SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 12

  • to zainstaluj xp makelroj jest srodek nocy a ty mi takie trudne zadania dajesz ja mam fedora czy jakos tak.. tez musialam sie przyzwyczaic bo wszedzie ten windows i pozniej czlowiek glupieje jak cos nowego Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-04 00:42:01

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 00:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro spojże, wczoraj sie zasiedziałem i z rana na trening nie wstałem, i przez pół dnia wyżuty se robiłem kurcze amm przez ciebie zanim wysle posta to czytam go 3 razy, bo nie wiem czy znowu czegos na opak nie odbierzesz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 00:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dokładnie, kibic bez piwa to nie kibic dla mnie reprezentacja czech bez nedveda to juz nie to samo znow ten baros z trzecim migdalkiem blehh moj tato to juz nieuleczalny przypadek wiec nawet go nie edukuje Rothen i tak bez koszulki wygladasz najlepiej Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-07 17:46:15

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 17:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hihihehe szalona po co to sobie tak komplikujesz wszystko to rzecz gustu i nie patrz na to co ci mowia inni bo zglupiejesz w koncu mi sie podoba to ze kazdy wyglada inaczej i nie dorabiam do tego filozofii jak mi sie cos u kogos podoba to po prostu to mowie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 21:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makelroj whrrrr to futerko co wisi znalazlabym mu inne miejsce ale rzezba masakra za tyle kasy w dodatku

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 23:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hihihehe niby takie to wszystko logiczne i oczywiste a kobiety ciagle maja z tym problem zgadzam sie z chlopakami bratu oddaj co to znaczy ze nie masz sily to maszeruj do dzialu mma combat samoobrona zaloz posta jak pokonmac mlodszego brata i po sprawie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lager90 jaka tam nowa w sumie do kuchni to rzadko wpadam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lager90 jaka tam nowa w sumie do kuchni to rzadko wpadam dobry TŁUSTY twarozek?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Pluszki Emila Ty prowokatorko troszke w tym poscie chlopaki dokonali nadinterpretacjii a te atrakcje to mialas miec teraz na tym wyjezdzie jak minal biwak byla lodowka ale mi net muli heh

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 13:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos ty bakał Jacq?? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-19 23:09:35

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 23:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lager to cytat z filmu "sprzedawcy2" ale jak chce to sie zerżnie i mniej bajek młody Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-19 23:16:56

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 23:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ba Student by nie otrzymał ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-20 13:32:22

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 13:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makel mamy podobny tok myslenia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie własnie wracam z kuchni pomagałem mamie na imieninki juz wszystko gotowe 3 ciasta kremówka piernik biszkopt z truskawkami i galaertka sałatka jarzynowa sałatka makaronowa tylko na gosci czekac juz sie nie moge doczekac zeby sprubowac tego wszystkiego ale bedzie ładowanie do tego jeszcze ze 3kawki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo tu przywiało ? Witaj Makel Zapraszam do mojego dziennika Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-08 12:17:43

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 12:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 10 (tydzień 2) 16.01.2013 DT napoje: woda +3l, kawa x2, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, z liści malin, zielona, drin x2, mięta, lipa warzywa: ogórek, kalafior, kapucha, szparagowa, pomidor, kawałek marchewki i kilka kaparów suple: omega, Mg+Ca, castangus, ZMA, kolagen, wiesiołek, BCAA, vital-x-pack 170/75/240 nadal problemy z [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 20:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Pomiary. Brzuch mnie trochę dziwi bo jak patrzę i macam to wygląda, że więcej spadło. W lustrze po prostu lepiej wygląda niż w tabeli ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba84541105424184b6fad554ad24eb28.jpg Fałdy 04.01 / 10.02 tric: 9mm / 9mm (-) brzuch: 11mm / 10mm (-1mm) udo: 17mm / 16mm (-1mm) Dont, nie wiem ale sprawdzę w googlach i napiszę :-) [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 12:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 56 (tydzień 8) 02.03.2013 DT napoje: woda +4l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, lipa, mięta, z liści malin, z kopru x3, czerwona x2, czarna x3 warzywa: kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, ogórek, kapucha włoska, biała i pekińska, cukinia suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 20:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do białka to b.dobry wybór jaki smak wcinasz? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-01 12:15:51

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12766 Data: 2007-04-01 12:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do ewentualnej poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s wyciskanie sztangielek siedząc 3s rozpiętki w opadzie 2s TAK wyciskanie francuskie sztangi siedząc 3s. wyciskanie francuskie hantli siedząc 2s B: nogi, plecy, bicepsy. przysiad ze sztangą 3s przysiad wykroczny 2s wspięcia na palce ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2008-08-08 18:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)