b

zdecydowanie lepiej zaplacic kilka zl wiecej i kupic SP80 - smak dobry, rozpuszczalnosc tez, aktualnie jem i zero problemow z trawieniem/gazami.. koncentrat WPC + albuminy jaja.. b.dobry mix

To są pozostałe pseudonimy pod którymi pisał romek.Dziwne zachowanie...... Najbardziej podoba mi się shaza,loren,lolka,naprawdę dziwne......Ach jeszcze mama Anety,to juz zakrawa na zboczenie >jaax > chy > dyq > Spartakus > Kiepa > toro > kwon > Fins1 > premium > Hose > el Kostek > agieszczyk > Goblin > [...]

Ja czułem po tygodniu jak zaczyna mrowić (efekt namacalny - pierwsze odczucia). Dalej chyba też działała b-alanina, ale ciężko mi subiektywnie powiedzieć, bo dostałem tych supli od activlabu wtedy przy teście, że hoho! Przymierzam się do połączenia trimalate creatine z beta-alanine przy następnych przygotowaniach do sezonu. E: dawka była 4g/day [...]

Mastersy mamy na salce i sa b.dobre, wiec moge smiało polecic ;) Pozdrawiam

Witam! To znowu ja. Po przeczytaniu innych pytań dotyczących odżywiania spróbowałem sam ułożyć sobie diete na mase(wiem że prawdopodobnie jest ona zła). Podane niżej proporcje dotyczące białka, tłuszczy, ww i kalorii mogą być nie do końca dokładne. Niestety zamiast wymaganych 60%(ww),30%(białko),10%(tłuszcz) wyszło mi 67%,23%,10%., dlatego byłbym [...]

fort ta sama robota co susta pakistan czyli = fake. czyli susta pakistan to wal tak boe nie czaje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-26 18:52:55

Mam 178 cm wzrostu i waze 70kg. 7:00 mleko 250 ml -brak pełnowartościowego źródła białka płatki owsiane 90gr 10:35 Twarog 120g szynka indycza 15gr pieczywo razowe 200gr pomidor,cebula,papryka-dla smaku 13:30 4 jajka Chleb zytni pelnoziarnisty 150g 16:00 posiłek przed treningowy Ryz 100g Piers z kurczaka oliwa z oliwek [...]

1.oblicz swoje zapotrzebowanie 2.masz za duzo bialka 3.brak zdrowych tluszczy daj na kg/mc B-2,3 T-1,4 reszta ww, sciagnij dziennik posilkow, wpisz do niego podany podzial, uloz diete i wklej ja tutaj.

raczej geba nieskazona intelektem. nie ma ograniczen co do posiadanego stopnia?moze startowac na imprezie tej rangi z tak niskim stopniem?przeciez na byle jakich zawodach u nas istnieje minimum jakie musi miec zawodnik(wprawdzie b. roznie z tym bywa - sami wiecie o czym mowie)

pit_x naprawde kupujesz ruski metan za 50 zl ??? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

buahahahahahaa Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

przerwa tyle ile trwal cykl co najmniej, ale im dluzsza tym lepiej nie sadze aby zastapienie odzywkami diety bylo tansze. poszukaj w popularnych postach w dziale odzywianie, chyba quazar ukladal b.tania diete

Jesli twoj ojciec jest lysy , dzadek to b. duze prawdopodobienstwo ze ty tez bedziesz, sa to "cechy" dziedziczne. Rozchodzi sie tutaj o konwersje dihydrotestosteronu ktory jest odpowiedzialny zazwyczaj za wypadanie wlosow i przerost prostaty. Zakup szampon z blokerami DHT np. NISIM

Zaraz zaraz bst a wiesz jakie przerwy robi 666 bo ja nie , zdaję sobie sprawę patrząc na Jego obciążenia że trenuje b. ciężko ale co do przerw to nie jestem pewny. Może wypowie się osoba o której mowa. A tak dla informacji moje przerwy to 2 min i 3 przed ostanią serią. Pozdrawiam Tomek Zmieniony przez - tomek7 w dniu 01-04-22 11:42:41

"Nie dajmy sie zwariowac róbmy swoje !!!!"-to cytat z twojego profilu Karateka:)))))))wiec wrzuc na luz nie czepiaj sie ludzi, majac takie doswiadczenie(od 82r.-zaczynalem rok wczesniej)moglbys sluzyc rada a nie robic dymy w stylu pana B. "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła [...]

Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Big w dniu 2003-09-25 12:58:15

****a nie dosc ze piszesz to samo w tym samym czasie to jeszcze tak samo rzysz Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

może załóżmy temat w którym, podawać będziemy grupę krwi staż wzrost wagę i osiągi? Ja po przeczytaniu tego artykułu zadałem pytanie o grupe krwi znacznej ilości osob u mnie na siłce i ewidentnie najlepiej zbudowani i najsilniejsi mają B albo 0, a A to przewaznie chudzielce mimo długiego stażu. Mysle ze cos w tym moze byc.

kcal masz podane na dzień tyle masz dostarczyć b w i t w jeden dzień tak masz zfrobić w dzienniku posiłków vitalmax najlepiej

podaj rozkład b/t/ww Pierwszy posiłek: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150 g Płatki owsiane 150 g Rodzynki suszone 30 g Orzechy włoskie 20 g Jabłko 100 g -warzywa Drugi: Chleb żytni razowy 100 Oliwa z oliwek 20 Szynka kanapkowa 100 Ser, Ementaler pełnotłusty 20 Marchew 100 -ser zamień na twaróg półtłusty i tą szynkę też, możesz na jajka Trzeci: Mięso [...]