1. Dieta 2. Uzupełniające suple 3. Odpowiedni trening 4. Jak już będziesz ready, zakup mono+Cp ( nie myśl sobie że jak będziesz robił po 6 cykli rocznie to efekty będą non stop tak widoczne)

[...] w miejscu argumentów? Z fanatykami dyskusja jest niemożliwa z tej prostej przyczyny, że fanatyk informuje a nie dyskutuje. :)O ile w ogóle jest w nastroju komunikatywnym, bo z reguły więcej frajdy ma z użycia pięści ;) Wracając do Serafina, mnie nie interesuje, co tam się dzieje, bo trenuję MT gdzie indziej. Mam swoje zdanie na ten temat ale [...]

Villareal - Inter/Ajax Arsenal - Milan Barca - Benfica Juventus - Lyon pogrubilem tych, co moim zdaniem przejda dalej :)

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ziom jak chcesz poznać gainery "od kuchni", to polecam lekturę naszego forum.

Ziom przekopalem chyba z polowe i odpowiedzi na te pyt nie znalazlem (zarejestrowany bylem juz wczesniej ale hasla zapomnialem i sie bujalem teraz)... A niby mam 0 przeczytanych bo nie loguje sie jak nic nie pisze... Juz ze 2 tyg sie dowiedziec probuje... Najlepsze jest to ze dietetycy z coniektorych "szpecjalistycznych" poradni nie za [...]

biniak: "Religii nie da się zniszczyć, z tradycją jest podobnie." Mylisz sie, co doskonale widac na przykladzie Europy. Francja... Przykład jest błędny. Francja NIGDY nie była szczególnie katolicka. Za zniszczenie tradycji uznałbym państwo, które dawniej było oazą prawdziwej religijnośći(Polska to też zły przykład-u nas przez wieki [...]

[...] Huntelaar (Ajax) R. Juan Roman Riquelme (Villareal) R. Rio Ferdinand (Man Utd) _______________________________________ BeeV 1. Luca Toni (Fiorentina) 2. Ernesto Canobbio (Celta) 3. Roberto Carlos (Real) ---------------------------- R. Andrij Shevchenko (Milan) R. Denny Landzaat (AZ) R. Patrick Paauwe (Feyenoord) [...]