bąki

ide bo te bąki mi usiedzieć nie dają trzymajcie się rumcajsy

[...] szamka! ;-) Ale gdzie tu dużo ww? Ja byłem przez ostatnie pół roku na wysokich ww i białku i chodziłem cały czas głodny - to nie było najlepsze combo IMO. Do tego cały czas bąki i zalana gęba... :-( Jak dla mnie tylko wysokie tłuszcze i białko + okresowe ładowania ww. To jest ideał. A'propos ładowania -> dzisiaj na sesji ( nie liczyłem, po [...]

Paaanie - takie rzeczy tylko w Erze :P U mnie wleciało właśnie takie pyszne coś -> sałata rzymska + pomidor + 130g awokado + 20g pestek dyni + 145g grillowanego indyka + ogórek zielony + ~100g udźca indyczego + 4x tortille razowe 8-) PODŁADOWAŁEM - wiem, bo jedząc ostatnią tortillę już było ciężko %-) Od jutra węgle w dół, YEA! baki zapełnione [...]

Ou YEA! No to ładnie Misiek 8-) ! Będzie moc, mięcho przyjdzie! %-) U mnie dzisiaj wyszły MEGA zakwasy w brzuchu - jak nigdy 8-)8-) po scyzorykach zdaje się, bo skatowałem w tym tygodniu brzucho na nich właśnie :-)) (chyba, że to po tych ładowaniach :))) Żeby nie było off'a, to obecnie szklanka wody z sokiem z cytryny, a za jakąś godzinkę: [...]

Ja mam okropne bąki, ale kij jakoś sobie radzę, gorzej z bywalcami chaty:D

plecy siłowo,klata siłowo, baki siłowo, piękny trening się szykuje %_0 dzisiaj ??

Ja bym nie ladowal będziesz bąki od węgli gościowi sadzil pod nosem i pocil się jak świnia %-)

Ja też mam zayebiste bąki Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-19 17:58:49 Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-19 17:59:05

ja dzisiaj nie próżnowałem i już z rana poszedłem za Twoja rada i zjadłem pączka na śniadanie ale z głową bo przed pączkiem zjadłem t3 a wiec weszła mi i masa i rzexba..obecnie czuje że ruszyłem metabolizm bo puszczam brzydkie bąki

Wave II z rozwaloną klawiaturą, rozwalonym aparatem i co chwile resetujący się także krzyż na drogę frajerowi %-) Do odzyskania? Chyba żartujesz... ojciec już ponad pół roku nie ma samsunga S3... a policja to zbija bąki.

idz puszczac baki gdzies indziej :D

ehh wyeliminowałem z diety mleko i unikam kazeiny ,efekt? Mam chec pierd... diete w kat . Walic to nie dam rady wiecej zjesc owsianych na wodzie na sniadanie , w koncu trzeba cos miec od zycia . walnalem sobie dzis cheat meal na pocieszenie 750gr pomidorow + cebula pewnie z 100gr miala+ 200gr kefiru no i slonecznika troche wlozylem xD Ale bede [...]

wyciskasz na baki 14kg hantlami i to 15powtórzeń? 88-O

[...] problem, kiedyś też miałem taki problem i nasilało się to jak jadłem ryż i kaszę, co najgorsze z dupką bym chciał się jakoś spotkać a na okrągło do klopa chodzę sra* i walę bąki ;] Qurwa co mam robić ?? chyba ktoś chcę mnie zniechęcić do ćwiczeń, wczoraj zapierdzielałem z gorączką na siłce, myślałem że się porzygam tak źle się czułem, w dodatku [...]

Kingu e tam , krzywo stanalem :/ , mm'sy z fajnymi kolezankami mile widziane Vito tylko ze one zawsze same zagaduja Łodzki gangsterze Ty forme rob a nie Kapitanie dzieki ;d Em a Ty to bys chcial zebym ja kazda fote jaka mam wkleil wiec wiesz puma lokiec glownie , i silowo nie czuje sie na tyle jeszcze , czuje tricepsy dosc mocno po pierwszych [...]

aha to podobnie a bąki śmierdzące masz ?????? pytam bo sie upewniam czy mam dobry kox mam jak pierdne to starzy i brat *******laja do innego pojavascript: test('');koju ;-p

FBW opiera się na podstawowych ćwiczeniach, nie ma tu rozpiętek itp. Co do planu to wydaję mi się kiepski. Podam ci moim zdaniem o wiele lepszy plan. Nogi: Przysiady ze sztangą 3s Plecy: Podciąganie na drążku 3s lub wiosłowanie sztangą/sztangielką 3s Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s Baki: Wyciskanie sztangi z przed głowy 2s Biceps: [...]

wiecej trzeba pić , a ja mam mordercze bąki bo zjadlem przed snem banana i herbatniki , tak sie zyebałęm ze az sie obudzilem bo nie szlo wyrobic

Dałem na ładowaniu 200g. Sraka i bąki tak śmierdzące, że szkoda gadać. 200g Gaineratora np. takich skutków nie miało:D

dobba zbijam bąki ,bede pozniej Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2008-10-29 13:30:11