SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • ale szok

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o smaku naturalnym prawde mowiac, nie wiedzialem, ze serwatkom mozna nadawac smaki, okazuje sie, ze niedawno w miejscu gdzie to kupuje pojawil sie dodatkowo multipower 100 o smaku capucino, zabraklo akurat tego co zawsze bralem (czyli bez smaku), wiec wzialem to nowe, bylo spoko, troche slodkie, ale przezylem, chociaz majac wybor oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2002-03-17 09:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] mase miesniowa 13.STAN ZDROWIA:dobry! 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Chce zrobić drugi cykl na ssa prawdopodobnie w kwietniu. Pierwszy cykl to bylo 100 mety rosyjskiej poszlo ładnie 12kg na ławie i 5kg waga. Spadło ze 3kg na ławie po cyklu i 1kg wagi. Ogólnie mysle ze luz :) Teraz chce zrobic 2 cykl i zastanawiam sie nad [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2007-02-22 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Do sprzedania mam brązową skórzaną męska kurtkę w rozmiarze L. Cena: 100 zł. Kurtka jest nowa. Kontakt- gg: 8626890 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f64d5dbe9b94e829c32d43eae56094d.jpg Zmieniony przez - berlusconi01 w dniu 2012-12-14 18:15:07 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c494ac50de6a45e5a8f43eaa1eb3075b.jpg Zmieniony przez - berlusconi01 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2012-12-14 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do pieprzykow?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dowiedziałem. Mam pieprzyki sa one płaskie bez owłosienia, jest to taka 2mm brazowa kropka. Chce usunac je laserowo ale nie wiem jaka cena tego usuniecia bo syszałem ze za 100zł mozna usunac 1 pieprzyk, a drugi raz słyszałem ze za ok 100 zł mozna usunac 1 cm kwadratowy pieprzykow. Chciałem sie dowiedziec ile to kosztuje. I mam pytanie do osob [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9597 Data: 2006-07-17 10:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKTO NA MASIE?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] węgle/108g tłuszcze, trenuję 4/5x w tygodniu siłowo splitem na miarę swoich możliwości, przerwy to maksymalnie 1minuta pomiędzy seriami jak i ćwiczeniami, dietkę trzymam w 100%. Czy wszystko jest ok? Pozostaje mi czekać czy warto coś podbić? Nie potrafię sam ocenić czy jestem ekto ale przynajmniej tak napisały mi osoby z którymi współpracuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 162 Data: 2019-05-23 08:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Na Masę Proszę O Ocenę...:D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 POSIŁEK (9:00) Ryż 100g B6,7 W78,9 T0,7 Kurczak 125g B26,5 W0 T1,5 sos+warzywa 150g B2,8 W16,5 T2,2 Olej rzepakowy 10ml B0 W0 T10 RAZEM: B36 W95,4 T14,4 Siłownia 2 POSIŁEK (12:00) Mleko 0,5% 200ml B6,4 W9,4 T1,0 Płatki owsiane 100 g B11,9 W69,3 T7,2 Rodzynki 20g B0,46 W13,9 T0,19 2 Jajka B25 W2 T21,4 Jabłko 100g B0,6 W12,1 T0,7 RAZEM: B44,3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-01-30 01:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+antek+prolo

    Temat
    Doping

    Witan forumowiczów. Potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu z nastepujących środków: antek(androlic 50) 20 sztuk, prolo 20 ampułek (jelfa), deka ( norma hellas 1ml/100 mg). prosiłbym równiez o rozpisanie odbloku po tym cyklu. jest to cykl dla mojego znajomego i prosił mnie o wasza pomoc. Czy robi zle czy dobrze- nie wiem, jego zdrowie, jego sprawa, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-06-02 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Lecę cykl: 1-6 enan 250 e5d 7-12 enan 250 e4d 13-20 enan 250 e3d masa 21-28 prop 100 e2d redu Kończę aktualnie enana i od poniedziałku przechodzę na propa i redukcję. Miesiąc temu zrobiłem badania. Testosteron >52,05 nmol/L norma do 29 nmol/l Estradiol 555 pmol/l norma do 159 pmol/l Prolka 233 ulU/ml norma do 324 ulU/ml [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2017-03-23 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propionatu, winstrolu i trenbolon acetate..czas trwania to max 8-10 tyg. Prosze was o fachowe rozpisanie cylku. Rozpoczełem cykl 3 dni temu, biore na razie:propa 100 mg/e2d, metke 30mg/ed i winko 30mg/ed, za 2 tygodnie mysle zeby przejsc na age z trenem, po 4 tyg zamienic Age na propa.. i dorzucic wino..np. 1-2 metka 30mg ed 1-2 winko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2009-05-04 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2800kcal (m, 176cm, 98kg, raz w tygodniu wypad w góry). Przez pierwsze dwa tygodnie waga nie drgnęła, zszedłem do 2500 kcal, kolejne 2 tygodnie nic więc zredukowałem do 2100kcal. Na tym pułapie w dwa kolejne miesiące zeszło 10 kg. Mija kolejne 1,5 miesiąca i pomimo utrzymania kaloryki i zwiększenia aktywności (dłuższe i intensywniejsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2023-08-27 19:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x kreatyne 300 i 500g). Pozniej dwa lata na "sucho" i tak 2 lata temu, mialem 37cm w lapie i wazylem 68kg. I stagnacja, a jak stagnacja to koksy. Pierwsza moja kuracja to 100 mety i 10 omki. Efekt: 72 kilo, po cyklu 71kg. Po trzech miesiacach powtorka z rozrywki, 150 mety i 15 omki. Efekt: 76 kilo, po cyklu 74kg. Pol roku bez koksu i znowu, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2001-08-27 21:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Temat
    Doping

