ból

Marian: 100% racji i lap soga. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Jest to ból przyczepu mięśniowego. Odstaw zupełnie to ćwiczenie na jakiś czas u stosuj jakieś maści przeciwbólowe. Wydaje mi się że za słabo rozgrzewałeś ścięgna przed tym ćwiczeniem jednocześnie za szybko zwiększając obciążenie bez odpowiedniego wytrenowania. Czy to było na normalnym stole do siłowania?

Minusy stosowania venoma jakie zauwazylem u siebie to bol głowy i co bardziej irytujące jasio zapada w sen zimowy.

Piszę posta pod postem żeby była widoczna aktywność. Teraz już nie boli przy oddychaniu, ruchach. Boli przy szybkim marszu oraz biegu. Ból taki sam jak przy kolce. To coś z mięśniem? Czy co? Bo nie wiem czy mam się bać?

ku rwa jutro ide do lekarza,psychicznie nie wytrzymuje do tego dzisiaj 60 min aeroby walłem i kurde staw kolano chyba isc nie umiałem nawet 5 m, bol niesamowity, i ten mieśien dalej nawala próbowałem go jakos rozciagnac jakies brzuszki,ale ku rwa nie idzie..

zwykla masc na bol/zapalenia itp

[...] itp. ściągali maty i trenowali na parkiecie. Robili to w myśl założenia, że na ulicy mat nie ma. Ale co tu dużo mówić... W tym momencie człowiek ten ledwo co chodzi. Przez taki trening doznał degeneracji bioder. Każdy krok sprawia mu ból. Tak więc... wybór należy do ciebie... Pozdrawiam... Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

Moze sie wydawac dziwne i smieszne.Przed chwila poczytalem o dobrym zrodle zelaza. Troche zelaza ma slonecznik i mleko. Zjadlem troche tego i wypilem tamtego xdd i bol glowy zniklo i zmeczenie tez. Naprawde jestem milo zaksoczony ze tak na starcie takie cos choc troche pomoglo.

tylko chuck noriss, potrafi robic pompki nie uzywajac nadgarstka..... mozna robic nie na pletwach tylko na piesciach;), ale polecam tak jak napisalem jak zmiejszy sie bol to powolne rozruszanie

Nie rob nic co bedzie obciazalo skontuzjowany nadgarstek... ja kiedys mialem lekka (tak myslalem) kontuzje, ale przez ponad rok czulem skutki (nie moglem robic nic co wymagalo stania na rekach, ciezko bylo robic pompki nawet bo bardzo chamski bol mnie lapal). Jak masz powazniejsza kontuzje (np. ja nie moglem widelca utrzymac :) to idz do lekarza [...]

mnie glowa bolala po glicerolu, takze daruje sobie widocznie za duża dawka ból głowy jest możliwy ,ale zazwyczaj gdy nieodpowiednio dobierzemy dawkę 4g to dawka średnia więc nie powinna głowa boleć zawsze możesz spróbować od połowy porcji

a z czym zwiazany jest ten bół głowy po glicerolu tak w ogóle? dlaczego moze wystepowac?

Mozna mieszac olej w woda ale stosownie nie polecam!! jak nie masz opanowanej perfekcji w zastrzyku to bol bedzie duuuuzy !!! naprawde lepiej robisz schoty osobno

biernas tu chodzi oto że tu i tam od zawsze sie czyta ze oleju z wodą sie niepowinno mieszać w 1 szocie! byc może sa to fałszywe informacje powielane od lat... ale jesli tak niejest to powiedz że tak robiłeś! ,,..a normalnie bede wdzieczny i zaczne myslec o winku w szotach new nieiwdziałem twojej odp. mowisz ze bol bedzie duzy ,ale czy wiekszy niz [...]

[...] o miesazaniu. Olej potrzebuje większej siły nacisku (większe ciśnienie) żeby wyjść ze strzykawki niż woda. Dlatego jeśli mieszacie i macie u góry wode u dołu olej to najpierw walicie olej pod większym ciśnieniem a później mocno wstrzykujecie wode stąd częsty ból. Wystarczy zrobić tak żeby na dole była woda a na górze olej i problem z głowy.

[...] musiałem mieć dwie ręce sprawne(tak miało przynajmniej wyglądać).Po 3 tyg. dlatego ściągnąłem gips.Skutek: trochę źle zrośnięta-schowana kość,czasem lekki pulsujący ból przy długotrwałym uderzaniu lub przy nagłej zmianie pogody.Dlatego sądzę teraz,że lepiej przestrzegać czasu noszenia gipsu,czy szyny zalecanego przez lekarza W ramach [...]

[...] lekarz mi powiedzial zebym nawet nie probowal biegac a ja gram w gale i kosza i ostatnio cos mi strzelilo w kolanie (ale czesto mi tak strzela cos ale po jakims tygodniu ból mija wiec sie przywyczilem ale teraz mi nie przechodzi boli mnie jak ide tylko w srodku kolana i tu w okolicach wiezadel. Czuje sie jakby mi kosc napierala na kosc i jak [...]

W ogóle sądzę, że ten sport jest dla prawdziwych hardkorów i ludzi z bardzo silną psychiką i odpornością na ból... Czekam na wasze opinie

siema ma pytanie ten d-bol to podroba czy orginał ??

Minął kolejny dzień i już nic nie boli :) Czy tydzień pauzy od piłki wystarczy, czy lepiej zastosować profilaktycznie przerwę ? Jeśli tak to ile tygodni? Nie wiem - może to naciągnięcie ścięgna tylko było ? Bardzo szybko ból znikł.