SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

atlas

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • MASS - napO

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-03-14 22:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS-MoIzI

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-03-14 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS-ctq

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2008-03-14 22:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS-MIKE Proszę o poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-03-14 22:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mass-byry007

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-03-14 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - nooise

    Post
    Trening dla początkujących

    Prostaowanie ramiom z drążkiem górnego wyciągu stojąc http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t1 Unoszenie nóg w leżeniu na ławce (nogi poza ławka) patrz gif u góry Uginanie nogi z linką dolnego wyciągu stojąc http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#8 gif 8c Unoszenie tułowia z opadu na łąwce http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2008-03-14 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS-jurazz1990

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-03-14 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - traceros

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-03-14 23:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS-konik1977

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-03-14 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS-konik1977

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-03-14 23:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - Cookye

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-03-14 23:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mass - Prezes15

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-03-14 23:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - Piotrek_-_

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-03-14 23:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mass <<<Skibeks>>>

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-03-14 23:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - Valthec

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2 Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2008-03-14 23:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - pako1916

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-03-14 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - Kicek19911

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2 Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2008-03-14 23:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - pacholekck

    Post
    Trening dla początkujących

    Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-03-14 23:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - fifirifi

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t1 to jest na triceps A co macie na nogi?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2008-03-14 23:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MASS - gaapa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2 Opisy i prezentacje ćwiczeń znajdziesz na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2008-03-14 23:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: iso whey zero roler odblok hcg Sztuczne nutlove crunch nastolatków Collapse MULTIPACK SPORT ojan periodyzacja weider łydka niski estrogen witamina d3 dose probiotyk mutant mass tribulon enan testosteron wolny
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane