Dziś miała być bieznia ale w nocy mi sie astma odezwała i dusiła mocno rano byłam nie przytomna teraz siedzę i piję kawę aby sie jakoś obudzić. Ciekawa byłam czy nikt nam nie zrobi porządku i naszej poezji nie usunie ale widze że wszystko jest na miejscu
eh ja mam astme i komisja monu nic nie wykazała wsumie i tak to prawie jak nie astma do lekarza nie chodze od 2 lat tylko pulmicort sam w aptece dostaje ale osłu****ąc pluca nikt się nie kapnie policja to dla mnie jedyne wyjście do TWO opracowuje sobie pyt musze miec wiecej niz jeden punkt bo nie wiem jak te sprawnościowe jakby nie było mam ponad [...]
[...] idzie z bioder, do pełnej poprawności chyba po prostu czasu i praktyki potrzeba ;-D Dodałem też wspięcia pod koniec, bo jakoś łydkom niemrawo to tej pory było %-) Trochę astma dzisiaj się przypomniała, ale bez dramatu. I wgl to wyraźnie Moc była ze mną, cały trening poza tym małym przyduszeniem wszedł mi bardzo zayebiście 8-) Wyniki [...]
[...] wynikiem naszych myśli, no i nie bez powodu mówi się też o tym, że możemy wkręcić sobie każdą chorobę. Co więcej, czytałam jakiś czas temu art psychologa, który wyjśnił, że astma u chłopców (przeważnie ich podobnież dotyka), to jakiś efekt konfliktu między zależnością a wolnością, i ma jakiś odzwierciedlenie w stresie, którym emanuje matka. [...]
Uważam, żw leki uspokające niewiele pomogą. Powinna Pani brać leki któr rozszerzaja oskrzela (np.inhalatory). Astma jest bardzo poważnym schorzeniem i nie można jej lekceważyc. Radze Pani jak najprędzej udać się do lekarza-astmatologa, alergologa.
Patrz - mój przykład... %-) Jako młody nastolatek (13-17) z otyłością, astmą i alergiami. Później chwyciłem się za pierwsze lepsze g****-dietę na zrzucenie smalcu (patrz obcinka węgla do 0g/MAX 5g, tłuszczu też MAX z 10g pewnie wpadało + w cholerę białka). Opony zniknęły szybko, siły też. A później na poziomie ~1200kcal zaczęło mnie podlewać :)) [...]
Dzięki Patka, Żyrafka i zdrzala buziole dla WAS *************************************************************************** Wczoraj było beztreningowo, odezwała się astma, miałam problemy z oddychaniem i lekkie zawroty głowy Jak przyszłam do domu to położyłam się spać. Z powodu kiepskiego samopoczucia nie miałam apetytu to i micha była nijaka [...]
[...] dni biegam 30/45minut. poza bieganiem jeszcze proste ćwiczenia, pompki, drążek, brzuch, rozciąganie. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): alergia, astma 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak, wolałbym jednak unikać silnych pobudzaczy 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nic 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: [...]
6 tygodni Dzięki, chyba naprawdę tak zrobię, w sumie czas najwyższy Astma na szczęście jest lekka, no i mam psikadełko zwalczające ją, więc nie ma tragedii bo rzadko przydusza. No i ostatecznie lepiej czasem pokasłać zapjeprzając, niż dać się pindzie rozwijać w leniwym ciele
[...] łydki po bjj, również brzuch tam dostał i dzisiaj musiałem go ograniczyć. Muszę dać ciału czas na przyzwyczajenie do nowej aktywności. Od poniedziałku planuję przesiadkę na A6 i zwiększenie różnicy wysokości w A2, kosztem liczby powtórzeń. W C2 było pod koniec dość ciężko bo znowu astma przydusiła, ale poza tym to wszystko git MOC z Wami !
Więc tak. Rzecz sie dzieje w autobusie Wsiada taka laska z wyglądu szmaciara jej 2 koledzy z wyglądu mafia i taki dziadzio laska ustępuje miejsca dziadziowi i spokój Aż jeden z tych kumpli mowi że okno otworzy (To na dachu) ale ni chvja sie nie da i kvrwic na kierowce zaczyna Chciał wyjepac młotkiem szybe Dziadzio mu uwage zwraca i sie diss [...]
Fazi - można poprawiać. Co do tej astmy u sportowców, to pytanie ilu rzeczywiście jest chorych, a ilu ma "astmę sportową"? Astma ostatnio zrobiła się bardzo modnym schorzeniem wśród zawodników sportów wytrzymałościowych...
Właśnie wróciłem z Zakopanego. W ciagu tygodnia zaliczyłem 1.Doline Kościeliska z przełeczą Iwanicką 8godz. 2. cała Orlą Perć od Zawratu do Krzyżnego 12godz. 3. Czerwone Wierchy 10godz 4. Doline Białego ze ścieżka nad reglami do kalatówek 5godz. 5. Przełecz Mieguszowiecka za Chłopkiem 12godz. Jest to mój największy sukces a właśnie skończyłem 50 [...]
[...] kiedyś to powiem ale.cardio daje mi pelno energi I radości. Zwłaszcza jak widze ogromny postęp kondycji w tym zakresie. Kiedyś zawsze mialem ogromne problemy z takim wysiłkiem. Kiedyś ostro mnie astma atakowala. Powoli deload dobiega końca. Sporo energii zmagazynowalem. Czas zaczac walke o kratę na brzuchu. Teeraz realnie widzę, że to osiągnę.
U mnie to właśnie astma alergiczna i musze uważać na to co jem chociaż do wszystkiego sie nie stosuje bo i mięsa nie mogłabym tykać Wczoraj to chyba po cynamonie bo kilka lat go nie używałam i tu Ci masz Ale tak to spoko nauczyłam sie z tym żyć
Stan zdrowia : Astma-Nie przeszkadza mi raczej w uprawianiu sportow.Wysilek moge miec :) Niebylbym taki pewien sprobuj pobiegac porzadnie z 20-30min ale pobiegac na swiezym powietrzu i jesli po tym wysilku bedzie ci sie ciezko oddychac to idzi do lekarza i sie poradz on przypisze ci co trzeba i bedzie po problemie. Chyba ze bierzesz regularnie juz [...]