ból w kolanie

[...] się, że wybrałem dobrze :) jeśli sie mylę to przepraszam i proszę po przeniesienie moderatora do odpowiedniego działu . A wiec tak : Od pewnego czasu mój ojciec marudzi na bóle lewego kolana, nosił ściągacz , smarował kolano jakimiś maściami itp itd no ale za wiele to nie pomogło a teraz dane dotyczące mojego ojca : Wiek - 52-55 lat Waga [...]

[...] musialem wstawac. Kolejna przerwa przez to naderwanie. Teraz tydzien temu powrocilem do przysiadow i wszystko bylo dobrze. Dzis zrobilem kolejny trening siadów i czułem ból w czworoglowym w 3 serii wiec odrazu przestalem cwiczyc. Szlag mnie trafia bo od pazdziernika zrobilem moze 4 treningi nóg. Nonstop kontuzje nie wiem jak temu zaradzic.

[...] albo stosuje wykopy to boli mnie prawa noga... tak jakby w miednicy coś się działo. Podkreślić tu można to że mam na pewno problemy z lędźwiami... Nie duże ale są jakieś bóle jak rano porbuje sie pogimnastykowac lub po wysiłku jak przysiądę. Jak robię ćwiczenie takie jak krązenie bioder to czyje ze w okolicach miednicy u prawej strony mnie [...]

witam od 3 m-cy doskwiera mi bol w lewym kolanie-amatorsko cwicze strongman i zaczelo bolec po zawodach-z tym, ze jakies 4 godz potem i nagle-jak wysiadlem z auta-wiec nie wiem czy po prostu zrobilem sobie cos na zawodach czy po prostu zle stanalem... bylem na usg u ortopedy i nic nie wykazalo-przepisal masc i do domu!! robilem sobie oklady z lodu [...]

[...] leczenie i niedawno poszedłem na wizyte(centrum medycyny sportowej w warszawie), lekarz wstrzyknął mi jakiś lek w kolano i powiedział że jak będzie dobrze, nie będę odczuwał bólu to już mogę wracać do normalnego trybu życia (w sensie trening bieganie itd) a jak będę odczuwał ból to trzeba zrobić artroskopie. Niestety ból cały czas występuje przy [...]

Do niedawna byłem aktywny fizycznie, ale to się zmieniło z kilku powodów, między innymi dlatego że zacząłem mieć problemy ze stawami. Najpierw to był ból i strzelanie w prawym kolanie, bardzo sporadycznie i krótkotrwale w innych partiach ciała. Ból kolana trwał 2-3 tyg i ustępował, pojawiał się 2 razy do roku. Od ok. 3 miesięcy bóle i strzelanie [...]

[...] brzucha siedząc z lekko ugiętymi kolanami wyciągu dolnego/ czasem siedząc na krzesełku przyciągnie rączki do klatki wyciągu górnego *czasem wiosłowanie sztangielkami o ile ból lewego nadgarstka jest znośny Kaptury: -unoszenie sztangi z tyłu -unoszenie sztangi z przodu -szrugsy 3x15 powtórzeń stałym ciężarem(5 ruchów wzdłuż ciała, 5 ruchów [...]

Podczas chodzenia po schodach, siadania, wstawania odczuwam bol w prawym kolanie, towarzyszy temu rowniez "strzykanie" w kolanie. Ostatnio zauwazylam rowniez, ze kolano wyglada jakby bylo posiniaczone i minimalnie opuchniete chociaz nie doznalam zadnego urazu. Czy z tymi objawami powinnam udac sie do lekarza?

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: Split 3-4 razy w tyg + piłka nożna raz w tyg + rower rekreacyjnie raz w tyg (25-45km) 9. CEL CYKLU: poprawa układu ruchowego, ból łokcia, i mieszane odczucia w kolanie. Delikatna redukcja/ rekompozycja ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20% 12. [...]

[...] co robić dalej? Masa nadal czy raczej zredukowac coś, staly cięzar bez progresji? Czy isc caly czas tak jak do tej pory Jedyne przeciwskazania to kontuzja lewego barku( ból przy niektórych ćwiczeniach) i lekki ból w lędźwiu Równiez potrzebuje pomocy w rozpisaniu treningu :) /SFD/Images/2016/4/9/6feb0e332c3a4cfdaf59055eb1507c4c.jpg [...]

Podczas chodzenia po schodach, siadania, wstawania odczuwam bol w prawym kolanie, towarzyszy temu rowniez "strzykanie" w kolanie. Ostatnio zauwazylam rowniez, ze kolano wyglada jakby bylo posiniaczone i minimalnie opuchniete chociaz nie doznalam zadnego urazu. Czy z tymi objawami powinnam udac sie do lekarza?

Otoz mam duzy problem. Dzisiaj gralem mecz pilki noznej, gdy lecialem prosto,noga troche mi podjechala i poczulem chrupniecie w kolanie,oczywiscie sie przewrocilem ale bardziej byl to wynik strachu niz bolu.Otoz po doslownie 10 sekundach wstalem i dokonczylem mecz mimo iz czulem ze z kolanem nie jest dobrze.Mecz dokonczylem a zaraz po nim nasz [...]

Witam Jakieś 3 tygodnie temu uległem kontuzji kolana podczas codziennej porannej przebieszki przewróciłem się i upadłem na kolano przy czym towarzyszył straszny ból dociągałem się jakoś do domu na następny dnia kolano spuchło strasznie i pojechałem do szpitala po zrobieniu zdjęcia rentgenowskiego okazało się że wszystko z kolanem jest ok tylko [...]

[...] że więcej nie zakładam, ponieważ się po prostu boję, a czuję dość dużą rezerwę. Zdarza się, że czasem schodząc ze schodów potrafi mi kolano "uciec" i odczuwam dość duży ból :)), a ćwiczę sam. - MC - nie robiłem Witam wszystkich Mam prośbę o ocenę i wskazówki do nowego planu treningowego. Postawiłem na FBW 2 plany, trzy razy w tygodniu. Plan [...]

[...] to grając w kosza czy podczas głupiej jazdy na hulajnodze. Za każdym razem gdy skręcałem kolano, zbierała mi się woda w kolanie i nie mogłem chodzić, jednak co gorsze czułem ból, który szedł przez mięsień piszczelowy lub strzałkowy i dochodził aż do stopy, przez co czułem ból również przy podnoszeniu czy pochylaniu stopy. Teraz gdy próbuję [...]

[...] zauważył że przy mocnym napięciu nogi wygina się ono lekko do tyłu - tego mi brak właśnie.(przy mocnym zgięciu kolana do tyłu - tak żeby dotknąć pośladków czuję miejscowy ból w zewnętrznej części kolana - czy to te łękotki?) I tutaj moje pytania: CZY KONIECZNA JEST ARTROSKOPIA W TYM WYPADKU LUB W RAZIE "WU" PLASTYKA WIąZADEł ? CZY MOGę WRóCIć [...]

[...] na zdjęciu zaznaczyłem . dodam iż miałem problemy z więzadłem w tym kolanie i mięśnie były osłabione w porównaniu do drugiej nogi. chodzi mi o to , że odczuwam duży i silny ból mam już "siniaka" ale podczas zginania i naprężania boli mnie noga dokładnie ten mięsień i nie wiem czy podczas takiego uderzenia mogłem naderwać mięsień? zerwać go ? [...]

Po słuczeniu, mam nieco wody w kolanie. Jak leczyć? Najlepiej domowymi sposobami. Towarzyszy temu ból przy chodzeniu a nawet w czasie snu. Co robić? Zrobiłem badanie w pracowni ultrasonograficznej.Właśnie tam stwierdzono obecność wody w kolanie.

Witam was jestem po rekonstrukcji więzadła w kolanie(ACL) i zaczołem treningi bjj i mam taki problem.Gdy kleczę na kolanach to czuje ból w tym operowanym kolanie.Zastanawiam się czy przerwać treningi bjj i przejść na stójke czy kupić jakąśopaske i dalej trenować bjj. Czy miał ktoś z was podobny problem albo znacie sie na tym dojadzcie cos. Z góry [...]

dzisiaj bylem na plazy i gralem sobie w pile.. stalem na bramce i kiedy kolega strzelil zucilem sie i wybilem pilke, nagle on podbiegl i chcial dobic wtedy ja szybko z pzycji pol siedzacej zerwqalem sie i chcialem zucic sie w druga strone i wtedy uslyszalem tlyko jak kolanie strzelily mi kosci... w lewym, kolanie po zewnetrznej stronie czuje bol [...]