[...] / trzeci miesiac / deka (10ml) deka(10ml)+tesc(10ml) test (5ml) Dziwnie napisane ale on mi tak napisał to kopiuje xD Moze lepiej byłoby walnąć tak ? 1-10: 200mg nandro/ week 1-11: 200-300mg prolonga/ E5D Prosze o rade dziekuje :D Ankiety nie wypełniam bo wypełniałem 100 razy ale wszystko jest tak jak byc powinno ;]
Witam jesli komus nie idzie wyciskanie i stoi w miejscu proponuje ciskanie pompek CODZIENNIE!!!! NAPRAWDE TO DZIAŁA (najlepiej na stołkach) Ja przez ostatnmie 2 tygodnie robiłem pompki 100-200 (MIMO TO CZY MIAŁEM TRENING KLATY CZY NIE pOMPKI WYRABIAJA DYNAMIKE)dziennie i siła w wyciskanie skoczyła mi 10 kilo naprawde to działa POLECAM ! ! ! !
Za regularną, kilkumiesięczną, stosunkowo wysoką aktywność postanowiliśmy wynagrodzić Cię(co prawda symboliczną)kwotą 100 zł na zakupy w sklepie sfd. W imieniu Zespołu Odchudzania, gratuluję i dziękuję za współpracę. formułka do zamówienia: Zamówienie darmowe za miesiąc czerwiec 2009r - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (można tu podać link [...]
[...] BIAŁKO SERWATKOWE 4000g WPC 80 Z GLUTAMINA OXY - GEN NUTRITION jak się nie myle,4 kg za 136zł, który to wałek ? z oxy albo ostrowi?ceny dość niskie,znam białko łowickie bardzo tanie ...i czy możecie mi podać PRAWDZIWE białko serwatkowe ?niech będzie ze sklepi sfd ale żeby było na 100% pewne że jest tyle białko , mam na myśli sprawdzoną filme
Witam mam pytanie . przez okres wakacyjny poszło 30 zastrzyków teścia i 100 metki po 2 tyg po zakonczeniu cyklu zjadłem klomit ale tylko klomit i to nie cały mineły 3 miesiące dalej regularnie cwicze , ale czuje ze z sprawami męskimi juz nie jest tak jak wcześniej , mam sporo pryszczy na plecach i rekach nie mam tego zapału co zawsze a cwicze 6 [...]
Przepraszam, ale jestem trochę "zdesperowany". Kupiłem sobie ostatnio białko Bio Tech'a 100% Iso Whey (Tanie było...:) i mam z nim problem. Mianowicie za cholerę nie chce się dobrze rozpuszczać. Termin przydatności jest jak najbardziej w porządku, torba szczelna itp. Próbowałem wszystkiego, od podgrzania mleka, aż po zalanie niewielką ilością [...]
[...] kreatyne po cyklu, przytylem ok 5 kg sila na lawce wzrosla o 20 kg, chcialbym rozpoczac drugi i ostatni juz cykl w mojej "karierze" ( mam nadzieje). Czy moge ponownie brac 100 mety tak jak w poprzednim cyklu? Poprzednio byla Arabska teraz jest Ruska i czy musze sie odblokowac bo w poprzednim tego nie zrobilem. Polecacie tez cos do Meta, bialka, [...]
witam, wiek 28 staz 5 waga 85 wzrost 175 cel: utwardzenie miesnia i wieksza definicja, pierwszy cykl chcialem uzyc do tego stanozololu ( mam opakowanie 100 tab po 10 mg) czy wystarczy ono na pierwszy cykl czy powinienem dokupic jeszcze jedno? czy polaczyc to moze z jakims innym oralem mam dostep do Primaboloanu ( ile powinienem go kupic?) i do Oxy [...]
