b

[...] zmienioną dietę.. PS: miloszmk dzieki za rady. Całe szczęście że w kolejnym poście przestałeś krzyczeć. BTW źle mnie zrozumiałeś - chodziło mi o to, że jeśli jesz 200g ryby tygodniowo to tak jakbyś jadł 30g dziennie. A te 30g to zamało, żeby sobie głowę tym zawracać. Jeśli już miałbym jeść rybę - to codziennie, a jeśli codziennie - to min 100 [...]

[...] na górze listy jest pozamykanych? temat tak długo jest aktualny, jak długo ludzie mają coś wartosciowego do powiedzenia w nim. temat gówniany - np dzieciak dopytuje się jaki styl najlepszy na ulicę lub dowodzi ze styl x - mozna i trzeba zamknąć. ale tu nieco presadzacie. zasada: powiedziano i koniec? przez to dział sie robi w****aiający troche.

nie bede zakładał osobnego posta moje odczucia po siedmiu dniach: 1.efekty siłowe i masowe - ciezko cokolwiek powiedziec po tak krótkim czasie 2.rozpuszczalnosc - b.dobra.trwa to naprawde chwilke 3.smak - świetny! na poczatku lekko kwaśny,ale jak da sie 300ml wody to rewelacja 4.pompa - jak najbardziej na plus. 5.pobudzenie - nie wiem czy to przez [...]

judoke? może idź na stadion, tam handlują ludźmi. choc tam prędzej chętną judoczkę kupisz. Pin, PITTT, x-ray, saib - pozmieniajcie te wszystkie judoki w tematach na judogi! bo już zaczyna mnie szlag trafiac od poprawiania. ten sam dowcip po raz 4 przestaje być smieszny. wracając do tematu - zależy, ile masz kasy?

http://www.budo.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=871&mode=&order=0&thold=0 oprócz zmian, które juz zostały zatwierdzone, są takze zmiany obecnie na etapie dyskusji: 1. Walka na skraju maty; kryteria oceny pozostawania w polu walki jak w ne-waza - zmiana kryteriów oceny czy walka w tachi-waza toczy się jeszcze w polu [...]

[...] SERIACH DANEGO ĆWICZENIA ZAPAS JEST WIĘKSZY-PODAŁEM MINIMALNY -progresja tylko w ćwiczeniach złożonych/podstawowych (oznaczenie "PROG") czyli zwiekszamy obciążenia w każdej kolejnej serii, a w dwóch ostatnich stosujemy TAKIE SAMO. -w ćwiczeniach izolowanych stały ciężar -ilość serii: PODANA PRZY PROGRAMACH DZIEŃ 2 [...]

Tak teraz jest dobrze. A więc jest już 5 drużyn: Miszczowie FC - Baca 1. Thierry Henry (Arsenal) 2. Steven Gerrard (Liverpool) 3. Cicinho (Real Madryt) ------------------------------ R. Klaas-Jan Huntelaar (Ajax Amsterdam) R. Juan Roman Riquelme (Villareal) R. Rio Ferdinand (Man Utd) BeeV 1. Andrij Shevchenko (Milan) 2. Luis Garcia [...]

playand1 o prawdzie (nie "mojej", ale tej uznanej i udowodnionej) pisałem na poprzedniej stronie - jeśli ktoś nie ma pojęcia o zasadach - niech zamilczy...zamiast robić H2O z mózgów innym... reszta , niech sobie gdyba, ale w Dziale o wędkowaniu...

magma007 jeśłi trener jest PRAWDZIWYM trenerem niech przestanie pier***dolić tobie o cyferkach tylko niech rozpisze trening i sposób odzywiania dla Ciebie.

Mjśjó ubawiłeś mnie setnie tym stwierdzeniem. To właśnie ja próbuję dopasowywać zasady do indywidualnych możliwości - całe swoje życie... Nie mam siły walczyć z niezrozumieniem... kończę temat...podsumowaniem "wszelkie zło bierze się z niewiedzy"

Dzięki za temat naprawdę dobra robota! Ale mino wszytko mam pare pytan, otoz: - Co zrobic w momencie gdy po rozdzieleniu makroskladnikow zostaja mi wolne kalorie, powiecie pewnie ze dodac ale jak? Wielokrotnie było pisane ze przemnozniki (do ktorych sie stosowalem bo na moje szczescie zapotrzebowanie przykladowej osoby jest prawie takie jak moje) [...]

Po 32 dniowym cyklu zrobilbym przerwe ale co teraz wlasnie sam nie wiem-polecaja nitro I ale sprzedawca w sklepie mnie zbil z tropu mowiac ze tam tez jest kreatyna (??) "sladowe ilosci" ... Porcja (jedna dolaczona miarka) ma 5 gram w NItro II. POzdro Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-03-03 23:37:28

Czytając twoją wypowiedź to proponuję mono na początek. I jaki nowy dział chciałbyś założyć ?? pozdro

[...] potwierdza!!! Dziwne, że taki specjalista jak ty podchodzi tak do rzeczy i na dodatek nie ma najmniejszych chęci polemiki z innymi tylko twardo stawia na swoim, że ma racje bo znakomicie zna pisane zasady!!! Pozdrawiam ps na stronie wcześniej napisałem odnośnie stopera ale nie skomentowałeś tego w żaden sposób - no w zasadzie łatwiej napisac - [...]

Mjśjó Twoja wypowiedź dobitnie potwierdza Twoją niewiedzę oraz ignorancję. Gdybyś czytał, wiedziąłbyś, że Akcje cykliczne wskazują drogę a w dyskusjach DOPASOWUJEMY WSZYSTKO CO TYLKO SIĘ DA DO INDYWIDUALNYCH WARUNKÓW TRENUJĄCEGO. Nadrób zaległości zanim zacznieszz pisać bdety pozdrawiam i powodzenia...

sliwuluzz ........ kończę.. bo nie czuję się powołany do "uświadamiania"...

P>S polemika może mieć miejsce, tylko wtedy, gdy obie strony są otwarte na agrumenty - inaczej to monolog

David Villa jest już wybrany proszę o zmiane tego gracza!

Michail dla sprostowania - nie mam zamiaru czepiać się Ciebie ani kogokolwiek na forum ale piszesz "nie jestem stowrzony do uświadamiania" ale przecież właśnie po to jest to forum, a ty jesteś jedną z osób, które właśnie powinny uśwaidamiać!!! 3maj sie

MIchali ten "PS" to do mnie pewnie :) To były moje argumenty do polemiki stronę wcześniej: do Michail - pewnie masz rację bo siedzisz w temacie znacznie dłużej ode mnie ale zauważyłem po sobie, że stoper czasami może popsuć mój trening - chodzi mi o to: bywa tak, że czasami są dni gorsze i lepsze tzn: ustawiając stoper na przykładowo [...]