    [...] 25 ml tescia, a drugi 32 ml winstrolu 200 tabl stromby i 20ml finabolu... Potrzebuje rozpiski na 300 tablet metki i 300 ml tescia (prolongatum) Do tego nolvadex i sylimaron 100 (oslona) Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 105 Wzrost: 186 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 93 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 37 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-06-10 13:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocna i się chciało działać. /SFD/2023/10/18/b073f64a5cf148e8b2f6b3d7c5fd59da.jpg 1. WIEK: 32 2. WAGA: 101 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - -udo: - -talia:-100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 20p -węglowodany: 380 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle enan solo 8. TRENING: SPLIT 6x w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2023-10-18 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 127 -udo: 65 -talia: 114 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: DNT-1700 , DT-2500 -białko: 160/200 -węglowodany: 100/250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 lat temu propionat, deca 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2016-09-19 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny i ew korekt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    - 2 gramy białka / na 1kg masy ciała - 4,7 gramy wędlowodanów / na 1kg masy ciała - 0,75 gramy tłuszczu / na 1kg masy ciała + 2-3l wody, owoce i warzywa 7.00 - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich => OK - 300ml mleka 0,5% => 200starczy - 50g twarogu chudego => zamień na 3 jaja - 10g oliwy z oliwek => wywal (tłuszcz będzie w jajach) 87,8gWW, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-02-18 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zincas forte. I tu jest moje pytanie mam tendencje do trądziku po clomidzie baaardzo mi wysypało na plecach, barkach niic ale całą twarz i brałem Izotek przed 1,5roku. I tu jest moje pytanie jaki środek polecacie żeby nie wywołał trądziku myslałem, żeby 100 tab mety wziąć i bez odbloku albo jakiś testosteron doradźcie coś na ten temat. :) Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2014-02-09 12:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Co panowie myślicie o cyklu masowym: 1-5 M-drol 2-3-3-3-2 Kaps 4-7 E-stane 3-4-4-3 1-8 Enan 250mg e3d 9-10 Prop 100 eod Odblok: 24 tabs clom+5000j.m HCG w ost. tygodniu cyklu Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 105 Wzrost : 189 Obwód klatki : nw Obwód ramienia : 44 marnie ale prawie 190 wzrostu.. Obwód talii : 91 Obwód uda : 70 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2009-03-31 17:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka na brzuch za krótka?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam do was chłopaki takie pytanie. Mam ławkę z regulacją pozioma, skośna od Thorna. Całe oparcie ławki ma długość 100 cm. Myślę że fotka ławeczki się przyda, zamieszczam poniżej: Ja mierzę 175 cm. Robiąc na prostej ławce zwykłe skłony tułowia do kolan (brzuszki) lub skręty tułowia, nie mieszczę się na całej ławce. Chcąc zaczepić się nogami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-05-22 17:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na gęstość- lekka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek serek wiejski 200g 3 posiłek obiad w stołówce akademickiej czyli: zupa kotlet shabowy lub kurczak pieczony lub jakies inne mięso przygotowane przez panie kucharki ok 100g purre ziemniaczane ok 100g warzywa gotowane surówka 4 posiłek tuńczyk w oleju (staram się odsączyc olej) 130g 100g ryżu kukurydza lub groszek konserwowy 100g 1 łyżeczka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2005-04-16 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie chce tracić masy mieśni górnej częsci ciała. Postanowiłem zastosować diete tylko nie wiem jaką, prosiłbym o jakąś porade. Ustaliłem że moje zapotrzebowanie wynosi 3,100 kcal wdg poradnika z tej strony http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html . Prosze o pomoc ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 168 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2007-01-19 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)