[...] 2 tyg zjadłem 60tab heparegenu.w sobote poszedł ostatni strzał deki i tescia,chciałem na ostatnie 3 tyg podjesc troche winka ale próby mocno zawyzone...co radzice odpuscic juz tabsy czy moge zjesc 50tab winka wyniki ast 100 --norma 40 alt 280 --norma 41 estradiol 123--- norma 11-43 mam tomoxa w jakiej dawce brac z góry dzieki za opdowiedz
[...] się dobrą dietę na ile to możliwe. Zależy mi na zwiększeniu masy. Chciałem sobie kupić jakieś białko. Które z tych produktów bedzie najlepszym wyborem? Dysponuje kwotą 100/ 150zł. Zależy mi na dobrej relacji cena/jakość/ilość. Zastanawiałem się nad: ActivLab Protein 80 HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80 WPC Łowickie BIAŁKO OLIMP PROVIT 80 Ostrowia [...]
[...] : Procesor : AMD Athlon 64 3200+ s939 (2GHz) Płyta główna: MSI K8N neo4 Pamięć: KINGMAX 2x512MB RAM DDR 400 W zestawie wentylator box amd. Słów kilka o zestawie , wszystko w 100% sprawne , procesor bardzo dobry do podkręcania u mnie na codzień chodził na 2.5GHz , najwyższa stabilną częstotliwośc jaką udało mi sie uzyskać to 2.8Ghz , wtedy [...]
[...] swoich sil na silowni potrzebuje pomocy w dobraniu odzywek na 1 strate tkanki tluszczowej a po drugie na wytrzymalosc organizmu.porady potrzebuje rowniez w ilosci dni treningowych jak narazie to 3-4 dni w tygodniu.trenuje na sucho od okolo 3 miesiecy 110 na klatke martwy ciag niewiem dokladnie ale ostatnia seria to 100 i8 pow.z gory wielki dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tutaj pojawia się problem bo nigdy tego nie robiłem. Jasne, że wiem jak robi się pompki itp ale chodzi mi raczej o jakieś konkretne rozpiski. Widziałem plany typu trening 100 pompek. Czy ktoś z was robił taki trening i co o nim myślicie a może znacie jakieś inne dobre treningi bez sprzętu z ciężarem wlasnego ciała. Jeszcze jedno pytanie czy [...]
Witam mam do sprzedania LG ks360 w stanie idealnym (bez rys, w 100% sprawny) simlock Orange lecz do zestawu dołączam kartę turbo sim co umożliwi korzystanie z innych sieci. W zestawie : -telefon z baterią -ładowarka -słuchawki -kabel USB -TurboSim -papiery + CD -karta pamięci 2GB Kontakt: gg: 9756332 @: [email protected] Zmieniony przez - [...]
Mala prosba do wszystkich, jesli chcecie zalatwiac jakies "interesy" to na PRIVA wszystko, ktos wrzuci kilka fotek koksu a tam zaraz 100 odpowiedzi typu wyslij mi cennik itp. Zastanowcie sie zanim cos takiego bedziecie mieli zamiar zrobic bo bede ostro banowal!
[...] był zarazem pierwszym wyglądał tak: enan 1-12 250mg e5d HCG 4-13 500iu co tydzień clom 10 dni po strzale z enana 1-3 50mg ed. Cykl ogólnie ma wyglądać tak: 1-12 prop 50-100 mg/e2d 1-12 2tygON/2tygOFF Clen 20-160 mcg/ed HCG 4-13 500iu co tydzień clom 10 dni po strzale z enana 1-3 50mg ed. Zastanawiam się głównie nad dawkami, bo bardzo duże [...]
[...] sobie kupić Storma i Shocka jednak po opiniach nowego shocka troszkę zwątpiłem w jego działanie... Na mnie pobudzacze raczej nie działają, wcześniej jadłem Arginine z treca to ładowałem 15 tabsów i nic nie czułem :/ Strom na 100% zostaje tylko co do tego dodać ? Może Horse Powera, ale czy wtedy nie będzie za dużo tej krety? sogi za poradę.
[...] barkami i kolanami i przez to zastanawiam się czy na dłuższą metę dałbym radę ciągnąć typowe 5x5 ( ten sam ciężar w każdej serii). Czy jest sens zostawić 5x5 w trochę innej, ale też spotykanej formie? Chodzi mi tu o schemat serii 60%, 70%, 80%, 90% i 100%? Czy lepiej jechać normalnym push/pull przedziały 6-8 np w każdym dniu? Staż - 11 miesięcy
