[...] ciała ale musi być to ból który zaraz przechodzi. Gdy boli za bardzo lub co gorsza długo po naciąganiu należy przestać (chyba na jakiś czas) i nie rozciągać się głębiej. I tak ogólnikowo może traficie na rozwiązanie: https://www.google.pl/#q=b%C3%B3l+bioder+przy+rozci%C4%85ganiu Zmieniony przez - AdrianMT87 w dniu 2014-01-05 22:31:51